Gotowa na trening 😁 #gym #silownia #siłownia #workoutfit #fit #fitgirl #fitness #fitnessgirl #bialystok #białystok #cityfit #fitnessmotivation #motivation #fbw #redukcja #polishgirl #polishwoman #weekend #weekendtime

Gotowa na trening 😁 #gym #silownia #siłownia #workoutfit #fit #fitgirl #fitness #fitnessgirl #bialystok #białystok #cityfit #fitnessmotivation  #motivation #fbw #redukcja #polishgirl #polishwoman #weekend #weekendtime

50 5

 
 

2019-06-15 18:30:30

눈빛....야하면 심쿵😭 소개에 있는 라인이나 오픈카톡으로 와요 :) #섹스타그렘 #야스타그렘 #섹코드 #신음소리 #남자신음 #일탈남 #fbw

눈빛....야하면 심쿵😭
소개에 있는 라인이나 오픈카톡으로 와요 :)
 #섹스타그렘 #야스타그렘 #섹코드 #신음소리 #남자신음 #일탈남 #fbw

1 0

 
Tagi
  • #섹스타그렘
  • #야스타그렘
  • #섹코드
  • #신음소리
  • #남자신음
  • #일탈남
  • #fbw
 

2019-06-15 17:12:30

Reklama:

Morgen, 16:00 Uhr - „Die Schatzinsel“. Die letzten Vorbereitungen laufen - wer ist dabei ?:) #fbw #schatzinsel #piraten #premiere #vielsand

Morgen, 16:00 Uhr - „Die Schatzinsel“. Die letzten Vorbereitungen laufen - wer ist dabei ?:) #fbw #schatzinsel #piraten #premiere #vielsand

40 0

 
 

2019-06-15 14:11:12

#FBWCoastalBend is this week! Tickets are going fast, so get yours this weekend! Join us with Katarzyna Maleszewska-Suarez @drkasiasuarez as she talks about wanting more leads for your freelance business. You won't want to miss this! https://buff.ly/2H5sLa8

 #FBWCoastalBend is this week! Tickets are going fast, so get yours this weekend! Join us with Katarzyna Maleszewska-Suarez @drkasiasuarez as she talks about wanting more leads for your freelance business. You won't want to miss this! https://buff.ly/2H5sLa8

4 1

 
 

2019-06-15 13:39:21

Czas sprawdzić jaka działa. +30🌞ale lecimy z treningiem. Dzisiaj FBW B: MC Wiosłowanie Podciąganie na drążku Barki Biceps Brzuch #trecteam #trec #saw #workoutbooster #trecnutrition #fbw #training #sztanga #gym #motyvation #treningnasilowni

Czas sprawdzić jaka działa.
+30🌞ale lecimy z treningiem. 
Dzisiaj FBW B:
MC
Wiosłowanie
Podciąganie na drążku
Barki
Biceps
Brzuch 
 #trecteam  #trec #saw #workoutbooster #trecnutrition #fbw #training #sztanga #gym #motyvation #treningnasilowni

4 1

 
 

2019-06-15 11:48:11

Reklama:

😎😎😎 #gymtime #workoutroutine #motivation #gymgirl #fit #fitgirl #fitness #silownia #body #trening #mcfit #mcfitpolska #sylwetka #cardio #fbw #usmiech #cwiczenia #polar #aktywnosc #sport #zycienasportowo #wroclaw #wroclawgirl

😎😎😎 #gymtime #workoutroutine #motivation #gymgirl #fit #fitgirl #fitness #silownia #body #trening #mcfit #mcfitpolska #sylwetka #cardio #fbw #usmiech #cwiczenia #polar #aktywnosc #sport #zycienasportowo #wroclaw #wroclawgirl

83 7

 
 

2019-06-15 05:56:24

As a freelancer, finding your perfect billable rate is half the battle. Listen to the wisdom of our own Emily Leach next week at #FBWCoastalBend! Book your ticket at https://buff.ly/2H5sLa8.

As a freelancer, finding your perfect billable rate is half the battle. Listen to the wisdom of our own Emily Leach next week at #FBWCoastalBend! Book your ticket at https://buff.ly/2H5sLa8.

4 1

 
 

2019-06-15 02:10:02

Uwielbiam takie upały kiedy już po samym martwym koszulka cała mokra 😅 plan zrobiony a tak ogólnie staram się połączyć bieganie na powietrzu z treningiem siłowym i zobaczymy co z tego będzie 🤔 #fitboy #powerup #fbw #fitness #silownia #szczecin #delegacja

Uwielbiam takie upały kiedy już po samym martwym koszulka cała mokra 😅 plan zrobiony a tak ogólnie staram się połączyć bieganie na powietrzu z treningiem siłowym i zobaczymy co z tego będzie 🤔 #fitboy #powerup #fbw #fitness #silownia #szczecin #delegacja

24 4

 
 

2019-06-14 21:28:40

Reklama:

Find out how your business can benefit from a custom mobile app from Edward Marjy, Software Engineer. Aren't you the least bit curious? Book your ticket at https://buff.ly/2H5sLa8.

Find out how your business can benefit from a custom mobile app from Edward Marjy, Software Engineer. Aren't you the least bit curious? Book your ticket at https://buff.ly/2H5sLa8.

1 1

 
 

2019-06-14 21:04:29

Reklama:

#fullbodyworkout fuelled by @gymtalk1 @fithouse.trowbridge Full Pull up 3 x 5 Zombie squats last set #80kg x 5 Bench press last set #130kg x 6 Pull face Leg curl Core Cardio with trainingmask #fbw #fullbodyworkout #benchpress #zombiesquats #pullface #legcurls #core #abs #cardiodone✔️ #trainingmask #fithousetrowbridge #gymtalkorg #snapfitnessUK #snapfitnesstrowbridge #bodybuilding #powerbuilding #mensphysique #clasicbody #polishboy #polishman #kulturystyka #fitness #polishpower

 #fullbodyworkout fuelled by @gymtalk1 @fithouse.trowbridge 
Full Pull up 3 x 5
Zombie squats last set #80kg x 5
Bench press last set #130kg x 6
Pull face
Leg curl 
Core
Cardio with trainingmask 
 #fbw #fullbodyworkout #benchpress #zombiesquats #pullface #legcurls #core #abs #cardiodone✔️ #trainingmask #fithousetrowbridge #gymtalkorg #snapfitnessUK #snapfitnesstrowbridge #bodybuilding #powerbuilding #mensphysique #clasicbody #polishboy #polishman #kulturystyka #fitness #polishpower

13 0

 
 

2019-06-14 16:02:37

Progres. . . . . . . . . . . . #friday #positive #fbw #progres #motivation #determination #fit #summer #strong #energy #goodvibe

Progres. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #friday #positive #fbw #progres #motivation #determination #fit #summer #strong #energy #goodvibe

19 0

 
 

2019-06-14 13:53:37

Meet the newest recruits of FFFs welcoming the Variety Voyager back today... this is Sid and Suzy ... they were on Welshcake supervision! They were doing such a good job we left them tonit and went for breakfast! #wheresyourbagat #fbw #fishguardfriendlyfaces #fishguardbay #varietyvoyager #sidandsuzy #lovewherewelive #breakfast 😍😎

