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2017-12-17 00:33:07

• Lanche da tarde • . . . . . #dieta #foco #foconadieta #emagrecer #comidadeverdade #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #saude #30tododia #dietasemsofrer #nutrição #emagrecimento #alimentacaosaudavel #estilodevida #saudavel #saúde #nopainnogain #receitasfit #reeducacaoalimentar #herbalife #cinturafina #vidalife #acreditabonita #boatardinha #vaigordinha #torrada #cremedeavelã

• Lanche da tarde •
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 #dieta  #foco  #foconadieta  #emagrecer   #comidadeverdade  #vidasaudavel  #reeducaçãoalimentar  #saude  #30tododia  #dietasemsofrer  #nutrição  #emagrecimento   #alimentacaosaudavel  #estilodevida  #saudavel  #saúde  #nopainnogain  #receitasfit  #reeducacaoalimentar  #herbalife  #cinturafina  #vidalife  #acreditabonita  #boatardinha  #vaigordinha  #torrada  #cremedeavelã

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2017-12-17 00:32:57

Dia 2/30 #foconasferias Hoje foram 3 refeições e pratiquei yoga. Foi terrivel 😅😅 ja tem um tempinho parada mas já votei. #alimentacaosaudavel #alimentacaolowcarb #barrigadebacon #bichoeplanta #boaforma #comidasaudavel #comidadeverdade #desafio #dietalowcarb #dieta #dietaflexivel #dietafeliz #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #foco #foconadieta #fitness #fit #instagood #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #lchf #lchfbrasil #menoscarboidrato #30diasnofoco

Dia 2/30 
 #foconasferias 
Hoje foram 3 refeições e pratiquei yoga.
Foi terrivel 😅😅 ja tem um tempinho parada mas já votei.
 #alimentacaosaudavel  #alimentacaolowcarb  #barrigadebacon  #bichoeplanta  #boaforma  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #desafio  #dietalowcarb  #dieta  #dietaflexivel  #dietafeliz  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #foco  #foconadieta  #fitness  #fit  #instagood  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbpaleo  #lchf  #lchfbrasil  #menoscarboidrato  #30diasnofoco

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2017-12-17 00:32:26

Há mais de 10 anos penso assim e nada mudou. Que a vida seja o que ela tem que ser, pois eu desisto de esperar algo de bom 😐

Há mais de 10 anos penso assim e nada mudou. Que a vida seja o que ela tem que ser, pois eu desisto de esperar algo de bom 😐

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2017-12-17 00:32:24

Passando pra desejar uma excelente noite à todos💪💪. #bodybuildingmotivation #fisiculturismo #bemestar #saude #fitness #treinoforte #gratidao #foconadieta #suplementos #academia #vemmonstro #musculacao #umdiaaposooutro #monster #alimentaçãosaudável #tudopossonaquelequemefortalece🙏 #motivation #esmagaquecresce #fibrado #nopainnogain💪 #lifestyle #fikagrande #segueojogo🎲🍃🍀 #deusnocomandosempre🙏

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2017-12-17 00:32:14

🏃🏋️💪 #foco #muscle #musculação #nopainnogain #determinação #top #shape #corridaderua #vemmonstro #running #agachaquecresce #determinação #motivacao #nutrição #bodybuilding #fitness #nutrição #treinofeminino #dieta #vida #foconadieta #corridaderua #harcore #bodybuilder #musculação #gym #bomdia #crossfit #nopainnogain #treinoserio #marombeira #top #muscle #run #amor #treinos #sports

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2017-12-17 00:31:41

Após aquela corrida na praia a janta tem que ser fit. #foconadieta #fit #running #run #treino #postreino #fininho #projetoverao #maromba #sqn #salada #summer #praia #013

Após aquela corrida na praia a janta tem que ser fit.
 #foconadieta  #fit  #running  #run  #treino  #postreino  #fininho  #projetoverao  #maromba  #sqn  #salada  #summer  #praia  #013

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2017-12-17 00:30:26

Hoje teve treino de superiores 💪🏻😬 Agora à noite vim ao shopping assistir “Extraordinário” e em meio à tantas pizzas e hambúrgueres encontrei essa refeição no Billy the grill. O triste é que esse filé de frango não tinha 140g(como estava no cardápio) nem aqui nem na China! *o filme é muito bom! Chorei do início ao fim... 😢 vemprotreino #nutricaoesportiva #nutricaoortomolecular #bumbunanuca #barrigachapada #mulheresquetreinam #foconadieta #healthylifestyle #healthyfood #fitnessmotivation #partiutreino #fitness #saude #instafit #maispertoqueontem #lowcarb #comidadeverdade #motivacaofit #nopainnogain #boaforma #vidasaudavel #vemmassamagra #motivacaofitness #fitnessmotivation #instagramfitness #desafio30x30jujunorremose #secavacadenatal2017 #maratonadeveraodaiza #melhordemim

Hoje teve treino de superiores 💪🏻😬
Agora à noite vim ao shopping assistir “Extraordinário” e em meio à tantas pizzas e hambúrgueres encontrei essa refeição no Billy the grill. 
O triste é que esse filé de frango não tinha 140g(como estava no cardápio) nem aqui nem na China!
*o filme é muito bom! Chorei do início ao fim... 😢
vemprotreino  #nutricaoesportiva  #nutricaoortomolecular  #bumbunanuca  #barrigachapada  #mulheresquetreinam  #foconadieta  #healthylifestyle  #healthyfood  #fitnessmotivation  #partiutreino  #fitness  #saude  #instafit  #maispertoqueontem  #lowcarb  #comidadeverdade  #motivacaofit  #nopainnogain  #boaforma  #vidasaudavel  #vemmassamagra  #motivacaofitness  #fitnessmotivation  #instagramfitness  #desafio30x30jujunorremose  #secavacadenatal2017  #maratonadeveraodaiza  #melhordemim

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2017-12-17 00:30:19

Jantar...💪 O BÁSICO QUE FUNCIONA.... ❤200gr frango ❤2 ovos ❤Brócolis .....barbecue delícia ❤😍❤ #bodybuildinglifestyle #bodyuilding #comidasaudavel #comidasimples #foodfit #jantar #cutting #sabadou #foconadieta #disciplina

Jantar...💪
O BÁSICO QUE FUNCIONA.... ❤200gr frango
❤2 ovos
❤Brócolis .....barbecue delícia ❤😍❤  #bodybuildinglifestyle  #bodyuilding  #comidasaudavel  #comidasimples  #foodfit  #jantar  #cutting  #sabadou  #foconadieta  #disciplina

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2017-12-17 00:30:17

Porque é meu vício... aqui não rola mão de mocinha, nem scarpin ou maquiagem... só quem ama sabe o que eu falo, bruta com calo na mão mas muito feliz!!! Logo chega meus "50tinha" e não tô a fim de me entregar... e vc?!? 👊🏼👊🏼👊🏼 Bom sabadinho com quem vcs amam amorinhas! 😘

Porque é meu vício... aqui não rola mão de mocinha, nem scarpin ou maquiagem... só quem ama sabe o que eu falo, bruta com calo na mão mas muito feliz!!! Logo chega meus "50tinha" e não tô a fim de me entregar... e vc?!? 👊🏼👊🏼👊🏼
Bom sabadinho com quem vcs amam amorinhas!
😘

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2017-12-17 00:29:41

Já conhecem a @drizanatta? Ela emagreceu 25 kg em 11 meses SEM REMÉDIOS e SEM CIRURGIA! Somente com reeducação alimentar e atividade física! Ela posta sua rotina com receitas, dicas de alimentação e exercício! Eu sigo e recomendo 👉🏻 @drizanatta @drizanatta @drizanatta @drizanatta #barrigachapada #fitness #fitnessgirl #emagrecer #crossfit #crossfitter #diet #antesedepois #gymtime #motivacao #inspiracao #foconadieta #corridaderua #correr #beforeandafter

Já conhecem a @drizanatta? Ela emagreceu 25 kg em 11 meses SEM REMÉDIOS e 
SEM CIRURGIA! Somente com reeducação alimentar e atividade física!
Ela posta sua rotina  com receitas,  dicas de alimentação e exercício! 
Eu sigo e recomendo 👉🏻 @drizanatta

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 #barrigachapada  #fitness  #fitnessgirl  #emagrecer  #crossfit  #crossfitter  #diet 
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 #corridaderua  #correr  #beforeandafter

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2017-12-17 00:29:16

Boa noite gente 🤗🤗 advinha quem tava com vontade de comer gordice uma hora dessas 🙋🙋 • Então lá vai eu na geladeira estudar o que eu ia fazer 🤔🤔🤔 Então foi uma clara , uma colher de sopa de tapioca , 1 colher de sopa de farinha de amêndoas e uma colher de requeijão , misturei tudo e levei pra frigideira e assei de um lado e de outro 😌😌 e recheio bacon ,mussarela e orégano, por cima um fiozinho de catchup 😁😁 Resultado essa mini pizza fake 💃💃💃 passou a vontade talvez mais comeria outra facinho 😬 ainda bem que fiz pouco 😂😂😂 #gratidao #saudeebemestar #healthylife #foco #foconadieta #saude #determinação #secabarriga #hipertrofia #natalmaismagra #nopainnogain #equilibrio #estilodevida #segueoplano #gratidaouniverso #geraçãosaúde #workout #boaforma #motivacion #tododiaedia #verao2018 #fitlifestyle #goodfeelings #goonight

Boa noite gente 🤗🤗 advinha quem tava com vontade de comer gordice uma hora dessas 🙋🙋 •
Então lá vai eu na geladeira estudar o que eu ia fazer 🤔🤔🤔 Então foi uma clara , uma colher de sopa de tapioca , 1 colher de sopa de farinha de amêndoas e uma colher de requeijão , misturei tudo e levei pra frigideira e assei de um lado e de outro 😌😌 e recheio bacon ,mussarela e orégano, por cima um fiozinho de catchup 😁😁 Resultado essa mini pizza fake 💃💃💃 passou a vontade talvez mais comeria outra facinho 😬 ainda bem que fiz pouco 😂😂😂
 #gratidao  #saudeebemestar  #healthylife  #foco  #foconadieta   #saude  #determinação  #secabarriga  #hipertrofia  #natalmaismagra  #nopainnogain  #equilibrio  #estilodevida  #segueoplano  #gratidaouniverso  #geraçãosaúde   #workout  #boaforma  #motivacion  #tododiaedia  #verao2018  #fitlifestyle  #goodfeelings #goonight

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2017-12-17 00:29:10

O insta da @rosangelacastilho é um dos meus preferidos! Ela já eliminou 15Kg e está  com dicas incríveis para motivar na reeducação alimentar e nos seus treinos diários. Confira seus posts . Eu sigo e recomendo: ➡@rosangelacastilho ➡@rosangelacastilho ➡@rosangelacastilho #emagrecer #maromba #foco #saude #receitafit #determinacao #estilodevida #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #treino #diariofit #qualidadedevida #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #dieta #foconadieta #atitude #jejumintermitente #crossfit #instafit #alimentacaosaudavel #aerobico #academia #lowcarb #boaforma #antesedepois #brasil #nutrição #wod

O insta da @rosangelacastilho é um dos meus preferidos! Ela já eliminou 15Kg e está  com dicas incríveis para motivar na reeducação alimentar e nos seus treinos diários. Confira seus posts .
Eu sigo e recomendo: ➡@rosangelacastilho
➡@rosangelacastilho
➡@rosangelacastilho

 #emagrecer  #maromba  #foco  #saude  #receitafit  #determinacao  #estilodevida  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #fitness  #treino  #diariofit  #qualidadedevida  #atividadefisica  #reeducaçãoalimentar  #dieta  #foconadieta  #atitude  #jejumintermitente  #crossfit  #instafit  #alimentacaosaudavel  #aerobico  #academia  #lowcarb  #boaforma  #antesedepois  #brasil  #nutrição  #wod

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2017-12-17 00:29:04

Simbora...mesmo doente segundo em frente... #teimosia👆👏👏💪💪 #emagrecejuhferreira #helenaferreiraemagrecendo #dieta #saúde #saudável #acrediteemvc #vcconsegue #agoravai #naodesiste #amocomerbem #dieta #saudeebemestar #emagrecer #emagrecimento #canseidecomprargg #nutricionistas #bomapetite #saude #saudavel #comidadeverdade #comendosemculpa #emagrecersaudavel #alimentaçãosaudável #focoforçaefé #focadanara #reeducaçãoalimentar #foconadieta #focanobiquini👙 #focanovestido #exgordinha

Simbora...mesmo doente segundo em frente...
 #teimosia👆👏👏💪💪  #emagrecejuhferreira  #helenaferreiraemagrecendo  #dieta  #saúde  #saudável  #acrediteemvc  #vcconsegue  #agoravai  #naodesiste  #amocomerbem  #dieta  #saudeebemestar  #emagrecer  #emagrecimento   #canseidecomprargg  #nutricionistas  #bomapetite  #saude  #saudavel  #comidadeverdade  #comendosemculpa  #emagrecersaudavel  #alimentaçãosaudável  #focoforçaefé  #focadanara  #reeducaçãoalimentar  #foconadieta  #focanobiquini👙 #focanovestido  #exgordinha

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2017-12-17 00:26:53

Nada de jacada nesse sabadão!!! Até no Outback a moça aqui se comportou!!! Caprichei na tapioca de manhã com ovo e a noite com pasta de amendoim. Carbo necessário para a corrida de amanhã! Tô tensa pra essa prova, mas vou tentar relaxar, curtir o momento e dar o meu melhor!!! #equilíbrio #determinação #semdesculpas #corponovoemconstrução #dieta #dietaetreino #comidadeverdade #vidasaudável #reeducaçãoalimentar #emformadepoisdos40 #foco #foconadieta #fitness #fitnessmotivation #estilodevida #minhaidadenãomelimita #saúdeemprimeirolugar #quantomaisnaturalmelhor #corrida #corridaderua #endorfina #emagrecimento #emagrecercomsaúde #amocorrer #run #runners #running #receitafit

Nada de jacada nesse sabadão!!! Até no Outback a moça aqui se comportou!!! Caprichei na tapioca de manhã com ovo e a noite com pasta de amendoim. Carbo necessário para a corrida de amanhã! Tô tensa pra essa prova, mas vou tentar relaxar, curtir o momento e dar o meu melhor!!!  #equilíbrio  #determinação  #semdesculpas  #corponovoemconstrução  #dieta  #dietaetreino  #comidadeverdade  #vidasaudável  #reeducaçãoalimentar  #emformadepoisdos40  #foco  #foconadieta  #fitness  #fitnessmotivation  #estilodevida  #minhaidadenãomelimita
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2017-12-17 00:26:15

Você começa um processo de dieta e nunca vai adiante, começa empolgada e por não ver resultado de imediato acaba desistindo? Você sabia que esse é um sintoma de ansiedade? Que nada mais é; deixar de viver o presente se paralisando por temer por algo que não aconteceu. Quero te auxiliar com uma dica: como esta a sua agenda? Muitas pessoas falam que não tem tempo de fazer uma atividade física de cuidar da sua alimentação. Nos tempos atuais temos uma vida atribulada com inúmeras atividades a serem executadas. É a casa; os filhos, o trabalho e quando você percebe 24 horas não suporta na sua agenda, a semana se foi e não fez o que havia proposto, o mês acabou e a sensação de que nada mudou. O que você precisa para reduzir a sua ansiedade: Organize suas tarefas em importantes e prioritárias; Delega tarefas; Peça ajuda; Aprenda a dizer não. Comente abaixo quais são suas dificuldades!

Você começa um processo de dieta e nunca vai adiante, começa empolgada e por não ver resultado de imediato acaba desistindo?

Você sabia que esse é um sintoma de ansiedade? Que nada mais é; deixar de viver o presente se paralisando por temer por algo que não aconteceu.

Quero te auxiliar com uma dica: como esta a sua agenda? Muitas pessoas falam que não tem tempo de fazer uma atividade física de cuidar da sua alimentação. 
Nos tempos atuais temos uma vida atribulada com inúmeras atividades a serem executadas. É a casa; os filhos, o trabalho e quando você percebe 24 horas não suporta na sua agenda, a semana se foi e não fez o que havia proposto, o mês acabou e a sensação de que nada mudou.

O que você precisa para reduzir a sua ansiedade:
Organize suas tarefas em importantes e prioritárias;
Delega tarefas; 
Peça ajuda;
Aprenda a dizer não.

Comente abaixo quais são suas dificuldades!

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2017-12-17 00:25:36

#boa #boanoite #boanoitee #boasemana #fit #fitness #academia #musculacao #determinação #desistirjamais #foco #foconadieta #foconoobjetivo #agradecersempre #obrigadosenhor #obrigadodeus #gratidão #fé #feliz #paz #amor #amor❤ #alagoas #solteiro #instagram #sdv #2017

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2017-12-17 00:25:11

Estou aqui pensando na vida e achei esta imagem que fala por ai só, não existe resultado diferente se fazendo igual.. Pra emagrecer precisa ter foco, disciplina e sempre olhar pro alvo.. Esta semana foi tensa, mas vai passar, então é respirar fundo e seguir em frente.. #foconadieta #foconos35 #eunaovoudesistir #lowcarb #dicaslowcarb #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #vidanova #comidadeverdade

Estou aqui pensando na vida e achei esta imagem que fala por ai só, não existe resultado diferente se fazendo igual.. Pra emagrecer precisa ter foco, disciplina e sempre olhar pro alvo.. Esta semana foi tensa, mas vai passar, então é respirar fundo e seguir em frente..  #foconadieta   #foconos35   #eunaovoudesistir   #lowcarb   #dicaslowcarb   #reeducaçãoalimentar   #vidasaudavel   #vidanova   #comidadeverdade

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2017-12-17 00:24:50

#Repost @alinemascarenhas ・・・ Termo foda demais 🔥👊 Experimente 💪 @vulkanusfire www.vulkanus.com.br #nopainnogain #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitgirls #fikagrandeporra #musculação #musculacaofeminina #vidasaudavel #estilodevida #foco #foconadieta #foconoobjetivo #4fitclubgirls #4fitclub #teamtreta #teammarombagem #teamgracyanne #vulkanus #termogenico #fireblack #treinoextremo

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2017-12-17 00:23:39

Conheça o Instagram @dicasoficiall Lá tem várias opções de Receitas saudáveis, Dicas, treino e humor. Tudo q você precisa em apenas um lugar..... 👇👇👇 . . @dicasoficiall @dicasoficiall @dicasoficiall @dicasoficiall . . #30tododia #eatclean #foconadieta #ra #dieta #nopainnogain #semdorsemganho #reeducaçãoalimentar #nutrition #healthylifestyle #comidadeverdade #treino #instafit #academia #acreditabonita #exobesa #vidasaudavel #emagrecer #instafit #gym #dietasemsofrer #treino #receitafit #alimentação #saude #umdiariofitness #cleaneating #fitness

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2017-12-17 00:22:10

Pizza fit 💙 Massa de aveia linhaça e ovos . . . . . . . . . . #lchf #lowcarbdiet #emagrecimento #foco #foconadieta #reeducacaoalimentar #suplementos #suplementação #dieta #agoravai #reeducacaoalimentar #emagrecendo #lifestyle #magranonatal #ficamagra #diarioalimentar #ficandomagra #emagrecendo #projetoverão #musculação #vidaboa #vidasaudavel #academia #ji #jejumintermitente #queimagordura #boraqueimargordura #tchaugordura #xogordura

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2017-12-17 00:20:44

Janta de lagarto haha... ovos com cebola e queijo parmesão verdadeiro!! Show... #omelete #egg #foconadieta #paleodiet #dietapaleo #lowcarb #lowcarbdiet #dietalowcarb #paleo #emagrecer #plantaebicho #lchf #lowcarblifestyle #tentandoemagrecer #emagrecimento #comidadeverdade #fitfood #primal #gym #ciaathleticacuritiba #spinning #bikeindoor #exercicio #sport #befit #weightloss

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2017-12-17 00:20:42

Bcaa max Titanium 100 caps O BCAA 2400 da Max Titanium é um suplemento composto por aminoácidos de cadeia ramificada que funcionam como verdadeiros "blocos para construção muscular" representando aproximadamente 1/3 do total de aminoácidos presentes na musculatura, eles são essenciais para todas as reações de síntese do tecido muscular e tem sido usado por atletas de alto nível durante provas de resistência aeróbica. R$40,00 Fale conosco 21 98653-0158 WhatsApp Entregamos Piabeta e regiões próximas! #academia_halteracao #vemprahalteracao #bodybuildingcom #treino #treinohard #bcaa #maxtitanium #aminoacido #foconadieta #mage #piabeta #fitnessgirl #fitness #vemverao #rssuplementos #ficagrande

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2017-12-17 00:20:02

E aí Gentiii 🙆 Qual é a barriga dos seus sonhos? Lisa, definida. Eu particularmente não tenho preferência, se eu conseguir eliminar toda a gordura da barriga para mim já é lucro. Mas com essa certeza é um desejo alcançar uma barriga nesse nível, não igual, mas parecida. Com foco, treinos diariamente e alimentação saudável, a gente chega lá. Deixando bem claro que não é só fazer esses exercícios e pronto, conquistou a barriga, é uma caminhada é uma mudança de hábitos alimentares e também a prática de atividades físicas para alcançar o corpo que desejamos. Com foco e perseverança conseguimos 💪💪💪💪

E aí Gentiii 🙆
Qual é a barriga dos seus sonhos? Lisa, definida. 
Eu particularmente não tenho preferência, se eu conseguir eliminar toda a gordura da barriga para mim já é lucro. Mas com essa certeza é um desejo alcançar uma barriga nesse nível, não igual, mas parecida. Com foco, treinos diariamente e alimentação saudável, a gente chega lá. Deixando bem claro que não é só fazer esses exercícios e pronto, conquistou a barriga, é uma caminhada é uma mudança de hábitos alimentares e também a prática de atividades físicas para alcançar o corpo que desejamos. Com foco e perseverança conseguimos 💪💪💪💪

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2017-12-17 00:18:34

Já conhecem a @drizanatta? Ela emagreceu 25 kg em 11 meses SEM REMÉDIOS e SEM CIRURGIA! Somente com reeducação alimentar e atividade física! Ela posta sua rotina com receitas, dicas de alimentação e exercício! Eu sigo e recomendo 👉🏻 @drizanatta @drizanatta @drizanatta @drizanatta #barrigachapada #fitness #fitnessgirl #emagrecer #crossfit #crossfitter #diet #antesedepois #gymtime #motivacao #inspiracao #foconadieta #corridaderua #correr #beforeandafter

Já conhecem a @drizanatta? Ela emagreceu 25 kg em 11 meses SEM REMÉDIOS e 
SEM CIRURGIA! Somente com reeducação alimentar e atividade física!
Ela posta sua rotina  com receitas,  dicas de alimentação e exercício! 
Eu sigo e recomendo 👉🏻 @drizanatta

@drizanatta

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 #antesedepois  #gymtime  #motivacao  #inspiracao  #foconadieta
 #corridaderua  #correr  #beforeandafter

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2017-12-17 00:18:08

Um pouquinho do treino de hoje que vai virar vídeo pro YouTube! Aguardem!!!! #dicadodia #nopainnogain #comabem #reeducaçãoalimentar #lifestyle #RA #foconadieta #fitnessgirl #fitness #gym #maromba #foconoobjetivo #vemmeta #run #youtuber #desafiodacalcajeans #desafiodenatalmelhordemim #runnergirl #healthy #food #comidadeverdade #healthyfood #motivation #love #amazing #trip #fitnessmotivation #canseidecomprargg #follow4follow #picoftheday

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2017-12-17 00:17:35

Já conhecem a @drizanatta? Ela emagreceu 25 kg em 11 meses SEM REMÉDIOS e SEM CIRURGIA! Somente com reeducação alimentar e atividade física! Ela posta sua rotina com receitas, dicas de alimentação e exercício! Eu sigo e recomendo 👉🏻 @drizanatta @drizanatta @drizanatta @drizanatta #barrigachapada #fitness #fitnessgirl #emagrecer #crossfit #crossfitter #diet #antesedepois #gymtime #motivacao #inspiracao #foconadieta #corridaderua #correr #beforeandafter

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2017-12-17 00:17:28

Fechando a noite com uma deliciosa tapioca de lombo e queijo. 💕😍💪🍴🔝 #foconoobjetivo #vidasaudável #franfelizdavida #receitasdafran #reeducaçãoalimentar #foconadieta #vamosquevamos #bemestar #vidamelhor

Fechando a noite com uma deliciosa tapioca de lombo e queijo. 💕😍💪🍴🔝  #foconoobjetivo  #vidasaudável  #franfelizdavida  #receitasdafran
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2017-12-17 00:16:28

Procurando motivação para ter resultados esperados ? No ig do @carlos_fit_running você encontra. Ele emagreceu 70 kg sem cirurgia bariátrica e sem remédios. Ele agora posta sua rotina diaria e muito mais.😉👍 . . . @carlos_fit_running @carlos_fit_running @carlos_fit_running . . #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude #disciplina #cozinhafit #alimentacaosaudavel #fitness #treino #corpoemconstrução  #foconadieta #running #antesedepois #crossfit #maromba #marombeiro #mensphysique #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #strong #fitnesslifestyle #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #lifestyle #amazing #monsters #workout

Procurando motivação para ter resultados esperados ?
No ig do @carlos_fit_running você encontra. Ele emagreceu 70 kg sem cirurgia bariátrica e sem remédios. Ele agora posta sua rotina diaria e muito mais.😉👍
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2017-12-17 00:16:01

Confraternização Academia 4Move #segueoplano #saude #fitness #fit #motivacao #semdesculpa #segueoplano #bemestar #foco #foconadieta #foconotreino #life #lifefitness #forca #fe #treino #antesedepois #geracaosaude #qualidadedevida #esporte #dieta #diet #viverbem #follow #like #likeforfollow #smartfit

Confraternização Academia 4Move 
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2017-12-17 00:14:26

♪Câmera Lenta♪ . . . . . Eu consegui 👊🙏 -12kg ✅ 🙏❤ #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude #disciplina #cozinhafit #alimentacaosaudavel #fitness #treino #corpoemconstrução  #foconadieta #running #antesedepois #crossfit #maromba #mensphysique #nopainnogain #saudebemestar #mudancadehabito #saudeemfoco #emagrecendocomsaude #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #nutrição #coach #Lowcarb #antesedepois #crepioca #detox

♪Câmera Lenta♪
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Eu consegui 👊🙏 -12kg ✅ 🙏❤  #atividadefisica  #reeducaçãoalimentar  #vidasaudavel  #emagrecercomsaude   #disciplina  #cozinhafit   #alimentacaosaudavel  #fitness  #treino  #corpoemconstrução   #foconadieta   #running  #antesedepois   #crossfit  #maromba   #mensphysique  #nopainnogain  #saudebemestar  #mudancadehabito  #saudeemfoco  #emagrecendocomsaude   #esmagaquecresce  #gym  #fikagrandeporra  #vemmonstro  #nutrição   #coach  #Lowcarb
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2017-12-17 00:19:19

Benefícios da pasta de amendoim Mas, os benefícios da pasta de amendoim são ainda mais abrangentes. Um dos pontos mais positivos deste alimento é a sensação de saciedade que ele oferece, ajudando a controlar a vontade por doces. A pasta de amendoim ainda ajuda a saúde em muitos outros aspectos, veja só: Melhora o humor Fortalece os ossos, cabelos e unhas Diminui os riscos de doenças cardiovasculares Ajuda a proteger contra o mal de Alzheimer e problemas de memória Previne o envelhecimento precoce. Fale conosco 21 98653-0158 WhatsApp #promoção #proteina #pastadeamendoim #maxtitanium #ficamonstro #foconadieta #bodybuildingmotivation #fitness #fisiculturismo #projetoverao #vemverao #vo2piabeta #academia_halteracao #musculacao

Benefícios da pasta de amendoim
Mas, os benefícios da pasta de amendoim são ainda mais abrangentes. Um dos pontos mais positivos deste alimento é a sensação de saciedade que ele oferece, ajudando a controlar a vontade por doces. A pasta de amendoim ainda ajuda a saúde em muitos outros aspectos, veja só:

Melhora o humor
Fortalece os ossos, cabelos e unhas
Diminui os riscos de doenças cardiovasculares
Ajuda a proteger contra o mal de Alzheimer e problemas de memória
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Fale conosco
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 #promoção  #proteina  #pastadeamendoim  #maxtitanium  #ficamonstro  #foconadieta  #bodybuildingmotivation  #fitness  #fisiculturismo  #projetoverao  #vemverao  #vo2piabeta  #academia_halteracao  #musculacao

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2017-12-17 00:13:05

Jantar (22:00): 🍞 1 Pão fit de Microondas + 🐔 50g de Filé de Frango desfiado + 🍰 1 Bolinho fit de Microondas + 🐄🥜 Recheio de leite em pó desnatado e pasta de amendoim #fit #fitness #dieta #dietaflexivel #diariodadieta #diarioalimentar #hipertrofia #emagrecendo #foco #lifestyle #foconadieta #receita #receitafit #vidasaudavel #comida #instafood #food #realfood #treino #musculação #musculaçao #segueoplano #ficagrande #semrestrição #bolofit #paninifit #paofit #pastadeamendoim

Jantar (22:00): 🍞 1 Pão fit  de Microondas + 🐔 50g de Filé de Frango desfiado + 🍰 1 Bolinho fit de Microondas + 🐄🥜 Recheio de leite em pó desnatado e pasta de amendoim 
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2017-12-17 00:13:05

#jantar #sister 🎄Kibe de Forno 🎄Batata Assada 🎄Salada de Alface, Cenoura e Pepino #novoplanoalimentar #tôdeolhonabalança #medesafiei #entrandonostrilhos #perderoqueachei #cuidandodemim #comendodireito #correndoatrasdopreju #reeducaçãoalimentar #RA #emagrecer #dieta #foco #foconadieta #perdendogordura #perdendomedidas #vidasaudavel #mudandoaalimentação #chegademimimi #amorpróprio #eumeamo #eumecuido #musculação #novafase

 #jantar  #sister 🎄Kibe de Forno
🎄Batata Assada
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2017-12-17 00:11:59

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2017-12-17 00:11:54

saturday 🤷🏻‍♀️ (finge que eu não to de pijama jogada no sofá vendo novela)

saturday 🤷🏻‍♀️ (finge que eu não to de pijama jogada no sofá vendo novela)

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2017-12-17 00:11:10

Lanchinho da noite suco de cajá bem geladinho 🍹 Ps: com adoçante #foconadieta #67kilospliss 😥

Lanchinho  da noite suco de cajá bem geladinho 🍹
Ps: com adoçante 
 #foconadieta
 #67kilospliss
😥

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2017-12-17 00:10:21

Solicite nosso cardápio pelo whatsapp ou e-mail: 📲(11) 991790478 💻[email protected] #Light #Emagrecer #marmitando #Emagrecimento #Best #Top #Gastronomia #lowcarb #fitness #alimentacaosaudavel #JantarLight #Workout #comidadeverdade #Academia #FocoNaDieta #Best #MarmitaFit #MarmitaLight #TreinoeDieta #vidasaudavel #VidaLeve #Light #Emagrecer #Emagrecimento #Life #Good #Vibe #comidadeverdade #vidasaudavel #refeicoescongeladas #food #brazilianfood #emagrecacomsaude #alimentacaosaudavel #dieta #almocolight @ Vida Saudável Marmitas Fit

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2017-12-17 00:08:27

O insta da @rosangelacastilho é um dos meus preferidos! Ela já eliminou 15Kg e está  com dicas incríveis para motivar na reeducação alimentar e nos seus treinos diários. Confira seus posts . Eu sigo e recomendo: ➡@rosangelacastilho ➡@rosangelacastilho ➡@rosangelacastilho #emagrecer #maromba #foco #saude #receitafit #determinacao #estilodevida #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #treino #diariofit #qualidadedevida #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #dieta #foconadieta #atitude #jejumintermitente #crossfit #instafit #alimentacaosaudavel #aerobico #academia #lowcarb #boaforma #antesedepois #brasil #nutrição #wod

O insta da @rosangelacastilho é um dos meus preferidos! Ela já eliminou 15Kg e está  com dicas incríveis para motivar na reeducação alimentar e nos seus treinos diários. Confira seus posts .
Eu sigo e recomendo: ➡@rosangelacastilho
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2017-12-17 00:07:40

Aquela jantinha caseira com uma companhia maravilhosa!!!! 😋 Estou indo de #lowcarb pois o final de ano está aí pra estourar a dieta 😂😂😂🙄 É isso aí meu povo, bom final de semana pra todos nós!! 🙏💪💪💪💪 . . . . . . . . . . . #dieta #foco #foconadieta #gym #hipertrofia #musculacao #academia #treino #jantar #dinner #boanoite #bodybuilding #bodybuilder #eatclean #healthfood #food #comidadeverdade #nopainnogain #fikagrandeporra #fit #instafitness #follow #transformation #instafood #steak #meat #chef #cooking #weekend

Aquela jantinha caseira com uma companhia maravilhosa!!!! 😋 Estou indo de  #lowcarb pois o final de ano está aí pra estourar a dieta 😂😂😂🙄 É isso aí meu povo, bom final de semana pra todos nós!! 🙏💪💪💪💪
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  #dieta  #foco  #foconadieta  #gym  #hipertrofia  #musculacao  #academia  #treino  #jantar  #dinner  #boanoite   #bodybuilding  #bodybuilder  #eatclean  #healthfood  #food  #comidadeverdade  #nopainnogain  #fikagrandeporra  #fit   #instafitness  #follow  #transformation  #instafood  #steak  #meat  #chef  #cooking  #weekend

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2017-12-17 00:06:55

Hambúrguer caseiro prontos e embalados!! Agora é só congelar 😋😋 #foconoobjetivo #vidafit #foconadieta #disciplina #nopainnogain #hamburguer #lowcarb

Hambúrguer caseiro prontos e embalados!! Agora é só congelar 😋😋  #foconoobjetivo  #vidafit  #foconadieta  #disciplina  #nopainnogain  #hamburguer  #lowcarb

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2017-12-17 00:06:44

Faça tudo valer a pena. A vida é tão imensa, e ao mesmo tempo, tão pequena. #foconadieta

Faça tudo valer a pena. A vida é tão imensa, e ao mesmo tempo, tão pequena.  #foconadieta

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2017-12-17 00:06:24

🍀SORTEIO FOTO NÃO OFICIAL 🍀 . Quer começar 2018 ganhando esse lindo look fitness ? . ✅Para participar do sorteio é super fácil: procurar a FOTO OFICIAL no ig @rosangelacastilho e SEGUIR AS REGRAS!!!! . . #emagrecer #maromba #foco #saúde  #look #determinação #estilodevida #vidasaudável #comidadeverdade #fitness #treino #diariofit  #atividadefísica #reeducaçãoalimentar #dieta #foconadieta #jejumintermitente #instafitness #instafit #alimentaçãosaudavel #aerobico #crossfit #musculação #musculaçãofeminina #academia #lowcarb #sorteio #bumbumnanuca

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2017-12-17 00:01:32

CHEGOUUUUUUUU NATAL🎅  e com ele o famoso panetone e chocotone! E para aqueles que são apaixonados e não podem com glúten ou lactose! TROUXEMOS! E são uma delícia! Chocotone sem glúten e sem lactose Ingredientes: Amidos modificados, água, açúcar mascavo, açúcar demerara, gotas de chocolate (massa de cacau natural, açúcar cristal orgânico e manteiga de cacau natural), ovo integral, óleo de palma, goma xantana, fermento biológico, bicarbonato de sódio, sal marinho, aromatizante e propionato de cálcio. Peso do produto: 220 gramas Panetone sem glúten e sem lactose! Ingredientes: Amidos modificados, água, açúcar mascavo, açúcar demerara, frutas cristalizadas, ovo integral, óleo de palma, goma xantana, fermento biológico, bicarbonato de sódio, sal marinho, aromatizante e propionato de cálcio. Peso do produto: 220 gramas ESPERAMOS vocês! Estaremos de férias do dia 23/12 ao dia 01/01/2018. Dia 02 estaremos atendendo normalmente! Atendimento segunda-feira as quintas das 8h30 as 18h30 e sexta das 8h30 as 17h.

CHEGOUUUUUUUU NATAL🎅  e com ele o famoso panetone e chocotone!

E para aqueles que são apaixonados e não podem com glúten ou lactose!

TROUXEMOS!

E são uma delícia!

Chocotone sem glúten e sem lactose
Ingredientes:
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Panetone sem glúten e sem lactose!
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Peso do produto:
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ESPERAMOS vocês!

Estaremos de férias do dia 23/12 ao dia 01/01/2018.

Dia 02 estaremos atendendo normalmente!

Atendimento segunda-feira as quintas das 8h30 as 18h30 e sexta das 8h30 as 17h.

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2017-12-17 00:00:04

Galera essa é a Edilaine, ela já eliminou 18kg em 4 meses😱🍓🍆🌽👖👗👙 Em seu IG ela posta diariamente sua alimentação, receitinhas fit, dicas sobre motivação e emagrecimento ... Eu sigo e recomendo, corre lá conferir! 🍒@edilaine_beatriz 🍍@edilaine_beatriz 🍓@edilaine_beatriz #vidasaudavel #comidadeverdade #divulgação #instafitness #folowforfolow #mulheresfitness #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #comendosaudavel #evolucaofitness #mulheresfitness #mulheresquetreinam #gymlife #foconoobjetivo #Superação #emagrecercomsaude #lifestyle #antesedurante #namiradagigi #motivacaofitness #foconadieta

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2017-12-16 23:58:13

Meu alvo🎯 definição #ganhodeforca #fitnes #fit #determination #foco #foconadieta #foconotreino #gym💪 #gym #evolution #esmagaquecresce #musculacao #dietasemsofrer #maromba #forca #body #perdadepeso #qualidadedevida #paixaoporatividadefisica #hipertrofia #healthy #ficagrandeporra # #treinointenso #academias #definiçãomuscular #meta

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2017-12-16 23:58:55

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2017-12-16 23:58:03

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2017-12-16 23:57:51

Microblading pós procedimento, perfeito eu amei super recomendo trabalho de excelência.👌 @narjaravieiramicropigmentacao #margraem40dias #namiradagigi #reeducaçãoalimentar #nutrição #dieta #foconoobjetivo #foconadieta #saúde #vidasadável #euamotudoisso #determinação #eupossoserfit #vamoficargrandeporra #vamosficartop #projetobarrigachapada #pernasdefinidas #focototal #força #fé

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2017-12-16 23:56:52

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2017-12-16 23:56:06

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2017-12-16 23:55:43

Pizza de pão integral Pra não jacar, a gente inventa 😂 Delicinha ❤ #fit #fitness #vidamaissaudavel #vidasaudavel #semjacar #foconoobjetivo #foconofoco #foconadieta #rasempirar #reeducacaoalimentar #nopainnogain #semdorsemganho #choranaocoleguinha

Pizza de pão integral
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2017-12-16 23:55:33

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2017-12-16 23:54:56

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