Reklama:

Anna Lewandowska @annalewandowskahpba

https://scontent-otp1-1.cdninstagram.com/t51.2885-19/11335491_371818093024767_1526020389_a.jpg annalewandowskahpba
  • strona www: http://www.annalewandowska.com/
  • bio: 💪🍎Personal Trainer,Polish National Karate Team Representative,nutrition specialists,Nike ambassador and Calzedonia,Nike Master Trainer, healthy eating
  • ilość zdjęć: 3381
  • liczba obserwujących: 1049224
English Instagram Ranking #3
 

Menu by Ann 😊💪🏻 for @nike journalists from all over the World #healthyplanbyann #annalewandowska #niketeam

Menu by Ann 😊💪🏻 for @nike journalists from all over the World #healthyplanbyann #annalewandowska #niketeam

9772 61

Komentarze
 

2017-01-16 21:20:42

Nike Couple 💪🏻👉🏻 Event for @nike Let's start 😉 #NikeTeam #nike #event #nikefootball #healthyplanbyann #annalewandowska #mistrzDrugiegoPlanu @tomekzawislak88

Nike Couple 💪🏻👉🏻 Event for @nike Let's start 😉 #NikeTeam #nike #event #nikefootball #healthyplanbyann #annalewandowska #mistrzDrugiegoPlanu @tomekzawislak88

33645 53

Komentarze
 

2017-01-16 20:04:45

Zimno, śnieg! ZIMAAAA❄️❄️❄️ ogrzej swój organizm 👉🏻 ZDROWA IMBIRÓWKA 😋😋😋Ginger drink! ✔️Place in the pot 1 cup of water, ✔️cloves and a handful of diced fresh ginger, ✔️boil it. ✔️Place slices of lemon and ✔️orange in a cup,✔️ add half cup of ginger drink and half cup of warm water, ✔️add one tablespoon of honey. Ready! Enjoy!💪🏻💪🏻✌🏻️ #healthyfood #healthyrevipe #byAnn #healthyplanbyann #annalewandowska @diet_by_ann

Zimno, śnieg! ZIMAAAA❄️❄️❄️ ogrzej swój organizm 👉🏻 ZDROWA IMBIRÓWKA 😋😋😋Ginger drink! ✔️Place in the pot 1 cup of water, ✔️cloves and a handful of diced fresh ginger, ✔️boil it. ✔️Place slices of lemon and ✔️orange in a cup,✔️ add half cup of ginger drink and half cup of warm water, ✔️add one tablespoon of honey. 
Ready! Enjoy!💪🏻💪🏻✌🏻️ #healthyfood #healthyrevipe #byAnn #healthyplanbyann #annalewandowska @diet_by_ann

10761 64

Komentarze
  • Uwielbiam 👌
     
  • @agacia_zy (17 h)
    😍
     
  • @danydanyo06 (17 h)
    Ania w twojej diecie napisany jest napoj kokosowy. I przy wyborze w sklepie nie moge sie zdecydowac czy kupowac to ktore ma conajmniej 85% kokosa czy to ktore ma tylko 10%. Wiem ze to ogromna roznica co do wartosci ale do ceny tez. Czy kupowac to lepsze ? Kwestia jeszcze tego ile takie mleko moze lezec po otwarcu.. niby 2 dni ale czy dluzej ? Czy wytwarzaja sie jakies toksyny?
     
  • @3099jakkabo (17 h)
    & IMBIBER.
     
  • @aiko_asano (17 h)
    Aż mi się zachciało 😍
     
  • pokaż więcej komentarzy
     
 

2017-01-16 10:49:05

Today 👉🏻 work 👉🏻 photoshoot 💪🏻😀 #healthy #smile #newproject #healthyplanbyann #annalewandowska

Today 👉🏻 work 👉🏻 photoshoot 💪🏻😀 #healthy #smile #newproject #healthyplanbyann #annalewandowska

35923 255

Komentarze
 

2017-01-15 15:23:53

Coffee time with my Healthy Energy Bar💪🏻💪🏻💪🏻@foods_by_Ann #healthy #enegrybarhealthtplanbyann #annalewandowska

Coffee time with my Healthy Energy Bar💪🏻💪🏻💪🏻@foods_by_Ann #healthy #enegrybarhealthtplanbyann #annalewandowska

17198 58

Komentarze
 

2017-01-15 12:29:36

Ciesz sie każdym dniem!❗️😀 Tak po prostu!💪🏻👊🏻 Marzysz? To wspaniale 👉🏻 nowy MOTYWATOR na blogu www.annalewandowska.com Miłej niedzieli!🙏🏻💪🏻 Foto. Backstage z nagrania płyty @martawojtal 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Enjoy each day!! Have a nice Sunday! #healthy #smile #happy # #enjoy #haveaniceday #healthyplanbyann #annalewandowska

Ciesz sie każdym dniem!❗️😀
Tak po prostu!💪🏻👊🏻
Marzysz? To wspaniale 👉🏻 nowy MOTYWATOR na blogu www.annalewandowska.com
 Miłej niedzieli!🙏🏻💪🏻 Foto. Backstage z nagrania płyty @martawojtal 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Enjoy each day!! Have a nice Sunday! #healthy #smile #happy # #enjoy #haveaniceday #healthyplanbyann #annalewandowska

33848 80

Komentarze
 

2017-01-15 07:35:54

Szkolenie Healthy Ciąża to już 5 edycja! Duet z moja @edytalitwiniuk.pl 💪🏻💥 dziękujemy za przybycie - mamy nadzieję, że przekazana wiedza się PRZYDA 😊🤰🏻!Kolejna edycja już JESIENIĄ! dziękujemy @highlevelcenter za miejsce 👏🏻@freshplate_catering🍲 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻 Here we go! The 5th edition of the Healthy pregnancy workshop! Together with my @edytalitwiniuk.pl #healthyteam #healthyciaza #pregnant #pregnantworkout #healthyplanbyann #annalewandowskai

Szkolenie Healthy Ciąża to już 5 edycja! Duet z moja @edytalitwiniuk.pl 💪🏻💥 dziękujemy za przybycie - mamy nadzieję, że przekazana wiedza się PRZYDA 😊🤰🏻!Kolejna edycja już JESIENIĄ! dziękujemy @highlevelcenter za miejsce 👏🏻@freshplate_catering🍲
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻
Here we go! The 5th edition of the Healthy pregnancy workshop! Together with my @edytalitwiniuk.pl #healthyteam #healthyciaza  #pregnant #pregnantworkout #healthyplanbyann #annalewandowskai

29006 55

Komentarze
 

2017-01-14 19:17:30

Zaczynamy! Dzisiaj prowadzimy Szkolenie Healthy Ciąża to już 5 edycja! Duet z moją @edytalitwiniuk.pl 💪🏻💥✌🏻️ Here we go! The 5th edition of the Healthy pregnancy workshop! Together with my @edytalitwiniuk.pl #healthyteam #healthyciaza #pregnant #pregnantworkout #healthyplanbyann #annalewandowska

Zaczynamy! Dzisiaj prowadzimy Szkolenie Healthy Ciąża to już 5 edycja! Duet z moją @edytalitwiniuk.pl 💪🏻💥✌🏻️ Here we go! The 5th edition of the Healthy pregnancy workshop! Together with my @edytalitwiniuk.pl #healthyteam #healthyciaza  #pregnant #pregnantworkout #healthyplanbyann #annalewandowska

31918 68

Komentarze
 

2017-01-14 12:09:40

WODA KOKOSOWA – WODA ŻYCIA! Post 👉🏻www.annalewandowska.com 💪🏻💪🏻💪🏻 COCONUT WATER – WATER OF LIFE! More 👉🏻 www.annalewandowska.com @foods_by_ann #healthyplanbyann #annalewandowska #coconutwater #foodsbyAnn

