Reklama:

Anna Lewandowska ® @annalewandowskahpba

https://instagram.fprg2-1.fna.fbcdn.net/vp/58db1fda2804c7b5e186a1e029d32d74/5BB3122D/t51.2885-19/11335491_371818093024767_1526020389_a.jpg annalewandowskahpbaPolski ranking Instagram #3
 

Całym sercem🇵🇱❤️ With my whole heart #poland #robertlewandowski #annalewandowska #love

Całym sercem🇵🇱❤️ With my whole heart #poland #robertlewandowski #annalewandowska #love

244605 2914

 
 

2018-06-19 13:57:52

Support 🇵🇱 family❤️ friends ❤️ fans🇵🇱 #poland #team #mundial #robertlewandowski #annalewandowska

Support 🇵🇱 family❤️ friends ❤️ fans🇵🇱 #poland #team #mundial #robertlewandowski #annalewandowska

54493 169

 
 

2018-06-19 12:37:13

Dzisiaj jedno słowo... POLSKA🇵🇱 #mundial #Team #moscow #mecz #Poland #robertlewandowski # #annalewandowska

Dzisiaj jedno słowo... POLSKA🇵🇱 #mundial #Team #moscow #mecz #Poland #robertlewandowski # #annalewandowska

121239 555

 
 

2018-06-19 10:37:43

No to fru✈️✈️✈️ Aaaaaaaa jeszcze „chwila” do pierwszego meczu naszych piłkarzy na Mundialu… a u mnie emocje już teraz sięgają zenitu!🔥🔥🔥 Jak zawsze, mocno trzymam kciuki za całą reprezentację Polski oraz ... oczywiście za mojego męża ❤️ Wierzę w piłkarski sukces 🇵🇱🇵🇱🇵🇱 ❤️ Na samą myśl mam dreszcze i roznosi mnie energia! Trochę mnie już znacie i pewnie Was nie zaskoczę :), ale żeby mieć tę siłę i energię namawiam do treningu, po którym zawsze mam powera i uśmiech na twarzy! Nie byłabym sobą, gdybym o tym nie chciała przypomnieć 🤗 Tak tak, porządny trening i odpowiednia dieta tak działają! Więc jeśli właśnie zastanawiasz się czy zrobić trening lub zadbać o swoje ciało i umysł jedząc pysznie i zdrowo, to zapewniam Cię, ŻE WARTO! Nie dla medali i wyróżnień - chociaż może one też Cię spotkają, kto wie! :) Dlatego, żeby stać się najlepszą wersją samego siebie i każdego dnia cieszyć się dobrym samopoczuciem i spokojem umysłu … ..a w najbliższym okresie, żeby mieć duuuuzo siły do kibicowania :) Do boju 🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱 #annalewandowska #healthyplanbyann @diet_training_by_ann

No to fru✈️✈️✈️ Aaaaaaaa jeszcze „chwila” do pierwszego meczu naszych piłkarzy na Mundialu… a u mnie emocje już teraz sięgają zenitu!🔥🔥🔥
Jak zawsze, mocno trzymam kciuki za całą reprezentację Polski oraz ... oczywiście za mojego męża ❤️
Wierzę w piłkarski sukces 🇵🇱🇵🇱🇵🇱 ❤️ Na samą myśl mam dreszcze i roznosi mnie energia! 
Trochę mnie już znacie i pewnie Was nie zaskoczę :), ale żeby mieć tę siłę i energię namawiam do treningu, po którym zawsze mam powera i uśmiech na twarzy!

Nie byłabym sobą, gdybym o tym nie chciała przypomnieć 🤗 Tak tak, porządny trening i odpowiednia dieta tak działają! Więc jeśli właśnie zastanawiasz się czy zrobić trening lub zadbać o swoje ciało i umysł jedząc pysznie i zdrowo, to zapewniam Cię, ŻE WARTO!
Nie dla medali i wyróżnień - chociaż może one też Cię spotkają, kto wie! :) Dlatego, żeby stać się najlepszą wersją samego siebie i każdego dnia cieszyć się dobrym samopoczuciem i spokojem umysłu …
..a w najbliższym okresie, żeby mieć duuuuzo siły do kibicowania :) Do boju 🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱 #annalewandowska #healthyplanbyann @diet_training_by_ann

77606 415

 
 

2018-06-18 07:23:48

Śmiej się, śmiej... jak najwięcej! 🙂🙂🙂 9 powodów 👉🏻 dlaczego warto duuuuuużo się śmiać 👉🏻 www.hpba.pl przeczytałeś???????????????? #healthyplanbyann #annalewandowska #smile #happy #healthy Laugh, laugh ... as much as possible! 9 reasons 👉🏻why it is worth to laugh a lot!  www.hpba.pl

Śmiej się, śmiej... jak najwięcej! 🙂🙂🙂
9 powodów 👉🏻 dlaczego warto duuuuuużo się śmiać 👉🏻 www.hpba.pl przeczytałeś???????????????? #healthyplanbyann #annalewandowska #smile #happy #healthy Laugh, laugh ... as much as possible!
9 reasons 👉🏻why it is worth to laugh a lot!  www.hpba.pl

58535 166

 
 

2018-06-17 17:53:10

Mamy dla Man! Dzisiaj kolejna „Wywiadówka” na @babybyann Z ważną dla mnie osobą... w roli głównej - @martaglik piekna, mądra i skromna, opowiada o... przeczytajcie na stronie www.babybyann.com link w BIO 📤 Martunia ❤️ #babybyAnn #wsparcie #Team #HealthyTeam #wywiad by @katarzyna_burzynska_sychowicz #photo @helenaludkiewicz, #annalewandowska

Mamy dla Man! Dzisiaj kolejna „Wywiadówka” na @babybyann Z ważną dla mnie osobą... w roli głównej - @martaglik piekna, mądra i skromna, opowiada o... przeczytajcie na stronie www.babybyann.com link w BIO 📤

Martunia ❤️ #babybyAnn #wsparcie #Team #HealthyTeam #wywiad by @katarzyna_burzynska_sychowicz #photo @helenaludkiewicz, #annalewandowska

33172 94

 
 

2018-06-17 08:32:30

Jaglanka z owocami sezonowymi SKŁADNIKI: ✔️50-70 g kaszy jaglanej ✔️2 łyżki suszonej żurawiny ✔️2 łyżki pestek granatu ✔️2 łyżki jagód (lub innych owoców leśnych) ✔️2 łyżki porzeczek ✔️kilka liści mięty ✔️kilka sztuk orzechów włoskich ✔️1 łyżka masła ghee ✔️1 łyżka dżemu z dzikiej róży ✔️szczypta kardamonu ✔️szczypta cynamonu ✔️szczypta goździków ✔️1 łyżeczka miodu (lub syropu z kwiatów bzu) www.hpba.pl #recipe #blog #healthyplanbyann #annalewandowska Millet porridge with seasonal fruits INGREDIENTS: ✔️50-70 g of millet ✔️2 tablespoons of dried cranberries ✔️2 tablespoons of pomegranate seeds ✔️2 tablespoons of berries (or other forest fruits) ✔️2 tablespoons of any kind of currents ✔️a few mint leaves ✔️a few walnuts ✔️1 tablespoon of ghee butter ✔️1 tablespoon of dog rose jam ✔️a pinch of cardamom ✔️a pinch of cinnamon ✔️a pinch of cloves ✔️1 teaspoon of honey (or elderberry syrup)

Jaglanka z owocami sezonowymi
SKŁADNIKI: ✔️50-70 g kaszy jaglanej
✔️2 łyżki suszonej żurawiny
✔️2 łyżki pestek granatu
✔️2 łyżki jagód (lub innych owoców leśnych)
✔️2 łyżki porzeczek
✔️kilka liści mięty
✔️kilka sztuk orzechów włoskich
✔️1 łyżka masła ghee
✔️1 łyżka dżemu z dzikiej róży
✔️szczypta kardamonu
✔️szczypta cynamonu
✔️szczypta goździków
✔️1 łyżeczka miodu (lub syropu z kwiatów bzu)
www.hpba.pl #recipe #blog #healthyplanbyann #annalewandowska 
Millet porridge with seasonal fruits
INGREDIENTS: ✔️50-70 g of millet
✔️2 tablespoons of dried cranberries
✔️2 tablespoons of pomegranate seeds
✔️2 tablespoons of berries (or other forest fruits)
✔️2 tablespoons of any kind of currents
✔️a few mint leaves
✔️a few walnuts
✔️1 tablespoon of ghee butter
✔️1 tablespoon of dog rose jam
✔️a pinch of cardamom
✔️a pinch of cinnamon
✔️a pinch of cloves
✔️1 teaspoon of honey (or elderberry syrup)

25289 41

 
 

2018-06-17 07:28:40

Urodzinowe Kinder Party dla @miss_zi 🎂🥂🍾 Najlepszego Mamuśka ❤️ #HealthyTeam #annalewandowska #GirlsGang #birthday #Party #kinderParty #women #power @petitemaison_official

Urodzinowe Kinder Party dla @miss_zi 🎂🥂🍾 Najlepszego Mamuśka ❤️ #HealthyTeam #annalewandowska #GirlsGang #birthday #Party #kinderParty #women #power @petitemaison_official

39341 67

 
 

2018-06-16 15:16:15

Dziewczyny! Dziś na celownik bierzemy nasze pośladki 🍑 weekend to dobry moment💧 Co powiecie na trening, który sprawi, że Wasze pośladki będą jędrne? Mam coś specjalnie na tą okazję! Ten trening to niezły kopniak w… 🍑😉 trening dostępny na blogu www.hpba.pl (link w BIO📤) oraz w mojej aplikacji @diet_training_by_ann 🔥🔥🔥 Girls! Today, we are aiming for our buttocks 🍑 How about a training that will make your buttocks firm? I have something special for this occasion! This training is a good kick in the....🍑😉 app @diet_training_by_ann #workout #trainingbyAnn #annalewandowska #training #fit #power #energy #motivation

Dziewczyny! Dziś na celownik bierzemy nasze pośladki 🍑 weekend to dobry moment💧

Co powiecie na trening, który sprawi, że Wasze pośladki będą jędrne?

Mam coś specjalnie na tą okazję! Ten trening to niezły kopniak w… 🍑😉 trening dostępny na blogu www.hpba.pl (link w BIO📤) oraz w mojej aplikacji @diet_training_by_ann 🔥🔥🔥
Girls! Today, we are aiming for our buttocks 🍑

How about a training that will make your buttocks firm?

I have something special for this occasion! This training is a good kick in the....🍑😉 app @diet_training_by_ann  #workout #trainingbyAnn #annalewandowska #training #fit #power #energy #motivation

85186 237

 
 

2018-06-15 16:15:17

Orzeźwiający sok z brzozy SKŁADNIKI: ✔️1 szklanka soku z brzozy ✔️12 cytryny ✔️kilka liści mięty ✔️kilka sztuk malin ✔️12 ogórka (bez skórki) Przepis 👉🏻 www.hpba.pl Refreshing birch juice INGREDIENTS: ✔️1 cup birch juice ✔️12 a lemon ✔️several mint leaves ✔️several rasppberries ✔️12 a cucumber (peeled) www.hpba.pl #healthyplanbyann #annalewandowska #healthy #blog @diet_training_by_ann

Orzeźwiający sok z brzozy
SKŁADNIKI: ✔️1 szklanka soku z brzozy
✔️1/2 cytryny
✔️kilka liści mięty
✔️kilka sztuk malin
✔️1/2 ogórka (bez skórki) 
Przepis 👉🏻 www.hpba.pl
Refreshing birch juice
INGREDIENTS: ✔️1 cup birch juice
✔️1/2 a lemon
✔️several mint leaves
✔️several rasppberries
✔️1/2 a cucumber (peeled)
www.hpba.pl #healthyplanbyann #annalewandowska #healthy #blog @diet_training_by_ann

21957 30

 
 

2018-06-15 09:27:49

Kochani! ❤️💥❤️💥❤️💥❤️💥 Otrzymuję od Was tysiące WIADOMOŚCI i KOMENTARZY z pytaniami dotyczącymi zapisów i miejsc na CAMP BY ANN. ⛩ Na wstępie bardzo Wam dziękuję i niesamowicie się cieszę, że moje OBOZY cieszą się tak dużym zainteresowaniem. Wiecie jak ważne i motywujące są dla mnie spotkania z Wami. Oczywiście BAAARDZO bym chciała, aby większość z Was mogła wziąć w nich udział, niestety lokalizacja i formuła obozu nie pozwala mi się spotkać z wszystkimi chętnymi w Dojo Stara Wieś. Po pierwsze Ośrodek Dojo Stara Wieś ⛩ ma ograniczoną liczbę miejsc, a po drugie najważniejszym czynnikiem jest komfort uczestników✌🏻❤️ i jakość wszystkich elementów składających się na organizację obozu. W tym roku, po Waszych prośbach pojawił się dla Was dodatkowy wiosenny termin, być może w przyszłym roku będzie ich więcej. Jak wyglądają ZAPISY? 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Decydującą rolę odgrywa CZAS. Jak wiecie jest tak wielu chętnych, że miejsca rozchodzą się w kilkanaście minut. Bardzo mi zależy, aby jak najwięcej nowych osób mogło wziąć udział w obozie, aby się poznać i razem spędzić czas oraz by poczuć i zobaczyć niepowtarzalny klimat i panującą W Dojo pozytywną energię. Kochani, każdy ma jednak równe szanse na zapisanie się, czy osoba nowa, czy też była uczestniczka. Zazwyczaj około 15-20% osób powtarza się z wcześniejszych obozowych edycji, pozostała część to nowe osoby. ❤️🙌🏻Uwierzcie, że wielu znajomym też nie udaje się zmieścić w czasie i zapisać na listę. Zdaję sobie sprawę, że lista rezerwowa jest bardzo długa, ale mimo szczerych chęci, nie jestem w stanie nic z tym zrobić :(…mam jednak dobrą wiadomość 😊 Po WAKACJACH planujemy dla Was niespodziankę. Będzie okazja żeby się spotkać i potrenować w większym gronie 🙂 Szczegóły już niebawem! #CampbyAnn #annalewandowska

Kochani! ❤️💥❤️💥❤️💥❤️💥
Otrzymuję od Was tysiące WIADOMOŚCI i KOMENTARZY z pytaniami dotyczącymi zapisów i miejsc na CAMP BY ANN. ⛩

Na wstępie bardzo Wam dziękuję i niesamowicie się cieszę, że moje OBOZY cieszą się tak dużym zainteresowaniem. Wiecie jak ważne i motywujące są dla mnie spotkania z Wami. 
Oczywiście BAAARDZO bym chciała, aby większość z Was mogła wziąć w nich udział, niestety lokalizacja i formuła obozu nie pozwala mi się spotkać z wszystkimi chętnymi w Dojo Stara Wieś.

Po pierwsze Ośrodek Dojo Stara Wieś ⛩ ma ograniczoną liczbę miejsc, a po drugie najważniejszym czynnikiem jest komfort uczestników✌🏻❤️ i jakość wszystkich elementów składających się na organizację obozu. 
W tym roku, po Waszych prośbach pojawił się dla Was dodatkowy wiosenny termin, być może w przyszłym roku będzie ich więcej.

Jak wyglądają ZAPISY?
💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Decydującą rolę odgrywa CZAS. 
Jak wiecie jest tak wielu chętnych, że miejsca rozchodzą się w kilkanaście minut. 
Bardzo mi zależy, aby jak najwięcej nowych osób mogło wziąć udział w obozie, aby się poznać i razem spędzić czas oraz by poczuć i zobaczyć niepowtarzalny klimat i panującą W Dojo pozytywną energię. 
Kochani, każdy ma jednak równe szanse na zapisanie się, czy osoba nowa, czy też była uczestniczka. Zazwyczaj około 15-20% osób powtarza się z wcześniejszych obozowych edycji, pozostała część to nowe osoby. ❤️🙌🏻Uwierzcie, że wielu znajomym też nie udaje się zmieścić w czasie i zapisać na listę.
Zdaję sobie sprawę, że lista rezerwowa jest bardzo długa, ale mimo szczerych chęci, nie jestem w stanie nic z tym zrobić :(…mam jednak dobrą wiadomość 😊

Po WAKACJACH planujemy dla Was niespodziankę. 
Będzie okazja żeby się spotkać i potrenować w większym gronie 🙂
Szczegóły już niebawem! #CampbyAnn #annalewandowska

56365 176

 
 

2018-06-14 20:44:02

Dumna z męża ❤️💪⚽ #rl9 #worldcup #ral #couplegoals znaczek pocztowy z wizerunkiem @_rl9 😍

Dumna z męża ❤️💪⚽ #rl9 #worldcup #ral #couplegoals znaczek pocztowy z wizerunkiem @_rl9 😍

65676 219

 
 

2018-06-14 14:49:55

 

Live presentation below:

Click on photo to put instagram photos on your website