#jesie #autumn #jesiennie #polishgirl #jesien #jesieni #fashion #jesienne #niedziela #jesienny #jesientakapiekna #jesienna #jesien2017 #jesienidzie #jesien2016 #moda #jesiennes #polskadziewczyna #je #jesienzima #jesiennyspacer #nature #poland #spacer #weekend #instagirl #grzyby #ootd #las #photooftheday

 #jesie  #autumn  #jesiennie  #polishgirl  #jesien  #jesieni  #fashion  #jesienne  #niedziela  #jesienny  #jesientakapiekna  #jesienna  #jesien2017  #jesienidzie  #jesien2016  #moda  #jesiennes  #polskadziewczyna  #je  #jesienzima  #jesiennyspacer  #nature  #poland  #spacer  #weekend  #instagirl  #grzyby  #ootd  #las  #photooftheday

37 0

 
 

2017-11-16 21:25:57

Reklama:

City Night with @justiinejj mua: Anna Mulcan #moda #autogramtags #fashion #style #hairstyle #blogger #tutorial #nice #likeforlike #miasto #zdj #warszawa #jesie #lights #blackrose #wawa #instyle #noc #polska #poland #dzie #poznan #zdj #magia #jacknobile #fotografia #yatsilik #photography #fotografheryerde #instagrammer

City Night with @justiinejj mua: Anna Mulcan

 #moda   #autogramtags  #fashion   #style   #hairstyle   #blogger   #tutorial   #nice   #likeforlike   #miasto   #zdj   #warszawa   #jesie   #lights   #blackrose   #wawa   #instyle   #noc   #polska   #poland   #dzie   #poznan   #zdj   #magia   #jacknobile   #fotografia   #yatsilik   #photography   #fotografheryerde   #instagrammer

34 0

 
 

2017-11-16 20:16:26

Pyszny weganski lunch w bibliotece #linen #linenlibrary #belfast #vegan #paradise #raj #czytasie #jesie

Pyszny weganski lunch w bibliotece  #linen  #linenlibrary  #belfast  #vegan  #paradise  #raj  #czytasie  #jesie

21 1

 
 

2017-11-16 13:37:41

Cuantos conocen esta famila?.. #tbt #fastandfurious #rapidosyfurioso #jesie #vindiesel #mia #paulwalkerforever

Cuantos conocen esta famila?..
 #tbt  #fastandfurious  #rapidosyfurioso  #jesie  #vindiesel  #mia  #paulwalkerforever

43 0

 
 

2017-11-15 18:55:10

Mała odskocznia w inny typ prac :) . . . #brzoza #drewno #natura #plasterdrewna #wood #drewno #homesweethome #home #jesie #nature #homedecor #handmade #decoration #inspiration #dekoracje #plaster #diy #birch #woodwork

Mała odskocznia w inny typ prac :) .
.
.
 #brzoza  #drewno  #natura  #plasterdrewna  #wood  #drewno  #homesweethome  #home  #jesie  #nature  #homedecor  #handmade  #decoration  #inspiration  #dekoracje  #plaster  #diy #birch  #woodwork

28 1

 
 

2017-11-13 20:16:00

Przyszła jesień ale nie oznacza to, że siedzimy w domu :) My dzisiaj poszliśmy na spacer 6 km :) Znacie zalety spacerowania ? Dzisiaj poczytałam i okazuje się, że ma wiele korzyści. Np podczas spaceru: 1) Nogi stają się bardziej jędrne 2) Chroni przed otyłością 3) Poprawia samopoczucie, reguluje stres psychiczny, chroni przed depresja 4) Regularny spacer chroni mózg przed slabnięciem pamięci 5) Zmniejsza ryzyko chorób serca, obniża cholesterol, reguluje ciśnienie tętnicze i układ krążenia, zmniejsza ryzyko miażdżycy naczyń krwionośnych 6) chroni przed rakiem jelita grubego 7) Zapobiega bezsenności 8) Wzmacnia miesnie i stawy a nawet kości i pomaga w profilaktyce osteoporozy 9) Dziewczyny i najważniejsze ! Spacer po świeżym powietrzy zapobiega powstawaniu zmarszczkek ! :D A więc sezon na spacerowanie uważam za rozpoczęty ;) 1h marszu to 460kcal a umiarkowane tempo 280kcal :D #spacer #psy #pies #pupil #dogs #dog #dogwalking #dogwalker #forest #spacerzpsiakiem #spacerzpsem #spacerzpsami #las #lovedogs #aktywnizpsami #dailydog #dailydogs #las #forest #jesie #jesien #autumn