WODA KOKOSOWA – WODA ŻYCIA! Post 👉🏻www.annalewandowska.com 💪🏻💪🏻💪🏻 COCONUT WATER – WATER OF LIFE! More 👉🏻 www.annalewandowska.com @foods_by_ann #healthyplanbyann #annalewandowska #coconutwater #foodsbyAnn

19733 78

Komentarze
  • @ewoss (2 dni)
    Najlepsza! 👍
     
  • @kasia_panek (2 dni)
    Tylko ktora wybrac?
     
  • @___kasiea (2 dni)
    💓💓💪🏻
     
  • @larosanegra_87 (2 dni)
    Uwielbiam!😍😍😍 Omnomnom😋
     
  • a ta z uszki woda kokosowa jest okej? czy ma moze za dużo konserwantów?
     
  • pokaż więcej komentarzy
     
 

2017-01-14 08:12:58

Backstage 🎬💪🏻 Kolejny program treningowy nagrany 😉Projekt spójny nie tylko z przepięknym czasem w jakim się teraz znajduję, ale przede wszystkim z moim profilem zawodowym trenera.💪🏻💪🏻💪🏻 Przygotowuję dla Was, Drogie przyszłe mamy 6 treningów😍🙈, które pomogą zachować formę fizyczną podczas tego wyjątkowego okresu w życiu. Zadbajmy nie tylko o siebie, ale i o komfort maluszka. Co do mojego BRZUCHA🤰🏻 - wielu z Was prosi o coraz częstsze pokazywanie go… Kochani czy nie uważacie tak jak ja, że byłoby tego za dużo🤔? Media nie zostawią tematu, a ja z wcale nie chce wyskakiwać Wam, ani sobie z lodówki 🙈 (już mnie nie ma✈️) Naturalną sprawą jest, że podczas publikowanych jakichkolwiek zdjęć będzie się pojawiał to tu to tam ✌🏻️ 👉🏻Pozwólcie, że mój brzuch pozostawię nie do oceny innym - niech sobie spokojnie rośnie 🙈🙊 - bo czy mały, czy duży, czy wąski, czy szeroki - nie ma to żadnego znaczenia!!!! Korzystajmy ze swoich doświadczeń i wymieniajmy się nimi! 👉🏻✌🏻️ Niech pozytywna MOC będzie z nami 😉💪🏻 Pamiętajcie, że mój profil nie zamyka się jedynie do tematu ciąży 🙂 Dalej realizuję się jako trener, dietetyk czy coach! Efekty mojej pracy już niebawem. ZAINTERESOWANYCH zapraszam na moje profile social media oraz bloga! Ps. Tak, czuję się świetnie - dziękuję wszystkim za tysiące miłych i ciepłych słów! 🙂 ❤️❤️❤️ #healthypreganant #pregnantworkout #pregnant #6months #healthyplanbyAnn #AnnaLewandowska #fotoztelefonu @martawojtal

Backstage 🎬💪🏻 Kolejny program treningowy nagrany 😉Projekt spójny nie tylko z przepięknym czasem w jakim się teraz znajduję, ale przede wszystkim z moim profilem zawodowym trenera.💪🏻💪🏻💪🏻
Przygotowuję dla Was, Drogie przyszłe mamy 6 treningów😍🙈, które pomogą zachować formę fizyczną podczas tego wyjątkowego okresu w życiu. Zadbajmy nie tylko o siebie, ale i o komfort maluszka. 
Co do mojego BRZUCHA🤰🏻 - wielu z Was prosi o coraz częstsze pokazywanie go… Kochani czy nie uważacie tak jak ja, że byłoby tego za dużo🤔? Media nie zostawią tematu, a ja z wcale nie chce wyskakiwać Wam, ani sobie z lodówki 🙈 (już mnie nie ma✈️) Naturalną sprawą jest, że podczas publikowanych jakichkolwiek zdjęć będzie się pojawiał to tu to tam ✌🏻️
👉🏻Pozwólcie, że mój brzuch pozostawię nie do oceny innym - niech sobie spokojnie rośnie 🙈🙊 - bo czy mały, czy duży, czy wąski, czy szeroki - nie ma to żadnego znaczenia!!!! Korzystajmy ze swoich doświadczeń i wymieniajmy się nimi! 👉🏻✌🏻️
Niech pozytywna MOC będzie z nami 😉💪🏻 Pamiętajcie, że mój profil nie zamyka się jedynie do tematu ciąży 🙂 Dalej realizuję się jako trener, dietetyk czy coach! Efekty mojej pracy już niebawem.
ZAINTERESOWANYCH zapraszam na moje profile social media oraz bloga! 
Ps. Tak, czuję się świetnie - dziękuję wszystkim za tysiące miłych i ciepłych słów! 🙂 ❤️❤️❤️ #healthypreganant #pregnantworkout #pregnant #6months #healthyplanbyAnn #AnnaLewandowska #fotoztelefonu @martawojtal

49169 449

Komentarze
  • @xalex9x (3 dni)
    ♥♥♥
     
  • @agawla (3 dni)
    Dziewczyny potrzebuję szybkiej informacji czy mama karmiąca może wypić koktajl: jarmuż, kiwi, banan, sok pomarańczowy? 🤔
     
  • @clara.perie (3 dni)
    Never give up 💪 @annalewandowskahpba
     
  • Cudowna kobieta! ❤
     
  • @dariaa_tomczakk (3 dni)
    Aniu a kiedy ten program treningowy będzie dostępny? Długo trzeba będzie czekać? Pozdrawiam😊
     
  • pokaż więcej komentarzy
     
 

2017-01-13 12:10:06

13 piątek 👉🏻 uwielbiam ten dzien💪🏻🙈🙉🙊 miłego dnia FitFreaki💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Friday 13th 👉🏻 love this day💪🏻🙈🙉🙊 have a nice day fit freaks! #haveaniceday #13thfriday #happy #smile #positive #healthyteam #healthyplanbyann #AnnaLewandowska

13 piątek 👉🏻 uwielbiam ten dzien💪🏻🙈🙉🙊 miłego dnia FitFreaki💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Friday 13th 👉🏻 love this day💪🏻🙈🙉🙊 have a nice day fit freaks!  #haveaniceday #13thfriday #happy #smile #positive #healthyteam #healthyplanbyann #AnnaLewandowska

46373 175

Komentarze
 

2017-01-13 09:14:50

Breakfast time 😋 dzisiaj dzień zaczynam od Węglowodanów 💪🏻💪🏻💪🏻 Miłego dnia! #haveaniceday #healthy #healthyrecipe #healthyplanbyann #annalewandowska #power #foodsbyAnn #dietbyAnn

Breakfast time 😋 dzisiaj dzień zaczynam od Węglowodanów 💪🏻💪🏻💪🏻 Miłego dnia! #haveaniceday #healthy #healthyrecipe #healthyplanbyann #annalewandowska #power #foodsbyAnn #dietbyAnn

20038 113

Komentarze
  • @martyna_zielee (3 dni)
    @dziurgotdaria tez właśnie mnie to ciekawi bo jem go w dużych ilościach 😂
     
  • 😍😍😍😍
     
  • @diiiviii (3 dni)
    Masło i banan- mniam 😜
     
  • @karola0312 (3 dni)
    Gdzie w pl moge dostac "przyzwoite"maslo orzechowe ?
     
  • @reska6 (3 dni)
    To chyba jakieś pyszne kanapeczki!!!! ❤️❤️❤️
     
  • pokaż więcej komentarzy
     
 

2017-01-13 06:46:14

 

Live presentation below:

Click on photo to put instagram photos on your website