Meet the newest recruits of FFFs welcoming the Variety Voyager back today... this is Sid and Suzy ... they were on Welshcake supervision! They were doing such a good job we left them tonit and went for breakfast! #wheresyourbagat #fbw #fishguardfriendlyfaces #fishguardbay #varietyvoyager #sidandsuzy #lovewherewelive #breakfast 😍😎

18 1

 
 

2019-06-14 12:44:37

Obsessive–compulsive disorder (OCD) is a mental disorder where people feel the need to check things repeatedly, perform certain routines repeatedly (called "rituals"), or have certain thoughts repeatedly (called "obsessions"). People are unable to control either the thoughts or the activities for more than a short period of time. Common activities include hand washing, counting of things, and checking to see if a door is locked. When you come to Fort Lauderdale Behavioral Wellness center for treatment of your OCD mental disorder, our assessment team will perform a complete evaluation to gain further information about your symptoms so that we can determine the most appropriate treatment plan. Visit us: https://bit.ly/2Xna8pj #mentalhealth #depression #OCD #mentalillness #treatment #mentalhealthawareness #depressed #thoughts #health #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

Obsessive–compulsive disorder (OCD) is a mental disorder where people feel the need to check things repeatedly, perform certain routines repeatedly (called "rituals"), or have certain thoughts repeatedly (called "obsessions"). People are unable to control either the thoughts or the activities for more than a short period of time. Common activities include hand washing, counting of things, and checking to see if a door is locked. When you come to Fort Lauderdale Behavioral Wellness center for treatment of your OCD mental disorder, our assessment team will perform a complete evaluation to gain further information about your symptoms so that we can determine the most appropriate treatment plan. Visit us: https://bit.ly/2Xna8pj

 #mentalhealth #depression #OCD #mentalillness #treatment #mentalhealthawareness #depressed #thoughts #health #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

8 0

 
 

2019-06-14 11:00:51

Trying to clamber back on the wagon, to be honest I have no clue what I’m doing MFP says 1600 cals, team Rh say 2400, my brain says EAT EVERYTHING #FBW #hde #teamRH #teamrhfitness #teamrhlifeplan #2400calorieclub #teamrhhustle #macrocounting #caloriecounting #caloriedeficit #caloriesincaloriesout #diet #dieting #weightloss #exercise #healthyeating #balanceddiet #myfitnesspaluk #mfp #strengthtraining #workout #15000steps #15000stepsaday

Trying to clamber back on the wagon, to be honest I have no clue what I’m doing MFP says 1600 cals, team Rh say 2400, my brain says EAT EVERYTHING #FBW #hde #teamRH #teamrhfitness #teamrhlifeplan #2400calorieclub #teamrhhustle #macrocounting #caloriecounting #caloriedeficit #caloriesincaloriesout #diet #dieting #weightloss #exercise #healthyeating #balanceddiet #myfitnesspaluk #mfp #strengthtraining #workout #15000steps #15000stepsaday

15 3

 
 

2019-06-14 09:29:02

Nigdy nie dajcie sobie wmówić ze czegoś nie osiągniecie. Wszystko zależy od was i wszystko jest w waszych rękach #nevergiveup #neverbackdown #robswojeiniepatrzsienainnych #dreams #fight #life #doyourbest #fit #workout #gym #fitfightet #lift #power #champion #motivation #training #healty #fbw #split #cardio

Nigdy nie dajcie sobie wmówić ze czegoś nie osiągniecie. Wszystko zależy od was i wszystko jest w waszych rękach #nevergiveup #neverbackdown #robswojeiniepatrzsienainnych #dreams #fight #life #doyourbest #fit #workout #gym #fitfightet #lift #power #champion #motivation #training #healty #fbw #split #cardio

19 0

 
 

2019-06-14 08:46:59

Last 30 days of activity😁 #trening #workout #fbw #coach #barbell #barbellworkout #personaltrainer #suunto #movescount #periodyzacja #trainingplan #training #reebook #reebokcrossfit #trenerpersonalnywroclaw

Last 30 days of activity😁

 #trening #workout #fbw #coach #barbell #barbellworkout #personaltrainer #suunto #movescount #periodyzacja #trainingplan #training #reebook #reebokcrossfit #trenerpersonalnywroclaw

9 3

 
 

2019-06-14 07:36:04

"You don't have to control your thoughts. You just have to stop letting them control you." #mentalhealth #control #thoughts #quotes #mentalhealthawareness #selfcare #health #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

"You don't have to control your thoughts. You just have to stop letting them control you." #mentalhealth #control #thoughts #quotes #mentalhealthawareness #selfcare #health #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

4 0

 
 

2019-06-14 06:30:33

Reklama:

#FBWCoastalBend is NEXT WEEK! Here is your speaker lineup. #6 is Debbie Lindsey-Opel, President at Three Dimensional Development. You won't want to miss this event. Check out https://buff.ly/31pOS4k for more details.

 #FBWCoastalBend is NEXT WEEK! Here is your speaker lineup. #6 is Debbie Lindsey-Opel, President at Three Dimensional Development. You won't want to miss this event. Check out https://buff.ly/31pOS4k for more details.

3 1

 
 

2019-06-13 20:26:04

W pogoni za poprawną techniką #pullups #gym #workout #fbw #back #balans #strukturalny #strefaruchu #najlepsze #miejsce #w #zgorzelcu

W pogoni za poprawną techniką #pullups #gym #workout #fbw #back #balans #strukturalny #strefaruchu #najlepsze #miejsce #w #zgorzelcu

16 0

 
 

2019-06-13 19:33:54

#FBWCoastalBend is NEXT WEEK! Here is your speaker lineup. #5 is Dr. Cynthia Alvarado-Stinson, Title V Academic Engagement Coach at Del Mar College. You won't want to miss this event. Check out https://buff.ly/31pOS4k for more details.

 #FBWCoastalBend is NEXT WEEK! Here is your speaker lineup. #5 is Dr. Cynthia Alvarado-Stinson, Title V Academic Engagement Coach at Del Mar College. You won't want to miss this event. Check out https://buff.ly/31pOS4k for more details.

5 1

 
 

2019-06-13 17:22:18

Filmpremiere bei der Jahrestagung des Bundesverband Jugend und Film (BJF) Die Oberhausener FBW-JFJ stellte am 10. Mai den SuperheldINNENfilm Invisible Sue als Deutschlandpremiere bei der Jahrestagung des BJF in Wiesbaden vor. Vier Mitglieder der Jury freuten sich, mit Filmregisseur Markus Dietrich über seinen Film zu sprechen, der für Liebhaber des Genres viele filmische Easter Eggs bereithält. Zur Premiere waren auch die Produzenten Guido Schwab und Marcel Lenz von ostlicht filmproduktion angereist. Besprechung und Filmwecker: https://www.jugend-filmjury.com/…/invisible_sue_ploetzlich_… ___________________________________ (Foto: Oberhausener FBW-Jugend Filmjury © Holger Twele) ___________________________________ #bjf #aufgedrehtjugendkinotage #lichtburgoberhausen #Bundesverbandjugendundfilm #invisiblesue #derbesonderekinderfilm #ostlicht #farbfilm #jugendfilm #fbwjugendfilmjury #fbw #jugendjury #prädikat #filmbewertung #filmempfehlung #filmstart #kinostart #film #filmtipp #filmstarts #kino #jugendfilmjury

Filmpremiere bei der Jahrestagung des Bundesverband Jugend und Film (BJF)

Die Oberhausener FBW-JFJ stellte am 10. Mai den SuperheldINNENfilm Invisible Sue als Deutschlandpremiere bei der Jahrestagung des BJF in Wiesbaden vor. Vier Mitglieder der Jury freuten sich, mit Filmregisseur Markus Dietrich über seinen Film zu sprechen, der für Liebhaber des Genres viele filmische Easter Eggs bereithält. Zur Premiere waren auch die Produzenten Guido Schwab und Marcel Lenz von ostlicht filmproduktion angereist.

Besprechung und Filmwecker: https://www.jugend-filmjury.com/…/invisible_sue_ploetzlich_…

___________________________________
(Foto: Oberhausener FBW-Jugend Filmjury © Holger Twele)
___________________________________

 #bjf #aufgedrehtjugendkinotage #lichtburgoberhausen #Bundesverbandjugendundfilm #invisiblesue #derbesonderekinderfilm #ostlicht #farbfilm #jugendfilm #fbwjugendfilmjury #fbw #jugendjury #prädikat #filmbewertung #filmempfehlung #filmstart #kinostart #film #filmtipp #filmstarts #kino #jugendfilmjury

29 0

 
 

2019-06-13 15:33:29

Dobry trening nie jest zły nawet w taki upał. 30° outside 😩😩 #silka #siłownia #dobrytreningniejestzły #sensej #sensejnasiłowni #miechow #trenibgobwodowy #fbw #topipape

Dobry trening nie jest zły nawet w taki upał. 30° outside 😩😩 #silka #siłownia #dobrytreningniejestzły #sensej #sensejnasiłowni #miechow #trenibgobwodowy #fbw #topipape

19 10

 
 

2019-06-13 14:15:57

Want to know about an addiction treatment center in Fort Lauderdale? Learn here: http://bit.ly/2MCntck #medication #addiction #treatment #mentalhealthawareness #selfcare #health #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

Want to know about an addiction treatment center in Fort Lauderdale? Learn here: http://bit.ly/2MCntck

 #medication #addiction #treatment #mentalhealthawareness #selfcare #health #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

8 0

 
 

2019-06-13 13:30:32

Asked in the pod but no one replied, can I do a FBW using these rather than a barbell? Would the workouts be the same? #FBW #hde #teamRH #teamrhfitness #teamrhlifeplan #2400calorieclub #teamrhhustle #macrocounting #caloriecounting #caloriedeficit #caloriesincaloriesout #diet #dieting #weightloss #exercise #healthyeating #balanceddiet #myfitnesspaluk #mfp #strengthtraining #workout #15000steps #15000stepsaday

Asked in the pod but no one replied, can I do a FBW using these rather than a barbell? Would the workouts be the same? #FBW #hde #teamRH #teamrhfitness #teamrhlifeplan #2400calorieclub #teamrhhustle #macrocounting #caloriecounting #caloriedeficit #caloriesincaloriesout #diet #dieting #weightloss #exercise #healthyeating #balanceddiet #myfitnesspaluk #mfp #strengthtraining #workout #15000steps #15000stepsaday

18 8

 
 

2019-06-13 12:09:32

Ostatnia sesja box squats 220x3 💪 W każdej formie treningi, czy to bieganie, trening siłowy, crossfit ect. możemy rozróżnić na jakim etapie chcemy się znajdować- czas, ciężar, poziom tłuszczu. 💪I niestety trenując z umiarem osiągasz umiarkowane efekty. Umiar jest spoko, ale jest to rekreacją czyli minimum mierzalnych efektów😁 Praca na dużych lub umiarkowanych ciężarach jest bezpieczna, najczęstsze kontuzje to brak odpowiedniej kontroli motorycznej, złe wzorce ruchowe, technika, słabe ogniwa nad którymi nie pracujesz😢💪 Trening oporowy jest niezbędny to stworzenia solidnych fundamentów pod każda dyscyplinę 😎 __________________________________________ https://www.kozarskishape.pl/współpraca-online.html #kozarskishape #biohacking #onlinecoach #workout #personaltrainer #trenerpersonalny #fitness #lifestyle #FBW #healthy #gym #silownia #motivation #motywacja #workout #fit #fitfam #healthyfood #eatclean #fitspo #fatout #diet #bodybuilding #powerbulding #powerlifter #skierniewice

Ostatnia sesja box squats 220x3 💪 
W każdej formie treningi, czy to bieganie, trening siłowy, crossfit ect. możemy rozróżnić na jakim etapie chcemy się znajdować- czas, ciężar, poziom tłuszczu. 💪I niestety trenując z umiarem osiągasz umiarkowane efekty. Umiar jest spoko, ale jest to rekreacją czyli minimum mierzalnych efektów😁

Praca na dużych lub umiarkowanych ciężarach jest bezpieczna, najczęstsze kontuzje to brak odpowiedniej kontroli motorycznej, złe wzorce ruchowe, technika, słabe ogniwa nad którymi nie pracujesz😢💪 Trening oporowy jest niezbędny to stworzenia solidnych fundamentów pod każda dyscyplinę 😎
__________________________________________

https://www.kozarskishape.pl/współpraca-online.html

 #kozarskishape #biohacking #onlinecoach
 #workout #personaltrainer #trenerpersonalny #fitness #lifestyle #FBW #healthy #gym #silownia #motivation #motywacja #workout #fit #fitfam #healthyfood #eatclean #fitspo #fatout #diet #bodybuilding #powerbulding #powerlifter #skierniewice

75 3

 
 

2019-06-13 12:02:11

Reklama:

Witajcie kochani! 🧘‍♀️ Dziś czwartek,a my jak zwykle startujemy z dużą dawką energii i fantastycznymi zajęciami. Oto nasz dzisiejszy rozkład jazdy ⬇️🤸‍♂️ 🔹 SALA FITNESS ⏰18:00 TOTAL BODY z Damianem ⏰19:00 HARD KOT z Michałem ⏰20:00 SALSATION z Olą 🔹SALA BODY & MIND ⏰19:00 JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH z Basią 🔹SALA FIGHT CLUB ⏰18:00 BOKS + FBW 1,5 h z Sebastianem 🔹SIŁOWNIA ⏰20:00 ALFA KETTLEBELL z Krzysztofem Zapraszamy❗️🏋️‍♂️ #fitness #power #trening #motywacja #gym #crossfight #alfaspinning #boks #Kettellbel #joga #hardkot #abs #totalbody #zajecia #siła #zdrowie #uśmiech #powergym #fbw #joga #body #bodyandmind #salsation

Witajcie kochani! 🧘‍♀️
Dziś czwartek,a my jak zwykle startujemy z dużą dawką energii i fantastycznymi zajęciami. 
Oto nasz dzisiejszy rozkład jazdy ⬇️🤸‍♂️ 🔹 SALA FITNESS
⏰18:00 TOTAL BODY z Damianem ⏰19:00 HARD KOT z Michałem ⏰20:00 SALSATION z Olą 🔹SALA BODY & MIND
⏰19:00 JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH z Basią 🔹SALA FIGHT CLUB ⏰18:00 BOKS + FBW 1,5 h z Sebastianem 🔹SIŁOWNIA ⏰20:00 ALFA KETTLEBELL z Krzysztofem 
Zapraszamy❗️🏋️‍♂️
 #fitness #power #trening #motywacja #gym #crossfight #alfaspinning #boks #Kettellbel #joga #hardkot #abs #totalbody #zajecia #siła #zdrowie #uśmiech #powergym #fbw #joga #body #bodyandmind #salsation

20 5

 
 

2019-06-13 09:19:57

Reklama:

Mój dzisiejszy zestaw ćwiczeń na górne partie ciała 💕: ✔odwodzenie ramion w bok ze sztangielkami w opadzie tułowia ✔unoszenie ramion w przód ze sztangielkami ✔wyciskanie sztangielek nad głowę siedząc ✔wznosy sztangi wzdłuż tułowia ✔wyciskanie sztangi na ławce prostej ✔rozpiętki z hantlami na ławce 30° ✔wiosłowanie sztangą ✔ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki nadchwytem szeroko ✔przyciąganie liny z wyciągu górnego do twarzy (face pull) ✔prostowanie ramion z wykorzystaniem wyciągu górnego ✔zginanie przedramion ze sztangielkami stojąc . #smile #training #fbw #motivation #gymstar #gym #polishwoman #brunette #red #gymgirl

Mój dzisiejszy zestaw ćwiczeń na górne partie ciała 💕: ✔odwodzenie ramion w bok ze sztangielkami w opadzie tułowia
✔unoszenie ramion w przód ze sztangielkami ✔wyciskanie sztangielek nad głowę siedząc
✔wznosy sztangi wzdłuż tułowia ✔wyciskanie sztangi na ławce prostej ✔rozpiętki z hantlami na ławce 30°
✔wiosłowanie sztangą
✔ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki nadchwytem szeroko ✔przyciąganie liny z wyciągu górnego do twarzy (face pull)
✔prostowanie ramion z wykorzystaniem wyciągu górnego ✔zginanie przedramion ze sztangielkami stojąc
. 
 #smile #training #fbw #motivation #gymstar #gym  #polishwoman #brunette #red #gymgirl

94 0

 
 

2019-06-13 08:21:35

Okay but. I know this is a super old pic from Nadesh past year. BUT. WE HAD TO POST IT. MY DUDES. WE HAD TOO. ------ ALSO WE SEND Y'ALL FULL OF GOOD VIBES AND LOVE TO YOU AND EVERYBODY OR EVERYTHING THAT MAKE YOU SMILE. BECAUSE YOU ARE ALL SO DAMN BEAUTIFUL WITH YOUR SWEETEST SMILES AND WE LOVE Y'ALL U3U 💗❤️🧡💛💚💙💜🌸💗❤️🧡💛💚💙💜🌸💗❤️🧡💛💚💙💜🌸✨😤👌👌👌 ------ #memberwhenesday #memories #igotacrushonyou #notasponsorBUTIWISH #creek #superwondercreek #fbw #fracturedbutwhole #southparkcreek #supercraig #wondertweek #craigtucker #tweektweak #loveislove #otp #gay

Okay but.
I know this is a super old pic from Nadesh past year. BUT.
WE HAD TO POST IT.
MY DUDES.
WE HAD TOO.
------
ALSO WE SEND Y'ALL FULL OF GOOD VIBES AND LOVE TO YOU AND EVERYBODY OR EVERYTHING THAT MAKE YOU SMILE.
BECAUSE YOU ARE ALL SO DAMN BEAUTIFUL WITH YOUR SWEETEST SMILES AND WE LOVE Y'ALL U3U 💗❤️🧡💛💚💙💜🌸💗❤️🧡💛💚💙💜🌸💗❤️🧡💛💚💙💜🌸✨😤👌👌👌
------
 #memberwhenesday #memories #igotacrushonyou #notasponsorBUTIWISH #creek #superwondercreek #fbw #fracturedbutwhole #southparkcreek #supercraig #wondertweek #craigtucker #tweektweak #loveislove #otp #gay

336 2

 
 

2019-06-13 04:26:34

Reklama:

SOMEONE TOLD ME IT WAS HUMP DAY 🤔🤪🕺🏼🕺🏼🕺🏼🕺🏼🤡 #fbw #humpday #happywednesday #smile #smilealittle #laugh #laughalittle #clown #clowns #gottaloveclowns #haveasenseofhumor #actor #actores #actors #actresses #people #peopleoftheworld #embracethejourney #embracetheprocess #makepeoplelaugh #actor #actoranthonyhernandez #siractman @anthonyhernandezofficial

SOMEONE TOLD ME IT WAS HUMP DAY 🤔🤪🕺🏼🕺🏼🕺🏼🕺🏼🤡
 #fbw #humpday #happywednesday #smile #smilealittle #laugh #laughalittle #clown #clowns #gottaloveclowns #haveasenseofhumor #actor #actores #actors #actresses #people #peopleoftheworld #embracethejourney #embracetheprocess #makepeoplelaugh #actor #actoranthonyhernandez #siractman @anthonyhernandezofficial

30 11

 
 

2019-06-13 03:07:26

#finnstagram #fbw

 #finnstagram #fbw

59 2

 
 

2019-06-13 01:29:18

Feeling a little 🔥🕺🏽💃🔥 today!!💯 #fbw • • • • #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitfam #fitsporation #weightlosstransformation #houston #fitnessconnection #cleaneating #mealprep #explorepage #mealplan #cuttingseason #deadlift #healthyfood #fitlife #protein #gains #hustle #muscles #motivation #weightlossjourney #weightloss #weights

Feeling a little 🔥🕺🏽💃🔥 today!!💯 #fbw •
•
•
•
 #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitfam #fitsporation #weightlosstransformation #houston #fitnessconnection #cleaneating #mealprep #explorepage #mealplan #cuttingseason #deadlift #healthyfood #fitlife #protein #gains #hustle #muscles #motivation #weightlossjourney #weightloss #weights

42 4

 
 

2019-06-13 01:06:44

#fbw TBF- Chick Corea at the Hollywood Bowl Playboy Jazz Festival in 2010 which was taken on his Birthday, Kareem Abdul-Jabbar come up & gave him a cake before he played. Viva Corea cant wait to see one of my favorite keyboardist in Sept in Monterey which I did attend. #jazzlegend #jazzpianist #jazzcomposer #jazzkeyboardist #jazzfestival #playboyjazz #fromthearchives #happybirthday #fromthearchives #chickcorea #kareemabduljabbar #christianmcbride #kennygarrett #royhaynes #legendary #epic #hbd #virtuoso #genius 🎼🎵🎶🎹🎷🎻🥁🎂🙏✌❤

 #fbw TBF- Chick Corea at the Hollywood Bowl Playboy Jazz Festival in 2010 which was taken on his Birthday, Kareem Abdul-Jabbar come up & gave him a cake before he played. Viva Corea cant wait to see one of my favorite keyboardist in Sept in Monterey which I did attend. #jazzlegend #jazzpianist #jazzcomposer #jazzkeyboardist #jazzfestival #playboyjazz #fromthearchives #happybirthday #fromthearchives #chickcorea #kareemabduljabbar #christianmcbride #kennygarrett #royhaynes #legendary #epic #hbd #virtuoso #genius 🎼🎵🎶🎹🎷🎻🥁🎂🙏✌❤

62 1

 
 

2019-06-13 01:04:01

Reklama:

Troszkę ulany ale coś tam sobie siedzi 😂😂 #gymlove #gym #gymlife💪 #bodybuilding #pompa #sport #trening #training #active #muscle #handsome #fbw #armtattoo #tattoo #hardwork #picoftheday #insta #instaphoto #instamood #man #manchester #dzik #siłownia #l4l #l4like

Troszkę ulany ale coś tam sobie siedzi 😂😂 #gymlove #gym #gymlife💪 #bodybuilding #pompa #sport #trening #training #active #muscle #handsome #fbw #armtattoo #tattoo #hardwork #picoftheday #insta #instaphoto #instamood #man #manchester #dzik #siłownia #l4l #l4like

63 12

 
 

2019-06-12 23:02:16

Reklama:

Perfectly summarizing my overnight trip to London... #overnight #daytripper #coolbritannia #london #thebeatles #lennonmccartney #johnpaulgeorgeringo #pilzköpfe #britpop #voyager #worldtraveler #record #recordingstudio #abbeyroad #abbeyroadstudios #uk #virginairlines #fbw #largerthanlife #legends #iconic #music #trendsetter #beatles #madeinbritain #🇬🇧 #uk

Perfectly summarizing my overnight trip to London...
 #overnight #daytripper #coolbritannia #london #thebeatles #lennonmccartney #johnpaulgeorgeringo #pilzköpfe #britpop #voyager #worldtraveler #record #recordingstudio #abbeyroad #abbeyroadstudios #uk #virginairlines #fbw #largerthanlife #legends #iconic #music #trendsetter #beatles #madeinbritain #🇬🇧 #uk

20 1

 
 

2019-06-12 20:10:47

#happy #szczęście #syn #instaboy #instasyn #mojeszczescie #mojewszystko #mojskarb #kids #fitness #fitnessmotivation #fit #fbw #gym #fitlife #physique #gymlife #bodybuilding #fitnessaddict #nocardio #fitnessmodel #gymmotivation #fitnessaddict #mensphysique

 #happy #szczęście #syn #instaboy #instasyn #mojeszczescie #mojewszystko #mojskarb #kids #fitness #fitnessmotivation #fit #fbw #gym #fitlife #physique #gymlife #bodybuilding #fitnessaddict #nocardio #fitnessmodel  #gymmotivation #fitnessaddict #mensphysique

33 4

 
 

2019-06-12 19:48:14

Reklama:

Dałam radę mimo tego upału!💪 #gym #fit #fbw #polskadziewczyna #nasilowni #healthylifestyle #smile #polishgirl #fullbodyworkout 😁

Dałam radę mimo tego upału!💪 #gym #fit  #fbw #polskadziewczyna #nasilowni #healthylifestyle #smile #polishgirl #fullbodyworkout 😁

48 2

 
 

2019-06-12 17:59:50

Another wedding glam 💄 #fbw #mua #weddinglooks #bridal #makeup #specialevents #potd #love #beauty #fashion #trend #salons #smashboxcosmetics #halopowder #amrezy #hudabeauty #lillylashes #lovewhatyoudo #bridetobe #bayarea

Another wedding glam 💄 #fbw #mua #weddinglooks #bridal #makeup #specialevents #potd #love #beauty #fashion #trend #salons #smashboxcosmetics #halopowder #amrezy #hudabeauty #lillylashes #lovewhatyoudo #bridetobe #bayarea

25 4

 
 

2019-06-12 17:00:56

Reklama:

Yessss! Workout complete. Didn’t think it’d go well as suffering with severe doms but I smashed it! Time to up the weights next time. #fullbodyworkout #teamrh #teamrhfitness #fbw #workout #workoutmotivation #workoutathome #barbellworkout #myweightlossjourney #fitnessjourney #day3

Yessss! Workout complete. Didn’t think it’d go well as suffering with severe doms but I smashed it! Time to up the weights next time. #fullbodyworkout #teamrh #teamrhfitness #fbw #workout #workoutmotivation #workoutathome #barbellworkout #myweightlossjourney #fitnessjourney #day3

5 0

 
 

2019-06-12 14:02:49

"Stars can't shine without darkness." #Wednesdaywisdom #mentalhealth #quotes #stars #mentalhealthawareness #health #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

"Stars can't shine without darkness." #Wednesdaywisdom #mentalhealth #quotes #stars #mentalhealthawareness #health #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

1 0

 
 

2019-06-12 13:31:01

Reklama:

Time flies....23 years ago! Cuando aún creía que los príncipes azules existían , cuando aún creía que la gente no rompía , no mentía , no utilizaba a otras , parece mentira que no haya cambiado mucho no ? No habré cambiado en mi físico quizás , eso lo debo a mis benditos genes , pero si cambié: aprendí que un amigo se vuelve enemigo de un día para otro , una persona que creías ser ,es otra , que la maldad existe ,que en las buenas las malas, pocos quedan. Aprendí que la vida es lucha y diaria , aprendí que un cartón universitario te sirve de mucho , pero es la vida la mejor escuela , la mejor universidad es la plena calle , cosas que no enseñan los libros universitarios. Aprendi que una mujer sola puede sola , que no se acaba el mundo por nadie , Aprendí que la familia es familia siempre y los hijos son el regalo de Dios más puro que existe pero son prestados . Aprendí que el físico es lo de menos , que el alma sincera es la que vale , aprendí que las cosas son solo cosas , que el dinero , sirve pero no lo es todo en la vida. Aprendí que todo es reemplazable y puedes aprender a vivir con poco cuando hay poco y vivir con mucho cuando hay mucho , ahora soy adaptable , me acomodo a todo, puedo estar hoy en una montaña sin nada más que latas de comida , abrigo , una carpa un día , y al otro en un hotel lujoso , con sábanas blancas y con una cama cálida . Soy adaptable y pues de mi vida nunca mas me quejo , soy un ser bendecido y eso lo debo a Dios. Aprendí a ser más humana , agradecida , a vivir en sencillez , aunque nunca me falte nada , aprendí a valorar el dinero que tanto esfuerzo cuesta ganarlo . Esta foto es de hace 23 años , y si físicamente yo creo que estoy como el Vino , y mejor ! , Sigo con esos ojos con chispa que ríen solos , con la misma sonrisa que es única como yo , mi cuerpo si cambio ‘ pero mejoró, contra todo pronóstico (genes ). No tengo miedo a quedarme sola ,pues nunca busco ni buscaré un amor de paso , de esos que hay muchos y por todos lados , ahora yo escojo , yo elijo , y elegiré bien , sigo las señales, mis instintos , la energía. Aún creo en las almas gemelas , por ahí anda la mía , yo se que sí! #1996 #memories #fbw

Time flies....23 years ago!
Cuando aún creía que los príncipes azules existían , cuando aún creía que la gente no rompía , no mentía , no utilizaba a otras , parece mentira que no haya cambiado mucho no ? No habré cambiado en mi físico quizás , eso lo debo a mis benditos genes , pero si cambié: aprendí que un amigo se vuelve enemigo de un día para otro , una persona que creías ser ,es otra , que la maldad existe ,que en las buenas las malas, pocos quedan.
Aprendí que la vida es lucha y diaria , aprendí que un cartón universitario te sirve de mucho , pero es la vida la mejor escuela , la mejor universidad es la plena calle , cosas que no enseñan los libros universitarios. Aprendi que una mujer sola puede sola , que no se acaba el mundo por nadie , Aprendí que la familia es familia siempre y los hijos son el regalo de Dios más puro que existe pero son prestados .
Aprendí que el físico es lo de menos , que el alma sincera es la que vale , aprendí que las cosas son solo cosas , que el dinero , sirve pero no lo es todo en la vida. Aprendí que todo es reemplazable y puedes aprender a vivir con poco cuando hay poco y vivir con mucho cuando hay mucho , ahora soy adaptable , me acomodo a todo, puedo estar hoy en una montaña sin nada más que latas de comida , abrigo , una carpa un día , y al otro en un hotel lujoso , con sábanas blancas y con una cama cálida . Soy adaptable y pues de mi vida nunca mas me quejo , soy un ser bendecido y eso lo debo a Dios.
Aprendí a ser más humana , agradecida , a vivir en sencillez , aunque nunca me falte nada , aprendí a valorar el dinero que tanto esfuerzo cuesta ganarlo .
Esta foto es de hace 23 años , y si físicamente yo creo que estoy como el
Vino , y mejor ! , Sigo con esos ojos con chispa que ríen solos , con la misma sonrisa que es única como yo , mi cuerpo si cambio ‘ pero mejoró, contra todo pronóstico (genes ).
No tengo miedo a quedarme sola ,pues nunca busco ni buscaré un amor de paso , de esos que hay muchos y por todos lados , ahora yo escojo , yo elijo , y elegiré bien , sigo las señales, mis instintos , la energía. Aún creo en las almas gemelas , por ahí anda la mía , yo se que sí! #1996 #memories #fbw

124 5

 
Tagi
 

2019-06-12 12:52:44

Meu amor, somos casados mas também namorados, amigos e cúmplices da vida. Obrigado por tudo, TE AMO hoje é SEMPRE. 🌷❤🌷 #FBW #DiaDosNamorados #Esposa #Amiga #Companheira #Fran&Wan

Meu amor, somos casados mas também namorados, amigos e cúmplices da vida. Obrigado por tudo, TE AMO hoje é SEMPRE. 🌷❤🌷
 #FBW #DiaDosNamorados #Esposa #Amiga #Companheira #Fran&Wan

21 1

 
 

2019-06-12 12:32:26

Reklama:

Smiley happy FFFs despite the 'raindrops keep falling on our heads'... come rain or shine our award winning Friendly Faces were a bit soggy after welcoming the Variety Voyager this morning... even Sid the Seagull was nowhere to be seen even when a stray welshcake was on offer! #fbw #fishguardfriendlyfaces #fishguardbay #awardwinning #singingintherain #varietyvoyager #lovewherewelive #visitwales #visitpembrokeshire @igerspembrokeshire @visitwales @visitpembrokeshire @pembrokeshiretourism

Smiley happy FFFs despite the 'raindrops keep falling on our heads'... come rain or shine our award winning Friendly Faces were a bit soggy after welcoming the Variety Voyager this morning... even Sid the Seagull was nowhere to be seen even when a stray welshcake was on offer! 
 #fbw #fishguardfriendlyfaces #fishguardbay #awardwinning #singingintherain #varietyvoyager #lovewherewelive #visitwales #visitpembrokeshire @igerspembrokeshire @visitwales @visitpembrokeshire @pembrokeshiretourism

25 0

 
 

2019-06-12 12:31:38

#FBW to #meetthemodels. One of the contestant in our blazer set ✅🙌🏽🔥 ___ ___ Still taking orders for this beauty 👏🏽 pls send us a dm/whatsapp to order. Contact in bio ☝️

 #FBW to #meetthemodels. One of the contestant in our blazer set ✅🙌🏽🔥
___
___

Still taking orders for this beauty 👏🏽 pls send us a dm/whatsapp to order. Contact in bio ☝️

94 0

 
 

2019-06-12 12:27:48

Trening od rana, a potem się opalać i wylegiwać ☀️ Idealny sposób na odpoczynek po treningu, nie wyobrażam sobie teraz po całym dniu upału robić wieczorem trening 🥵 ____________________________________ Redukcja z @redoxextreme idzie pomyślnie, do wyjazdu coraz bliżej 🔥 fitfabric #gm #gymglamour #gymgirl #polishgirl #polskadziewczyna #workout #gymbody #fit #fitgirl #redukcja #fbw

Trening od rana, a potem się opalać i wylegiwać ☀️
Idealny sposób na odpoczynek po treningu, nie wyobrażam sobie teraz po całym dniu upału robić wieczorem trening 🥵
____________________________________
Redukcja z @redoxextreme idzie pomyślnie, do wyjazdu coraz bliżej 🔥

fitfabric #gm #gymglamour #gymgirl #polishgirl #polskadziewczyna #workout #gymbody #fit #fitgirl #redukcja #fbw

276 8

 
 

2019-06-12 11:04:58

Schizophrenia is a mental disorder characterized by abnormal behavior, strange speech, and a decreased ability to understand reality. Other symptoms include false beliefs, unclear or confused thinking, hearing voices that do not exist, reduced social engagement and emotional expression, and lack of motivation. There are many successful treatments available for schizophrenia in Fort Lauderdale Behavioral Wellness. We are focusing on a set of antipsychotic medications and finding the right ones with the right balance. Because each person reacts to different psychiatric medications in a different way, it’s usually important for someone with this condition to work closely with a psychiatrist with experience in treating schizophrenia. Visit us: http://bit.ly/30KaiZJ #mentalhealth #schizophrenia #mentaldisorder #life #mentalhealthawareness #psychiatrist #selfcare #childrenhealth #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

Schizophrenia is a mental disorder characterized by abnormal behavior, strange speech, and a decreased ability to understand reality. Other symptoms include false beliefs, unclear or confused thinking, hearing voices that do not exist, reduced social engagement and emotional expression, and lack of motivation. There are many successful treatments available for schizophrenia in Fort Lauderdale Behavioral Wellness. We are focusing on a set of antipsychotic medications and finding the right ones with the right balance. Because each person reacts to different psychiatric medications in a different way, it’s usually important for someone with this condition to work closely with a psychiatrist with experience in treating schizophrenia. Visit us: http://bit.ly/30KaiZJ

 #mentalhealth #schizophrenia #mentaldisorder #life #mentalhealthawareness #psychiatrist #selfcare #childrenhealth #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

6 1

 
 

2019-06-12 05:02:11

#FBWCoastalBend is NEXT WEEK! Here is your speaker lineup. #4 is Chris Roel, Owner of Corpus Christi Brazilian Capoeira And Samba School. You won't want to miss this event. Check out https://buff.ly/31pOS4k for more details.

 #FBWCoastalBend is NEXT WEEK! Here is your speaker lineup. #4 is Chris Roel, Owner of Corpus Christi Brazilian Capoeira And Samba School. You won't want to miss this event. Check out https://buff.ly/31pOS4k for more details.

3 1

 
 

2019-06-12 00:51:02

#FBWCoastalBend is NEXT WEEK! Here is your speaker lineup. #3 is Belkis Clarke-Mitcham, CEO at PhenRo. You won't want to miss this event. Check out https://buff.ly/31pOS4k for more details.

 #FBWCoastalBend is NEXT WEEK! Here is your speaker lineup. #3 is Belkis Clarke-Mitcham, CEO at PhenRo. You won't want to miss this event. Check out https://buff.ly/31pOS4k for more details.

5 1

 
 

2019-06-11 21:49:00

Dawno nie było mnie tu w takiej odsłonie.... No to pyk 😁 💪 #fitgirl #fitmom #polskadziewczyna #blondegirl #tattoogirl #trening #fbw #nebbialove #blondi #longhair #wieczór #wiosna #cieplutko

Dawno nie było mnie tu w takiej odsłonie.... No to pyk 😁 💪 
 #fitgirl #fitmom #polskadziewczyna #blondegirl #tattoogirl #trening #fbw #nebbialove #blondi #longhair #wieczór #wiosna #cieplutko

73 3

 
 

2019-06-11 21:14:06

Najlepiej❤🚴💪 #training #trainingpartner @bednarskamonika #gym #fbw #indoorcycling #sila #energia #endorfiny #24sevenfitness

Najlepiej❤🚴💪
 #training #trainingpartner @bednarskamonika #gym #fbw #indoorcycling #sila #energia #endorfiny #24sevenfitness

47 10

 
 

2019-06-11 20:18:19

To mój dzisiejszy zestaw, trening 60min w warunkach domowych 😊 razem z Szymonem 😉 kiedyś zrobiłam fajną formę, właśnie ćwicząc w domu. Przez te kilka lat zgromadziłam trochę sprzętu, na zdjęciu brakuje sztangi, hantli Jak u Was, ćwiczycie w takie upały? Wolicie siłownię czy w zaciszu domowym? #treningwdomu #fbw #fullbodyworkout #swing #barbellas #instamatka #instasyn #fitmama #dbamyosiebie #ćwiczeniawdomu #step #kettlebell #monsterband #forceband #matkapolka #mother #redukcjatrwa #badassgirls #squats #splitsquats #lifty #brunettegirl

To mój dzisiejszy zestaw, trening 60min w warunkach domowych 😊 razem z Szymonem 😉 kiedyś zrobiłam fajną formę, właśnie ćwicząc w domu. Przez te kilka lat zgromadziłam trochę sprzętu, na zdjęciu brakuje sztangi, hantli 
Jak u Was, ćwiczycie w takie upały? Wolicie siłownię czy w zaciszu domowym?

 #treningwdomu #fbw #fullbodyworkout #swing #barbellas #instamatka #instasyn #fitmama #dbamyosiebie #ćwiczeniawdomu #step #kettlebell #monsterband #forceband #matkapolka #mother #redukcjatrwa #badassgirls #squats #splitsquats #lifty #brunettegirl

26 7

 
 

2019-06-11 18:15:07

Reklama:

I drew Mysterion! This was actually the first time I ever drew both Kenny and Mysterion and I'm actually pretty proud of how he turned out. The last pic is an art collab I did with my friend @stressed.caffinated.bean Line art by me and then she colored it. But I ended up coloring it as well just for fun. • #myart #mydrawing #fanart #digitalart #artcollab #sp #southpark #kenny #kennymccormick #mysterion #fbw #fracturedbutwhole #thefracturedbutwhole

I drew Mysterion! This was actually the first time I ever drew both Kenny and Mysterion and I'm actually pretty proud of how he turned out. The last pic is an art collab I did with my friend @stressed.caffinated.bean
Line art by me and then she colored it. But I ended up coloring it as well just for fun.
•
 #myart #mydrawing #fanart #digitalart #artcollab #sp #southpark #kenny #kennymccormick #mysterion #fbw #fracturedbutwhole #thefracturedbutwhole

47 3

 
 

2019-06-11 17:25:08

First time at new #gym 🏋️‍♂️ #FBW to check equipment 😁 and now #tired as a horse. Time to #eat now😉 #workout #exercises #resistancetraining #lovetotrainhard #gymaddict #goingtogym #afterworkout #happy #nevergiveup💪 #sweetpain #fullbodyworkout #fitbodyfitmind #lovegym #weighttraining #trainingday #gymfun

First time at new #gym 🏋️‍♂️ #FBW to check equipment 😁 and now #tired as a horse. Time to #eat now😉
 #workout #exercises #resistancetraining #lovetotrainhard #gymaddict #goingtogym #afterworkout #happy #nevergiveup💪 #sweetpain #fullbodyworkout #fitbodyfitmind #lovegym #weighttraining #trainingday #gymfun

23 0

 
 

2019-06-11 17:18:49

Coś bardziej męskiego niż bieganie lub siodełkowanie na rowerze? Ok! Dzisiaj siłownia. Cała godzina...stania 😂 FBW wszystkiego po trochu w celu wzmocnienia stawów i mięśni przed górskimi wojażami za 2 tygodnie! ____________________________________________ #poznań #poland🇵🇱 #polishboy #fbw #workout #gym #siłka #power #powerhousegym #bodybulding #fit #motivation #trec #noexcuse #nopainnogain #alfafitnesstars #ultimate #dumbbell #andysperfume #fullbody #fullbodydumbellworkout #polskasila

Coś bardziej męskiego niż bieganie lub siodełkowanie na rowerze? Ok! Dzisiaj siłownia. Cała godzina...stania 😂 
FBW wszystkiego po trochu w celu wzmocnienia stawów i mięśni przed górskimi wojażami za 2 tygodnie!
____________________________________________
 #poznań #poland🇵🇱 #polishboy #fbw #workout #gym #siłka #power #powerhousegym #bodybulding #fit #motivation #trec #noexcuse #nopainnogain #alfafitnesstars #ultimate #dumbbell #andysperfume #fullbody #fullbodydumbellworkout #polskasila

81 13

 
 

2019-06-11 15:10:28

I'm fine🙋🏻‍♀️ Doing my best to stay positive ☺️ Light full body workout on the machines done. 💪🏼 . . . #healthybalanceagatat #healthylifestyle #onlinecoach #healthyeating #healthychoices #bodybuilding #shredded #motywacja #trener #motivation #fitlife #fitness #trainhard #gymgirls #kobieta #body #gains #inspiration #girlpower #uk #london #nutrition #diet #dieta #mealprep #training #fbw #workout

I'm fine🙋🏻‍♀️ Doing my best to stay positive ☺️ Light full body workout on the machines done. 💪🏼
.
.
.
 #healthybalanceagatat #healthylifestyle #onlinecoach #healthyeating #healthychoices #bodybuilding #shredded #motywacja #trener #motivation #fitlife #fitness #trainhard #gymgirls #kobieta #body #gains #inspiration #girlpower #uk #london #nutrition #diet #dieta #mealprep #training #fbw #workout

71 0

 
 

2019-06-11 14:47:26

Reklama:

Here are 8 tips for living with depression: http://bit.ly/2HPrGES #Tiptuesday #mentalhealthawareness #depression #health #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

Here are 8 tips for living with depression: http://bit.ly/2HPrGES

 #Tiptuesday #mentalhealthawareness #depression #health #fortlauderdalebehavioralwellness #FBW #FL

1 0

 
 

2019-06-11 13:30:48

Półmetek za nami, jeszcze mówiąc!!! 😀 #redukcja #fitgirl #hardwork #ABS #absworkout #fbw #healthylife #heavytraining #loveit #lovemylife #gymhero_official #zelaznyposlad #polishgirl #fitwoman #😍😍😍

Półmetek za nami, jeszcze mówiąc!!! 😀 #redukcja #fitgirl #hardwork #ABS #absworkout #fbw #healthylife #heavytraining #loveit #lovemylife #gymhero_official #zelaznyposlad #polishgirl #fitwoman #😍😍😍

25 9

 
 

2019-06-11 13:06:59

אימון לכל הגוף 💪🔥 ⠀⠀ אימון לכל הגוף (FBW- Full Body Workout) הוא אימון שבו עובדים על כל קבוצות השרירים המרכזיות של הגוף. באופן אישי אני מאמינב שאצל מתאמנים אשר מתאמנים 3 פעמים בשבוע או פחות, זו כנראה דרך מעולה להתאמן, ובד״כ תיהיה עדיפה על פיצול בעיניי (כמובן שזה מאוד אינדווידואלי, אבל לרוב האנשים זה עדיף בעיניי) ⠀⠀באימונים לכל הגוף הייתי ממליצה לעשות בעיקר תרגילים מורכבים (שמפעילים מספר מפרקים בו זמנית= הפעלת מספר קבוצות שרירים יחד, תנועות של לחיצה, חתירה, משיכה, היפ הינג׳, סקוואט וכו׳) ⠀⠀ 1️⃣ Bulgarian Splits Squats / מכרע בולגרי ⠀⠀ 2️⃣ Smith Machine Incline Chest Press / לחיצת חזה בשיפוע חיובי בסמית משין ⠀⠀ 3️⃣ Pendly Row / חתירת פנדלי ⠀⠀ 4️⃣ Romanian Deadlifts / דדליפט רומני ⠀⠀ 5️⃣ Lat Pulldown / משיכת פולי עליון ⠀⠀ 6️⃣ Standing Dumbbell Shoulder Press / לחיצת כתפיים בעמידה ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #חדרכושר #אימוןלכלהגוף #פיטנסישראל #פיתוחגוף #חיטובהגוף #אימוןכושר #נפשבריאהבגוףבריא #מאמנתכושרירושלים #כושרירושלים #אימוןאישי #מסתשריר #ספורט #בנותמתאמנות #משקולות #אימוןכוח #מאמנתכושר #דדליפט #bodybuilding #fitness #strongwomen #fbw #fullbodyworkout #gym #gymgirl #strongbody #fitlife #instafit #gymaddict

אימון לכל הגוף 💪🔥
⠀⠀
אימון לכל הגוף (FBW- Full Body Workout) הוא אימון שבו עובדים על כל קבוצות השרירים המרכזיות של הגוף. באופן אישי אני מאמינב שאצל מתאמנים אשר מתאמנים 3 פעמים בשבוע או פחות, זו כנראה דרך מעולה להתאמן, ובד״כ תיהיה עדיפה על פיצול בעיניי (כמובן שזה מאוד אינדווידואלי, אבל לרוב האנשים זה עדיף בעיניי) ⠀⠀באימונים לכל הגוף הייתי ממליצה לעשות בעיקר תרגילים מורכבים (שמפעילים מספר מפרקים בו זמנית= הפעלת מספר קבוצות שרירים יחד, תנועות של לחיצה, חתירה, משיכה, היפ הינג׳, סקוואט וכו׳)
⠀⠀
1️⃣ Bulgarian Splits Squats / מכרע בולגרי
⠀⠀
2️⃣ Smith Machine Incline Chest Press / לחיצת חזה בשיפוע חיובי בסמית משין
⠀⠀
3️⃣ Pendly Row / חתירת פנדלי
⠀⠀
4️⃣ Romanian Deadlifts / דדליפט רומני
⠀⠀
5️⃣ Lat Pulldown / משיכת פולי עליון
⠀⠀
6️⃣ Standing Dumbbell Shoulder Press / לחיצת כתפיים בעמידה ⠀⠀ ⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀ #חדרכושר #אימוןלכלהגוף #פיטנסישראל #פיתוחגוף #חיטובהגוף  #אימוןכושר #נפשבריאהבגוףבריא #מאמנתכושרירושלים #כושרירושלים #אימוןאישי #מסתשריר #ספורט #בנותמתאמנות #משקולות #אימוןכוח #מאמנתכושר #דדליפט #bodybuilding #fitness #strongwomen #fbw #fullbodyworkout #gym #gymgirl #strongbody #fitlife #instafit #gymaddict

50 16

 
Tagi
 

2019-06-11 13:06:26

Pare tygodni do końca bloku więc trzeba podchodzić pod submaksymalne ciężary, aby w pełni zaadaptować się do sprawdzania 1RM.Wczoraj zrobiłem 90kg x3 i już po lekko spompowanym tricepsie 100 kg x1 Były to jedne z moich najlepszych pod względem technicznych prób na tym ciężarze!🔥 ___________________________________ #streetlifting #strength #power #powerlifting #athletics #body #powerlifting #dip #pushup #benchpress #workout #fbw #trening #training #eat #reebok #rogue #roguebelt #roguefitness #calisthenics #streetworkout #street #boy #mcfit #poznan #poland #extremehobby

Pare tygodni do końca bloku więc trzeba podchodzić pod submaksymalne ciężary, aby w pełni zaadaptować się do sprawdzania 1RM.Wczoraj zrobiłem 90kg x3 i już po lekko spompowanym tricepsie 100 kg x1 Były to jedne z moich najlepszych pod względem technicznych prób na tym ciężarze!🔥
___________________________________
 #streetlifting #strength #power #powerlifting #athletics #body #powerlifting #dip #pushup #benchpress #workout #fbw #trening #training
 #eat #reebok #rogue #roguebelt #roguefitness #calisthenics #streetworkout #street #boy #mcfit #poznan #poland #extremehobby

74 10

 
 

2019-06-11 13:06:09

Reklama:

Dzień po pierwszym triathlonie - na spokojnie full body workout z nastawieniem na wytrzymałość mieśniową i core #tomtrener #ironhousest #wloclawek #fbw #functionaltraining

Dzień po pierwszym triathlonie - na spokojnie full body workout z nastawieniem na wytrzymałość mieśniową i core #tomtrener #ironhousest #wloclawek #fbw #functionaltraining

21 2

 
 

2019-06-11 10:58:40

Pokaż więcej

Reklama: