Polski Instagram na FB
Reklama:
Anna Lewandowska ® @annalewandowskahpba
- strona www: https://healthyplanbyann.com/getapp/
- bio: SPORT👉my passion ▫️FitnessTrainer ▫️Nutrition specialist ▫️Books&App author ▫️CEO 🔹@diet_training_by_ann @foods_by_ann 🔹@babybyann @healthycenterbyann
- ilość zdjęć: 5619
- liczba obserwujących: 2365531
- liczba obserwowanych: 1124
Sunday in Munich 👀 #mood #annalewandowska #chillout #healthyplanbyann #relax
30378 149
2019-08-11 16:20:17
A picture is worth a thousand words.... we are always on the road, traveling. We love coming back home!💕 ______________________________ Jeden obraz potrafi zastąpić tysiąc słów... Nasze życie ciągle na walizkach, w samolotach, w podróży. Uwielbiamy powroty do domu💕 Tatusiu, tatusiu 💕 #annalewandowska #familytime #healthyplanbyann #robertlewandowski #tata
141514 748
2019-08-10 14:24:34
Good morning 🤟 It will not be a post about diet or healthy food! Not this time! Did you enjoy last night? Great, because we all deserve it sometimes. I had my party with Klara and it was very cool. 💕 What are your plans for the weekend? What are your favorite recipes ideas for energetic breakfasts (both healthy and after a party😂?) Daddy, we miss you! ______________________ Dzień dobry🤟 Tym razem nie napiszę o super diecie, zdrowych produktach i nie wrzucę przepisu 🙈 nie dziś😇 Pewnie i tak spora cześć z Was jest po piątkowej imprezie✌ No i super, każdemu się należy 🤪 Ja miałam swoją imprezę z ... córeczką- i tez było fajnie💕 Plany na weekend? U nas chyba pierwszy weekend bez planów. Mam zamiar spędzić z Klarą fajny czas, bez pośpiechu i na chillu🧘♀No i tęsknimy za tatusiem @_rl9 (który jest znowu na obozie) 🙏🏻 A Wy planujecie weekendy, czy zdajecie się na spontan? A może macie jakieś sprawdzone pomysły na super energetyczne śniadania poimprezkowe 💪 (No i nie wytrzymałam🤪🙈🤗) ____________ #annalewandowska #lazyweekend #weekendmood #motheranddoughter #partytime #greensmoothie #healthysmoothie #weekendtime Photo @manuelpallhuber
55392 246
Tagi
2019-08-10 08:58:08
☑️ #youareunique challenge is on and it will continue! I can see that you love challenges, and this is extremely positive, because it can help to strengthen your self-esteem ... Its amazing☺ Do you remember the Huawei photo competition? These are the last days to upload your photos to the Huawei InFocus Awards website and have a chance for the workshop with @tyszka_marcin. More info at @huaweimobilepl #INFOCUSPL #INFOCUS AND #TEAMHUAWEI _____________________________+ ☑️Wyzwanie #jesteswyjatkowa trwa i trwać będzie! Widzę, że uwielbiacie takie akcje, a ta jest wyjątkowo pozytywna, bo może pomóc wzmocnić poczucie własnej wartości...i to jest super! Każda z nas jest wyjątkowa, bo jedyna☺ Pamiętajmy o tym. Co powiecie na to, aby każda z Was WRZUCIŁA na profil swoje selfie i wypisała trzy cechy, które najbardziej u siebie lubi? (MOJA KOCHANA @andzia_healthy_team DZISIAJ DODAŁA CUDNY WPIS - zajrzyjcie do NIEJ koniecznie💕) _____________________________ Pytacie o dobre selfie 🙊🙈 Myślę, że mogę uznać, że MAM wprawę🤗 Znajdź dobre światło, przetrzyj szkiełko aparatu w telefonie i do dzieła ☺ Ile czasu na to potrzebujecie? Ja wrzucam na zachętę już dziś, a na Wasze selfiaki czekam do niedzieli ☺ A tak a propo’s zdjęć z telefonu …☺ Pamiętacie o konkursie fotograficznym Huawei? To ostatnie dni, aby wrzucić swoje zdjęcia na stronę Huawei InFocus Awards i mieć szansę na warsztaty z @tyszka_marcin . Więcej info w bio na @huaweimobilepl #INFOCUSPL #INFOCUS I #TEAMHUAWEI Trzymam kciuki!! #annalewandowska
44103 98
Tagi
2019-08-09 18:24:02
WHOLE BODY 🤟💯 Training with bands strengthens, stabilizes and improves the body's efficiency, accelerates metabolism and fat burning. Its is also Activating muscles weakened as a result of a lifestyle ☑️💯Perform each exercise for 4️⃣5️⃣-6️⃣0️⃣ seconds, repeat in 5️⃣ series. _______________________________________ #30dnitrenujelewa #60dnitrenujezlewa Wakajce, wakacjami... Ale chwila aktywności każdemu dobrze zrobi. Jesteś nadal w grze😁🤟? WRZUCAM WAM Szybki (dosłownie😁) TRENING, KILKA ĆWICZEŃ 🤟👊 WHOLE BODY @diet_training_by_ann ☑️Trening z gumami wzmacnia, stabilizuje i poprawia wydolność organizmu, przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Aktywuje mięśnie, które osłabiły się na skutek siedzącego trybu życia 💯☑️Każde ćwiczę ie wykonaj w czasie 4️⃣5️⃣sekund do 6️⃣0️⃣sekund w 5️⃣seriach 👊Zapraszamy na zajęcia do @healthycenterbyann #healthyteam zaopiekujemy się Tobą 💕
31801 209
2019-08-09 13:08:43
Lubicie słodycze? No jasne, kto ich nie lubi? ☺ Znacie mnie i wiecie, że staram się stawiać na te zdrowe wersje „słodkości”.🍫🍫🍫 I takie właśnie znajdziecie w mojej firmie @foods_by_ann (produkty dostępne w wielu punktach) oraz... w @healthy_store_by_ann które znajdują się w Warszawie (miasteczko Royal Wilanów oraz Galeria Młociny) i w Poznaniu (w Galerii Posnania) ➡️KTO JUŻ BYŁ? Szykuję dla Was duuuużo nowości... W KOŃCU BATERIE NAŁADOWANE, A GŁOWA PEŁNA POMYSŁÓW. Dzisiaj i jutro wymyślam kolejne przepisy dla @healthy_store_by_ann ☕🍫🥧🧁🍰🎂🍪🍧🍨🥗🥙🌮🥣🍱 #annalewandowska #foodsbyann #healthystorbyann #mywork #workteam #photo @szulcworks
45632 182
2019-08-08 20:40:24
Cardio not only during training 🙌 Despite the fact that my new training program is starting today 💪 let's not forget about other activities 😂💃 _____________________ Cardio nie tylko na treningu 🙌 Pomimo tego, że dzisiaj rusza mój nowy program trenigowy 💪to nie zapominajmy o innych aktywnościach 😂💃 i tak przez 2,5 h non stop🤟 #annalewandowska #jlo #concert #cardio #dance @martynamierzwagolf #birthdaygirl👑 #happybirthday
36221 229
2019-08-08 15:19:28
„Chwytaj cudowne chwile, ile pomieszczą dłonie”! Żyję „pełną parą” 😊☀️. Realizuję marzenia i złożone cele👊. Kocham ludzi! W moim teamie jest już blisko 150 osób🙌🤟! Są to osoby, które na co dzień pracują w moich firmach. Są to osoby, które na co dzień pracują ze mną i są mi bardzo bliskie i zawsze mnie wspierają. Są to osoby, które są ze mną na dobre i na złe, z którymi znam się lataaaaa. Zawsze powtarzam SUKCESU nie osiąga się w pojedynkę, sukces osiąga się razem🙏🙌 Dziękuję ❤TeamAnn _____________________________ Chciałabym w tym poście wspomnieć o każdym z osobna... o mojej rodzinie, moich przyjaciołach i najbliższych pracownikach #RAL, którzy są w Teamie, o moich wspólnikach, o kreatywnej agencji @stor9_ , o całym Teamie @foods_by_ann , @healthy_store_by_ann , który pracuje z tak wielkim zaangażowaniem, o teamie @diet_training_by_ann , który wspiera nas każdego dnia, o moim wspaniałym Healthy teamie, który opiekuje się Wami w @healthycenterbyann , o przekochanym teamie w @babybyann , który rozwija się tak prężnie, o fotografach, o całym teamie, który zawsze pracuje ze mną na sesjach i dba, abym dobrze wyglądała, o nowych wspólnikach, z którymi lada moment rozpoczynamy piękne projekty @anna_lewandowska_new_project , o całym teamie wspaniałych ludzie z @olimpiadyspecjalnepolska , no i najważniejsze o mojej kochanej rodzince, mężu @_rl9 i Klaruni którzy mnie tak mocno WSPIERAJĄ. O każdej osobie, która JEST BLISKO! Dziękuję, że jesteś ❤ #annalewandowska #healthyteam #photo @szulcworks
46974 285
2019-08-08 08:28:50
With amazing @jlo ! Huge motivation! 🙌💕😍 #concert #jlo #motivation #annalewandowska #thebesttime #greatexperience Ps. It was a great experience and a fabulous time at the charming @regnumcarya , thank you for an invitation @alisafakozturk! You are a great guy, much appreciated!
167367 1430
2019-08-07 10:10:11
Thank you for lovely messages! I am fulfilling myself professionally! I am proud of it, Especially when you are showing me with such an amazing results ➡️@diet_training_by_ann # 30dnitrenujezLewa ➡️ Huge congratulations! I am glad that my training plans and diets are a huge part of this change!! ____________________________ Takie wiadomości sprawiają, że od rana uśmiech nie schodzi mi z twarzy😁Motywujecie mnie każdego dnia! Kocham swoją pracę i wiecie co... Taaaak! Spełniam się zawodowo - śmiało o tym mówię! Szczególnie wtedy kiedy zasypujecie mnie takimi przemianami ➡️@diet_training_by_ann #30dnitrenujezLewa ➡️Ogromne gratulacje dla Was za wytrwałość i zaangażowanie! Cieszę się, że moje plany treningowe oraz diety przynoszą taaaakie efekty! WASZA ANN❤️ #annalewandowska #healthyplanbyann #motivation #dietandtrainingbyann #fit #workout #training #photo @szulcworks
43669 161
Tagi
2019-08-06 13:10:01
Millet Porridge with Cocoa, cooked Gooseberries and Raspberries! 😋 Ingredients: ✔️50-70 g of millet ✔️1 cup of raspberries ✔️2 tablespoons of cocoa powder ✔️3 tablespoons of date syrup ✔️1 cup of gooseberries ✔️12 teaspoon of vanilla ✔️12 teaspoon of cinnamon ✔️1 handful of forest fruit (for decoration) Recipe🤗 ➡️ www.healthyplanbyann.com ___________________ Moja dzisiejsza propozycja np. na drugie śniadanie to jaglanka o smaku kakao z gotowanym agrestem i malinami😋 SKŁADNIKI: ✔️50-70 g kaszy jaglanej ✔️1 szklanka malin ✔️2 łyżki kakao ✔️3 łyżki syropu z daktyli ✔️1 szklanka agrestu ✔️12 łyżeczki wanilii ✔️12 łyżeczki cynamonu ✔️1 garść owoców leśnych (do dekoracji) Przepis znajdziesz na moim blogu🤗➡️www.hpba.pl #annalewandowska #hpba #recipe #healthyfood #dietbyann
18339 36
2019-08-06 10:28:03
This year for me is all about BOHO fashion style and being natural! 🌿➡️@babybyann _______________________ W tym roku stawiam w modzie na naturalność w stylu BOHO i nawiązania do natury. 🌿Muszę Wam powiedzieć moje Kochane Mamy, że jeśli też lubicie takie klimaty, to na pewno zakochacie się w Cybex Spring Blossom🥰. To kolekcja inspirowana budzącą się naturą 🌹oraz zdecydowanie kobiecością. Wygląd wózka zachwyca 😍, dlatego baaaardzo się cieszę, że już niedługo będzie je można dostać w @babybyann #annalewandowska #babybyann #fashion @cybex_global
61997 389
2019-08-05 16:43:56
Live presentation below:
Click on photo to put instagram photos on your website