Przyszła jesień ale nie oznacza to, że siedzimy w domu :) My dzisiaj poszliśmy na spacer  6 km :) Znacie zalety spacerowania ? 
Dzisiaj poczytałam i okazuje się, że ma wiele korzyści. Np podczas spaceru:
1) Nogi stają się bardziej jędrne
2) Chroni przed otyłością 
3) Poprawia samopoczucie, reguluje stres psychiczny, chroni przed depresja
4) Regularny spacer chroni mózg przed slabnięciem pamięci
5) Zmniejsza ryzyko chorób serca, obniża cholesterol, reguluje ciśnienie tętnicze i układ krążenia, zmniejsza ryzyko miażdżycy naczyń krwionośnych
6) chroni przed rakiem jelita grubego
7) Zapobiega bezsenności
8) Wzmacnia miesnie i stawy a nawet kości i pomaga w profilaktyce osteoporozy
9) Dziewczyny i najważniejsze ! Spacer po świeżym powietrzy zapobiega powstawaniu zmarszczkek ! :D
A więc sezon na spacerowanie uważam za rozpoczęty ;)
1h marszu to 460kcal a umiarkowane tempo 280kcal :D  #spacer #psy #pies #pupil  #dogs  #dog  #dogwalking  #dogwalker  #forest #spacerzpsiakiem  #spacerzpsem  #spacerzpsami #las #lovedogs  #aktywnizpsami #dailydog  #dailydogs  #las  #forest  #jesie #jesien  #autumn

545 25

 
 

2017-11-12 13:48:07

#laminowanielisci #autum #jesie #zabawyzdziecmi

 #laminowanielisci  #autum  #jesie  #zabawyzdziecmi

3 0

 
 

2017-11-07 20:13:10

I Love These Two So Much And I Love It More When The Collab And Dance Together✨✨ @tiffa_lukmantara @jejessie_ • • • #KPOP #Dance #Twice #Likey #TiffLukmantara #Jesie #Love #Cover #Likey #FanGirl #FanGirling #Video #YouTube #YouTubers #YouTubeVideo #Instagram #InstagramVideo

I Love These Two So Much And I Love It More When The Collab And Dance Together✨✨ @tiffa_lukmantara @jejessie_ •
•
•
 #KPOP  #Dance  #Twice  #Likey  #TiffLukmantara  #Jesie  #Love  #Cover  #Likey  #FanGirl  #FanGirling  #Video  #YouTube  #YouTubers  #YouTubeVideo  #Instagram  #InstagramVideo

28 3

 
 

2017-11-07 02:41:48

#jesie #herbst #autumn #starydom #alteshaus #oldhouse #drewno #holz #wood #rośliny #pflanzen #plants #płot #zaun #fence #tv_fadingbeauty #tv_hiddenbeauty #patina_perfection #moody_way U

 #jesie  #herbst  #autumn  #starydom  #alteshaus  #oldhouse  #drewno  #holz  #wood  #rośliny  #pflanzen  #plants  #płot  #zaun  #fence  #tv_fadingbeauty  #tv_hiddenbeauty  #patina_perfection  #moody_way U

167 0

 
 

2017-11-02 12:41:42

#jesieńwsłoiku #jesieńwgarnku #jesieńnatalerzu #jesie #czosnek #oliwa #tymianek #rozmaryn #foodporn #garlic #oliveoil #thyme #rosemary #autumninajar #autumnonaplate #sogood #healthy #winteriscomming

 #jesieńwsłoiku  #jesieńwgarnku  #jesieńnatalerzu  #jesie  #czosnek  #oliwa  #tymianek  #rozmaryn  #foodporn  #garlic  #oliveoil  #thyme  #rosemary  #autumninajar  #autumnonaplate  #sogood  #healthy  #winteriscomming

26 0

 
 

2017-10-29 17:21:38

#lovche #jesie #tbt

 #lovche  #jesie  #tbt

46 0

 
 

2017-10-28 14:48:34

Almost a month on back order & it’s finally here 🤗 #applewatch ⌚️ #pink&gold #Jesie 🎯

Almost a month on back order & it’s finally here 🤗  #applewatch ⌚️ #pink&gold  #Jesie 🎯

22 2

 
 

2017-10-28 03:06:42

#bed #bad #jesie #cicha #usc #friday #fraidey #goodmorning

 #bed #bad #jesie #cicha #usc #friday #fraidey #goodmorning

27 0

 
 

2017-10-27 15:15:30

#nature #mazury #poland #jesień #jesie

 #nature #mazury  #poland  #jesień  #jesie

16 0

 
 

2017-10-24 13:33:36

#trip #jesie #zimno #mokro

 #trip #jesie #zimno #mokro

34 6

 
 

2017-10-21 17:26:32

Pokaż więcej

Reklama: