Reflexão de hoje... #Repost @farmacia_natrium ・・・ Bom fim de semana e bom descanso a todos... #serfeliz #viverbem #saudeebemestar #pensamentoatrai #pensamentopositivo #animofirme #almadocorpo

Reflexão de hoje...  #Repost @farmacia_natrium
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Bom fim de semana e bom descanso a todos...  #serfeliz  #viverbem  #saudeebemestar  #pensamentoatrai  #pensamentopositivo  #animofirme  #almadocorpo

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2017-12-17 00:18:08

Reklama:

Muito bom post da @farmacia_natrium ・・・ Como as oleaginosas contribuem para sua saúde...😋 #saude #mixdecastanhas #minerais #vitaminas #saudeebemestar #oleaginosas @maeterraoficial @ #castanhadobrasil #amêndoa #baru #nozes #macadamia #licuri #pistache #avela #castanhadecaju

Muito bom post da @farmacia_natrium ・・・
Como as oleaginosas contribuem para sua saúde...😋 #saude  #mixdecastanhas  #minerais  #vitaminas  #saudeebemestar  #oleaginosas @maeterraoficial @  #castanhadobrasil  #amêndoa  #baru  #nozes  #macadamia  #licuri  #pistache  #avela  #castanhadecaju

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2017-12-17 00:16:12

Em Uberaba seus produtos em 20 minutos. Ligue ou chame no whatsApp 98865-4908. Shake - Alimento de alto valor nutricional e de baixa caloria.

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2017-12-17 00:15:59

Está esperando o que? Agende já sua aula experimental e comece o ano focado(a) nas metas!⠀ ⠀⠀ Link para whatsapp no perfil ou entre em contato: telefone 3596-5119 / whatsapp 96672-5006⠀ ⠀⠀ #pilates #boaforma #estudio7pilates #qualidadedevida

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2017-12-17 00:05:51

Gentiiiiiiiiiii 💕 Quero compartilhar com vocês a minha superação de dizer não a um Big Tasty do Mc Donalds. 😱🍔🍟✖️ Hoje levei meu filho para comer Mc lanche feliz e vi ele e minha irmã e mais dezenas de pessoas comendo aquele lanche que é delicioso na minha frente ( kkkkkkk ) e eu fiquei como ? SIM, só olhando 😂🙏🏼gente pode parecer pouco mais é a primeira vez na vida que consigo fazer isso em um sábado à noite. Gente não foi fácil, mas foi possível. Cheguei em casa e fiz esse prato super colorido fitness e mandei a ver. Minha consciência está lindíssima e isso não tem preço nenhum que pague. 😌 Melhor que comer e se arrepender a vida inteira 😂 (pq eu sou dessas. Fico remoendo o arrependimento) - Meu nutri disse que os resultados agora são mais demorados e que é preciso de esforço e dedicação, então vamoooooos lá arrasar e bater a meta novamente do plano alimentar de 45 dias com resultados satisfatórios que me motivam cada dia mais. . . #saudavel #objetivo #disciplina #fitness #fitnessmotivation #projetovidatoda #reeducacaoalimentar #nutricao #semmimimi #semdesculpas #emagrecer #treinoedieta #tododiaédia #dietasemsofrer #atitudeeboaforma #motivação #eufit #foconoobjetivo #ficaadica #saudeebemestar #mamafitness #mamaededois #mamaemagrinha #desistirjamais 💦

Gentiiiiiiiiiii 💕
Quero compartilhar com vocês a minha superação de dizer não a um Big Tasty do Mc Donalds. 😱🍔🍟✖️
Hoje levei meu filho para comer Mc lanche feliz e vi ele e minha irmã e mais dezenas de pessoas comendo aquele lanche que é delicioso na minha frente ( kkkkkkk ) e eu fiquei como ? SIM, só olhando 😂🙏🏼gente pode parecer pouco mais é a primeira vez na vida que consigo fazer isso em um sábado à noite. 
Gente não foi fácil, mas foi possível. Cheguei em casa e fiz esse prato super colorido fitness e mandei a ver. Minha consciência está lindíssima e isso não tem preço nenhum que pague. 😌
Melhor que comer e se arrepender a vida inteira 😂 (pq eu sou dessas. Fico remoendo o arrependimento)
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Meu nutri disse que os resultados agora são mais demorados e que é preciso de esforço e dedicação, então vamoooooos lá arrasar e bater a meta novamente do plano alimentar de 45 dias com resultados satisfatórios que me motivam cada dia mais. .
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 #saudavel  #objetivo  #disciplina  #fitness  #fitnessmotivation  #projetovidatoda  #reeducacaoalimentar  #nutricao   #semmimimi  #semdesculpas  #emagrecer  #treinoedieta  #tododiaédia  #dietasemsofrer  #atitudeeboaforma  #motivação  #eufit  #foconoobjetivo  #ficaadica  #saudeebemestar  #mamafitness  #mamaededois  #mamaemagrinha  #desistirjamais 💦

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2017-12-17 00:04:56

Ótima localização, fácil acesso, 600 MT quadrados de estrutura, belos aparelho e um ambiente muito agradável! 100 MT quadrados para as aulas de lutas com um ambiente arejado e muito espaçoso, todo forrado com tatame e lona, com equipamentos e acessórios para as aulas. Banheiros com ducha, vestiários masculino e feminino, armários para roupas e mochilas, e armários menores com chave para pertences menores. Para o maior conforto e segurança disponibilizamos estacionamento para nossos alunos das 7h: 30 às 22h no espaço Rio Verde Materiais. #academiaboaformacajamar  #cajamar  #jordanesia #polvilho  #jundiai  #ficadica  #academia  #treino #musculacao  #hipertrofia  #treinofeminino #treinomasculino  #treinar  #malhar  #treinarpesado #dicasdetreino  #boratreinar  #treinodehoje #treinododia  #saipreguica  #ficagrandeporra #atividadefisica  #saudeebemestar  #qualidadedevida #viverbem  #vidasaudavel  #exerciciosfisicos

Ótima localização, fácil acesso, 600 MT quadrados de estrutura, belos aparelho e um ambiente muito agradável! 
100 MT quadrados para as aulas de lutas com um ambiente arejado e muito espaçoso, todo forrado com tatame e lona, com equipamentos e acessórios para as aulas. 
Banheiros com ducha, vestiários masculino e feminino, armários para roupas e mochilas, e armários menores com chave para pertences menores. 
Para o maior conforto e segurança disponibilizamos estacionamento para nossos alunos das 7h: 30 às 22h no espaço Rio Verde Materiais. 
 #academiaboaformacajamar  #cajamar  #jordanesia #polvilho  #jundiai  #ficadica  #academia  #treino #musculacao  #hipertrofia  #treinofeminino #treinomasculino  #treinar  #malhar  #treinarpesado #dicasdetreino  #boratreinar  #treinodehoje #treinododia  #saipreguica  #ficagrandeporra #atividadefisica  #saudeebemestar  #qualidadedevida #viverbem  #vidasaudavel  #exerciciosfisicos

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2017-12-17 00:00:16

Tive a oportunidade de experimentar a couve-flor violeta, uma raridade que só tem aqui na Itália 🇮🇹! Linda e gostosa 😋 Eu nem sabia que existia... As mais escuras foram cozidas a vapor, as clarinhas foram cozidas na água, muito diferente! #raridades #diferenciado #saudeebemestar #bonitoegostoso #couveflor #italia #dietafit #dietalowcarb

Tive a oportunidade de experimentar a couve-flor violeta, uma raridade que só tem aqui na Itália 🇮🇹! Linda e gostosa 😋
Eu nem sabia que existia... As mais escuras foram cozidas a vapor, as clarinhas foram cozidas na água, muito diferente!  #raridades  #diferenciado  #saudeebemestar  #bonitoegostoso  #couveflor  #italia  #dietafit  #dietalowcarb

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2017-12-16 23:59:51

#corridanoturnadesabado #running #run #10.06km #queimandoosbacons #amocorrer #correrfazbem #endorfina #saudeebemestar #qualidadedevida

 #corridanoturnadesabado  #running   #run  #10.06km  #queimandoosbacons  #amocorrer  #correrfazbem  #endorfina  #saudeebemestar  #qualidadedevida

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2017-12-16 23:55:23

Festa de encerramento do #Desafio15DiasEmbu Obrigada a todos que prestigiaram este evento... é incrível o poder de ajudar cada vez mais pessoas por meio desta maravilhosa nutrição. Tenho certeza que todos aprenderam um pouco mais sobre si e descobriram que são capazes de fazerem coisas que nem imaginavam, e com isso se sentirão melhores. A missão da Herbalife é contribuir para um mundo mais saudável e feliz... e aos poucos vamos conseguindo... Parabéns a todos os desafiados e coaches que não mediram esforços para fazer deste desafio o melhor de todos!

Festa de encerramento do  #Desafio15DiasEmbu 
Obrigada a todos que prestigiaram este evento... é incrível o poder de ajudar cada vez mais pessoas por meio desta maravilhosa nutrição. 
Tenho certeza que todos aprenderam um pouco mais sobre si e descobriram que são capazes de fazerem coisas que nem imaginavam, e com isso se sentirão melhores. 
A missão da Herbalife é contribuir para um mundo mais saudável e feliz... e aos  poucos vamos conseguindo... Parabéns a todos os desafiados e coaches que não mediram esforços para fazer deste desafio o melhor de todos!

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2017-12-16 23:51:51

Que tal um pudim fit lindão para sua ceia de Natal??🔝🔝 🚫SEM leite condensado!!😱 Feito somente com leite desnatado, leite em pó desnatado, ovos e xilitol.👏🏻👏🏻 Faça seu pedido para o Natal! 🎅🏻🤶🏻🎄🎄 Entre em contato via direct ou pelo WhatsApp 📲 (21)97264-8749. Aguardo seu pedido! 🦋 #bnatural #deliciassaudaveis #qualidadedevida #comersemculpa #saudeebemestar #fitness #viversaudavel #sersaudavel #pudimfit #natalsaudavel #ceiadenatal

Que tal um pudim fit lindão para sua ceia de Natal??🔝🔝 🚫SEM leite condensado!!😱 Feito somente com leite desnatado, leite em pó desnatado, ovos e xilitol.👏🏻👏🏻 Faça seu pedido para o Natal! 🎅🏻🤶🏻🎄🎄 Entre em contato via direct ou pelo WhatsApp 📲 (21)97264-8749. 
Aguardo seu pedido! 🦋  #bnatural  #deliciassaudaveis  #qualidadedevida  #comersemculpa  #saudeebemestar  #fitness  #viversaudavel  #sersaudavel  #pudimfit  #natalsaudavel  #ceiadenatal

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2017-12-16 23:50:28

E haja confraternização 🤪 #tonofoco #sabado #confraternização

E haja confraternização 🤪 #tonofoco  #sabado  #confraternização

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2017-12-16 23:48:25

Dias amáveis de fotossíntese 🌱

Dias amáveis de fotossíntese 🌱

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2017-12-16 23:46:47

E o sábado foi de bike 🚲🚲 #pedal #pedalar #pedalando #lovebike #bikegirl #bike #bikelife #healthylifestyle #healthchoices #welness #saudeebemestar #motivacao #motivationfitness #magra #esporteévida #esportevix #alohalife #euatleta #foconoobjetivo #myworld #model #leveavidaleve #ladies #adidas #amors2es

E o sábado foi de bike 🚲🚲  #pedal  #pedalar  #pedalando  #lovebike  #bikegirl  #bike  #bikelife  #healthylifestyle  #healthchoices  #welness  #saudeebemestar  #motivacao  #motivationfitness  #magra  #esporteévida  #esportevix  #alohalife  #euatleta  #foconoobjetivo  #myworld  #model  #leveavidaleve  #ladies  #adidas  #amors2es

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2017-12-16 23:40:35

A Lapa Turismo está com novidades incriveis para 2018. A grande novidade é um Cruzeiro Fitness no Costa Favolosa, os nossos clientes serão acompanhados pelo Nutrionista paraibano, Thiago Pessoa e ainda mais. Com a aquisição do pacote o cliente ganhará 50% numa consulta com o nutricionista. Garanta já o seu embarque, valor por pessoa a partir de: 10x R$ 151,10 OBS: Consulte sobre acomodação da cabine e categoria. #lapaturis #lapaturismo @nutrithiagopessoa #costafavolosa #costacruzeiro #cruzeiros #nutricionista #viajarfazbem #vivaavida #saudeebemestar Ligue agora: 📞 83-3576-2400/ 📱83 99999-1975 www.facebook.com/lapaturis

A Lapa Turismo está com novidades incriveis para 2018. A grande novidade é um Cruzeiro Fitness no Costa Favolosa, os nossos clientes serão acompanhados pelo Nutrionista paraibano, Thiago Pessoa e ainda mais. Com a aquisição do pacote o cliente ganhará 50% numa consulta com o nutricionista. Garanta já o seu embarque, valor por pessoa a partir de: 10x R$ 151,10 OBS: Consulte sobre acomodação da cabine e categoria.  #lapaturis  #lapaturismo @nutrithiagopessoa  #costafavolosa  #costacruzeiro  #cruzeiros  #nutricionista  #viajarfazbem  #vivaavida  #saudeebemestar Ligue agora: 📞 83-3576-2400/ 📱83 99999-1975 www.facebook.com/lapaturis

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2017-12-16 23:35:04

Almoço de Hoje 😍 . . . . . . . . . . . . . . . . #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #comerbem #viverbem #vidasaudavel #saudavel #saude #saudeebemestar #atitudeboaforma #nutricao #nutrição #alimentacao #projetovidatoda #comida #objetivo #disciplina #ficaadica #dicadodia #nutrientes #dietasemsofrer #alimentaçãosaudável #foconadieta #reeducaçãoalimentar #dietaetreino #antesedepois #ficandofit #diariolany #dieta

Almoço de Hoje 😍 .
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 #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #comerbem  #viverbem  #vidasaudavel  #saudavel  #saude  #saudeebemestar  #atitudeboaforma  #nutricao  #nutrição  #alimentacao  #projetovidatoda  #comida  #objetivo  #disciplina  #ficaadica  #dicadodia  #nutrientes  #dietasemsofrer  #alimentaçãosaudável  #foconadieta  #reeducaçãoalimentar  #dietaetreino   #antesedepois  #ficandofit  #diariolany  #dieta

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2017-12-16 23:32:39

Pequeno registro da nossa participação na #8 edição do @encontroalternativooficial ♥ . Nossa parte de alimentação contou apenas com nosso cardápio #vegan 🌿: 🍂 pão sem queijo (com mandioquinha, sem glúten e sem lactose); 🍂 brownie com amêndoas (sem glúten e sem lactose); 🍂cuca de banana (sem lactose); 🍂 barrinha de cereal e granola (sem lactose) Tudo acompanhado daquele cafezinho ☕ . Lembrando que você pode encomendar tudo isso e outros itens do nosso cardápio por inbox 💌 ou pelo WhatsApp (19) 99885-6873 . . #fitness #semgluten #fit #semlactose #vegan #vegano #vegetariano #integral #integralfood #healthy #healthyfood #saude #saudeebemestar #kombi #brownie #brownies #cucadebanana #encomendas #sharpieart #sharpieartist #sharpie #woodworking #quadrosdecorativos #artes #artesanal #indaiatuba #indaiatubalovers #indaia #indaiatuba_sp

Pequeno registro da nossa participação na  #8 edição do @encontroalternativooficial ♥
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Nossa parte de alimentação contou apenas com nosso cardápio  #vegan 🌿:
🍂 pão sem queijo (com mandioquinha, sem glúten e sem lactose);
🍂 brownie com amêndoas (sem glúten e sem lactose);
🍂cuca de banana (sem lactose);
🍂 barrinha de cereal e granola (sem lactose)
Tudo acompanhado daquele cafezinho ☕
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Lembrando que você pode encomendar tudo isso e outros itens do nosso cardápio por inbox 💌 ou pelo WhatsApp (19) 99885-6873
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 #fitness  #semgluten  #fit  #semlactose  #vegan  #vegano  #vegetariano  #integral  #integralfood  #healthy  #healthyfood  #saude  #saudeebemestar  #kombi  #brownie  #brownies  #cucadebanana  #encomendas  #sharpieart  #sharpieartist  #sharpie  #woodworking  #quadrosdecorativos  #artes  #artesanal  #indaiatuba  #indaiatubalovers  #indaia  #indaiatuba_sp

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2017-12-16 23:31:54

Conhece melhor prenda do que aquela que proporciona saúde e bem-estar e ainda uma experiência inesquecível?!Não procure mais, as melhores prendas de Natal estão na ELLEGANTIA! www.ellegantia.pt (agora também no Páteo Bagatella, no espaço Love Is In The Hair) #prendasnatal #melhoresprendas #saudeebemestar #momentosinesqueciveis

Conhece melhor prenda do que aquela que proporciona saúde e bem-estar e ainda uma experiência inesquecível?!Não procure mais, as melhores prendas de Natal estão na ELLEGANTIA! www.ellegantia.pt (agora também no Páteo Bagatella, no espaço Love Is In The Hair)  #prendasnatal #melhoresprendas #saudeebemestar #momentosinesqueciveis

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2017-12-16 23:35:07

Então, de repente, sem pretender, respirou fundo e pensou que era bom viver. Mesmo que as partidas doessem, e que a cada dia fosse necessário adotar uma nova maneira de agir e de pensar, descobrindo-a inútil no dia seguinte - mesmo assim era bom viver. Não era fácil, nem agradável. Mas ainda assim era bom. Tinha quase certeza. (Caio Fernando Abreu) . Vocês concordam que é bom viver ou não?

Então, de repente, sem pretender, respirou fundo e pensou que era bom viver.
Mesmo que as partidas doessem, e que a cada dia fosse necessário adotar uma nova maneira de agir e de pensar, descobrindo-a inútil no dia seguinte - mesmo assim era bom viver.
Não era fácil, nem agradável. Mas ainda assim era bom. Tinha quase certeza.
(Caio Fernando Abreu)
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Vocês concordam que é bom viver ou não?

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2017-12-16 23:30:04

Seios muito doloridos cólicas que vão e vem muito gases dores de cabeça 7 dias para 👹vir será que é TPM ou bebê 🤔🤔🤔🤔🤔. #tentantes #gravidez #fertilidade #saudedamulher #saude #saudeebemestar #tentantesunidas #fertilizacaoinvitro #fiv #felicidade #mulher #homem #familia #filhos #queroengravidar #gravidezsaudavel #5 #peso #engravidar #saúde #lúpus #saúdedamulher #accamargo #boanoite #prece #oração #bençãos #chuvadebençãos #fé

Seios muito doloridos cólicas que vão e vem muito gases dores de cabeça  7 dias para 👹vir será que é TPM ou bebê 🤔🤔🤔🤔🤔. #tentantes  #gravidez  #fertilidade  #saudedamulher  #saude  #saudeebemestar  #tentantesunidas  #fertilizacaoinvitro  #fiv  #felicidade  #mulher  #homem  #familia  #filhos  #queroengravidar  #gravidezsaudavel  #5  #peso  #engravidar  #saúde  #lúpus  #saúdedamulher  #accamargo  #boanoite  #prece  #oração  #bençãos  #chuvadebençãos  #fé

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2017-12-16 23:26:04

Feliz Natal 🐶🎄❤️ #alkc #feliznatal #saudeebemestar #pedigree #criadores

Feliz Natal 🐶🎄❤️  #alkc  #feliznatal  #saudeebemestar  #pedigree  #criadores

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2017-12-16 23:18:05

#Repost @comidasdefitness (@get_repost) ・・・ Pão de queijo de frigideira . RECEITA: 2 ovos 1 colher de queijo cremoso. ( usei creme de ricota) 2 colheres de sopa de polvilho doce 1 colher de polvilho azedo (Pode usar esta quantidade do mesmo polvilho. Doce ou azedo) 1 colher de cafézinho de fermento. 1 fatia de queijo para rechear . . . PREPARO: bata bem os ovos, junte o queijo cremoso, os polvilhos e por último o fermento. . Coloque a metade da massa numa frigideira pequena, a fatia de queijo e o restante da massa por cima. FOGO BEM BAIXINHO Tampe a frigideira Deixe firmar bem e vire. . . Uma delicia!!! . #receitastaniamendes_ #comidadeverdade #Póstreino #saudeebemestar #NoBrainNoGain #maispertoqueontem #barrigachapada #fikagrande #treino #Vidasaudavel #hipertrofia #reeducaçãoalimentar #fitness #comidasaudavel #healthy #gym #academia #cozinhafit #Saúde #dieta #alimentaçãosaudavel #dietasemsofrer #foco #foconadieta #foconoobjetivo #minhamelhorversao #saúdesempre #pretreino #musculação

 #Repost @comidasdefitness (@get_repost)
・・・
Pão de queijo de frigideira . 
RECEITA: 
2 ovos 
1 colher de queijo cremoso. ( usei creme de ricota) 
2 colheres de sopa de polvilho doce
1 colher de polvilho azedo (Pode usar esta quantidade do mesmo polvilho. Doce ou azedo)
1 colher de cafézinho de fermento. 
1 fatia de queijo para rechear .
. .
PREPARO: bata bem os ovos, junte o queijo cremoso, os polvilhos e por último o fermento. .
Coloque a metade da massa numa frigideira pequena, a fatia de queijo e o restante da massa por cima. 
FOGO BEM BAIXINHO
Tampe a frigideira 
Deixe firmar bem e vire. .
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Uma delicia!!! .
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2017-12-16 23:15:53

Foi mais forte que eu ☻ #jaquei #comidadeverdade #saudeebemestar #nopainnogain #maispertoqueontem #barrigachapada #vidasaudável #reeducaçãoalimentar #fitness #fit #comidasaudável #cozinhafit #cozinhafitness #alimentaçãosaudável #dietasemsofrer #30tododia #secavaca #outubroounada #foco #foconadieta #minhamelhorversao #foconoobjetivo #baciodilatte

Foi mais forte que eu ☻  #jaquei  #comidadeverdade  #saudeebemestar  #nopainnogain  #maispertoqueontem  #barrigachapada  #vidasaudável  #reeducaçãoalimentar  #fitness  #fit  #comidasaudável  #cozinhafit  #cozinhafitness  #alimentaçãosaudável  #dietasemsofrer  #30tododia  #secavaca  #outubroounada  #foco  #foconadieta  #minhamelhorversao  #foconoobjetivo  #baciodilatte

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2017-12-16 23:12:20

Expensive, but highly sought after for it's endless list of wonderful benefits.

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2017-12-16 23:11:21

Dia produtivo no workshop!! Agradeço a presença de todos ! Dia de muita ciência 🎓🎓🎓🎓👏👏👏🏋️🏋️

Dia produtivo no workshop!! Agradeço a presença de todos ! Dia de muita ciência 🎓🎓🎓🎓👏👏👏🏋️🏋️

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2017-12-16 23:10:04

🍴Filé de frango grelhado, couve flor, cenoura e abobrinha refogadas #jantar #jantarfit #vemverão #eatclean #comidadeverdade #fitfood #fitness #fitnesslife #healthyeating #alimentaçãosaudavel #comidasaudavel #comerbem #viverbem #vidasaudavel #saudavel #saude #saudeebemestar #dietaetreino #dietasemsofrer #ra #reeducaçãoalimentar #SecaVacaDeNatal2017 #TeamLidianeNutri

🍴Filé de frango grelhado, couve flor, cenoura e abobrinha refogadas  #jantar  #jantarfit  #vemverão  #eatclean  #comidadeverdade  #fitfood  #fitness  #fitnesslife  #healthyeating  #alimentaçãosaudavel  #comidasaudavel  #comerbem  #viverbem  #vidasaudavel  #saudavel  #saude  #saudeebemestar  #dietaetreino  #dietasemsofrer  #ra  #reeducaçãoalimentar  #SecaVacaDeNatal2017  #TeamLidianeNutri

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2017-12-16 23:09:29

😋Macarronada com carne de soja 😋 De acordo com pesquisas, a soja possui até mais proteínas que os ovos, os peixes e as carnes vermelhas e brancas. Portanto, é importantíssima para a reconstrução, crescimento e conservação dos nossos órgãos, células e tecidos, também sendo usada em momentos de falta energética #mudarebom #macarronadacomcarnedesoja #saudeebemestar

😋Macarronada com carne de soja 😋
De acordo com pesquisas, a soja possui até mais proteínas que os ovos, os peixes e as carnes vermelhas e brancas. Portanto, é importantíssima para a reconstrução, crescimento e conservação dos nossos órgãos, células e tecidos, também sendo usada em momentos de falta energética
 #mudarebom  #macarronadacomcarnedesoja  #saudeebemestar

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2017-12-16 23:06:15

Confraternização ......🎅🏼🎄🎄💪🏻👊🏻💪🏻 #studiogoldenpilates #vempraperalta #confraternização #pilatesbrasil #pilateslovers #pilatestododia #pilates #saudeebemestar #equipetop #determinação #reuniao #fitness #fitnessmotivation #qualidadedevida #simplesassim #academia #fitness #fitnessmotivation

Confraternização ......🎅🏼🎄🎄💪🏻👊🏻💪🏻 #studiogoldenpilates  #vempraperalta  #confraternização  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #pilatestododia  #pilates  #saudeebemestar  #equipetop  #determinação  #reuniao  #fitness  #fitnessmotivation  #qualidadedevida  #simplesassim  #academia  #fitness  #fitnessmotivation

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2017-12-16 23:05:08

Alcançar o equilíbrio entre corpo e mente é um dos segredos para manter-se saudável. Você já conhece nossas terapias que aliam a medicina oriental com a medicina ocidental? Entre em contato com uma de nossas unidades e visite-nos. [Paraíso (11) 5082-4355] [Alphaville (11) 4191-0452]. #cliniccare #saopaulo #alphaville #saude #bemestar #qualidadedevida #saudeebemestar #life #lifestyle #vidasaudavel #mindfulness #acupuntura #estetica #dermatologia #ginecologia #healthy #beauty #beleza #massagem #medicina #oriental #obstetricia #obstetra #mulher #eletromusicoterapia

Alcançar o equilíbrio entre corpo e mente é um dos segredos para manter-se saudável. Você já conhece nossas terapias que aliam a medicina oriental com a medicina ocidental? Entre em contato com uma de nossas unidades e visite-nos. [Paraíso (11) 5082-4355] [Alphaville (11) 4191-0452].  #cliniccare  #saopaulo  #alphaville  #saude  #bemestar  #qualidadedevida  #saudeebemestar  #life  #lifestyle  #vidasaudavel  #mindfulness  #acupuntura  #estetica  #dermatologia  #ginecologia  #healthy  #beauty  #beleza  #massagem  #medicina  #oriental  #obstetricia  #obstetra  #mulher  #eletromusicoterapia

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2017-12-16 23:05:01

Alguém já comprou esse livro que possa me indicar 😍😍😍😍😍. #tentantes #gravidez #fertilidade #saudedamulher #saude #saudeebemestar #tentantesunidas #fertilizacaoinvitro #fiv #felicidade #mulher #homem #familia #filhos #queroengravidar #gravidezsaudavel #5 #peso #engravidar #saúde #lúpus #saúdedamulher #accamargo #boanoite #prece #oração #bençãos #chuvadebençãos #fé

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2017-12-16 23:02:33

Estou nessa batalha 7 anos não sei se vou ter forças para continuar 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭. #tentantes #gravidez #fertilidade #saudedamulher #saude #saudeebemestar #tentantesunidas #fertilizacaoinvitro #fiv #felicidade #mulher #homem #familia #filhos #queroengravidar #gravidezsaudavel #5 #peso #engravidar #saúde #lúpus #saúdedamulher #accamargo #boanoite #prece #oração #bençãos #chuvadebençãos #fé

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2017-12-16 23:00:55

Missão Dada é Missão Cumprida @marina.vinhas 🔪👢 📸 @ashibata 👌🏽 Team @prepare_se #prepare_se Vem com a gente! Contato via Direct📩 #gym #work #personal #running #bikeindoor #mundobt #legday #fellgood #bodybuilding #funcional #workout #inspiration #motivation #instagood #esporte #errejota #musculacao #academia #health #lifestyle #instalike #saudeebemestar #followme #nutricaoesportiva #vidasaudável #treinoedieta #fitness #euatleta #photooftheday

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2017-12-16 23:00:08

Pensaaaa num sofrimento!!!! 😣😥😣😥 Meu senhor, um calor da porra às 6h30 da noite, eu pingavaaa! 😰😰 Um vendaval na beira mar que só Jesus na causa! 🌪🌪 Bota na receita um percurso com elevação 🗻🗻 porque o @fabianobraun é carrasco mesmo 😂😂, além de muita dor nas pernas.~ preciso urgente voltar para academia. 🙊🙈 Pronto, aqui jaz uma pseudo corredora! 😂😂😇😇 Estourei 6 minutos no tempo, culpa do caldo de cana no meio do caminho, mas os kms estão entregues direitinho. 🙏🙏👊👊💃💃

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Estourei 6 minutos no tempo, culpa do caldo de cana no meio do caminho, mas os kms estão entregues direitinho. 🙏🙏👊👊💃💃

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2017-12-16 22:57:27

E como é triste essa espera 😭😭😭😭😭😭😭😭😭. #tentantes #gravidez #fertilidade #saudedamulher #saude #saudeebemestar #tentantesunidas #fertilizacaoinvitro #fiv #felicidade #mulher #homem #familia #filhos #queroengravidar #gravidezsaudavel #5 #peso #engravidar #saúde #lúpus #saúdedamulher #accamargo #boanoite #prece #oração #bençãos #chuvadebençãos #fé

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2017-12-16 22:55:41

Parabéns Leandro pelo foco, determinação e disciplina!!!! O melhor resultado MASCULINO das 5 edições do DESAFIO 15 DIAS 👏👏👏👏👏👏 - 12,5KG - 4,5 % gordura corporal ...E ainda GANHOU $2.000 REAIS 💰💰💰 Muito feliz por vcs!!!! 🎉🎊⭐🎊🎉⭐ PARABÉNS! !!!!!!!! #desafio15dias #herbalife #nutricao #espacovidasaudavel #saudeebemestar #herbalifecopacabana #vemcomigo #copacabana

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2017-12-16 22:55:13

Agora a pouco eu senti uma tristeza porque estava aqui em casa nada para fazer uma solidão que falta faz um filho senhor me ajuda a passar por isso por misericórdia 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😭😭😭😭😕😕😕😭. #tentantes #gravidez #fertilidade #saudedamulher #saude #saudeebemestar #tentantesunidas #fertilizacaoinvitro #fiv #felicidade #mulher #homem #familia #filhos #queroengravidar #gravidezsaudavel #5 #peso #engravidar #saúde #lúpus #saúdedamulher #accamargo #boanoite #prece #oração #bençãos #chuvadebençãos #fé

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2017-12-16 22:53:43

Encerramos nosso sábado com nossa querida amiga e cliente Andrecione. Ela se rendeu ao nosso Maravilhoso tratamento de clareamento e uniformização da pele. Com ativos clareadores, antioxidantes, hidratantes, renovadores, antiaging e despigmentantes. É possível ter uma pele linda para as festas de final de ano. Agende seu horário. #clareadores #vitaminac #pelenova #belezaeestetica #saudeebemestar #tratamentosfaciais #despigmentantes #aquitembioage #vempradermahvilavelha #esteticaporamor

Encerramos nosso sábado com nossa querida amiga e cliente Andrecione.
Ela se rendeu ao nosso Maravilhoso tratamento de clareamento e uniformização da pele.
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Agende seu horário. 
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2017-12-16 22:53:10

Parece pastel, mais é só um super hiper mega omelete recheado com queijo e presunto, a gordurinha é do queijo 😋😋 . . . #omelete #qualidadedevida #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #equilibrio #reeducandoamente #simples #saudeebemestar #treino #determinação #foconadieta #boanoite #comerbem #maternidadereal

Parece pastel, mais é só um super hiper mega omelete recheado com queijo e presunto, a gordurinha é do queijo 😋😋
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 #omelete  #qualidadedevida  #emagrecercomsaude  #alimentacaosaudavel  #equilibrio  #reeducandoamente  #simples  #saudeebemestar  #treino  #determinação  #foconadieta  #boanoite  #comerbem  #maternidadereal

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2017-12-16 22:51:18

Família Ragnar! Nosso Primeiro Games, muito orgulho 🏋🏃💪👏✌ #crossfitragnar #crossfitgirl #crossfit #reeducacaoalimenta #agachaquecresce #semmimimi #vemcomigo #vidasaudavel #saudeebemestar #bealthylife #disciplina #foco #followme #instafit #lifestyle #superacao #body #dicasfit #like #likethis #healthy

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 #semmimimi #vemcomigo
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2017-12-16 22:47:34

Feliz Natal!❤️

Feliz Natal!❤️

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2017-12-16 22:45:38

Hoje teve Oficina de Shantala, pois é Tempo de Cuidar!!! Aquele momento bonito, onde um olhar diz tudo. 😍 Shantala, transmitir amor através das mãos. 😊 Gratidão, @thaisdaros , pelo bate papo, a Helena é tudo de bom! 😘 #massagem #shantala #oleosessenciais #oleosvegetais #saudeebemestar #tempodecuidar #oficina #toque #vinculo #amomuito

Hoje teve Oficina de Shantala, pois é Tempo de Cuidar!!!
Aquele momento bonito, onde um olhar diz tudo. 😍
Shantala, transmitir amor através das mãos. 😊
Gratidão, @thaisdaros , pelo bate papo, a Helena é tudo de bom! 😘
 #massagem  #shantala  #oleosessenciais  #oleosvegetais  #saudeebemestar  #tempodecuidar  #oficina  #toque  #vinculo  #amomuito

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2017-12-16 22:42:29

Aguardando a Premiação do Torneio "1° Copão Barra do Garças" Sucesso total!!! Ano que vem tem mais! 1,2,3 ABAFA - Basquete Feminino! Piatan Natural apoia esse evento! 😍😉🙆 #abafabasquetefeminino #copaobgmt #piatannatural #piatanlifestyle #esporteselazer #saudeebemestar #premiaçãocopaobg

Aguardando a Premiação do Torneio "1° Copão Barra do Garças" Sucesso total!!! Ano que vem tem mais! 1,2,3 ABAFA - Basquete Feminino! Piatan Natural apoia esse evento! 😍😉🙆  #abafabasquetefeminino  #copaobgmt  #piatannatural  #piatanlifestyle  #esporteselazer  #saudeebemestar  #premiaçãocopaobg

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2017-12-16 22:39:28

📌 16/12 - A tarde comi 2 ovos com queijo e orégano, amoooo! ❤ . . #comida #lanche #semgluten #glutenfree #lowcarb #dietalowcarb #foco #foconadieta #reeducaçãoalimentar #foconoobjetivo #dieta #saudeebemestar #emagrecer #instalike #instapic #comidasaudavel #comidadeverdade #dietapaleo #emagrecimento #instafit

📌 16/12 - A tarde comi 2 ovos com queijo e orégano, amoooo! ❤
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2017-12-16 22:37:43

Sabemos que lavar as mãos, mais do que uma limpeza necessária, é fundamental para a manutenção da saúde do nosso corpo. O conselho de higiene global recomenda realizar essa lavagem mais de 8 vezes por dia e, com o Aloe Hand Soap, você consegue limpar e amaciar a pele das mãos. #saude #gerenciamentodepeso #bemestar #foreverlivingbrasil #mundofitnes #networkmarketing #marketingmultinivel #Maranhão #saoluis #slzma #slz #saoluisma #bemestaresaude #saudeebemestar #vidasaudavel #foco #instagood  #instagram #foconadieta #vidasaudavel #foconameta #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #mundoforever #afinarocha #ficaadica #vegetarianos #dukanbrasil #foreverlivingproducts

Sabemos que lavar as mãos, mais do que uma limpeza necessária, é fundamental para a manutenção da saúde do nosso corpo. O conselho de higiene global recomenda realizar essa lavagem mais de 8 vezes por dia e, com o Aloe Hand Soap, você consegue limpar e amaciar a pele das mãos. 
 #saude  #gerenciamentodepeso  #bemestar  #foreverlivingbrasil  #mundofitnes  #networkmarketing  #marketingmultinivel  #Maranhão  #saoluis  #slzma  #slz  #saoluisma  #bemestaresaude  #saudeebemestar  #vidasaudavel  #foco  #instagood   #instagram  #foconadieta  #vidasaudavel  #foconameta  #qualidadedevida  #alimentacaosaudavel  #mundoforever  #afinarocha  #ficaadica  #vegetarianos  #dukanbrasil  #foreverlivingproducts

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2017-12-16 22:37:10

Almoço LOW CARB de hj: Guacamole sobrecoxas de frango na air fryer e salada de alface para acompanhar... Estava tudo uma dlç 😉👌😍 Como não se apaixonar com LOW CARB comendo assim??? 31 99974-8531 coach emagrecimento Ou você COME o que quer ou VESTE A ROUPA que quiser... Os dois nem sempre irão dar certo😉! Rumo aos 58kg e a barriguinha dos sonhos. Low carb é SAÚDE low carb é VIDA 😍😍😍😍 😍💪👙 Meta chegar aos 58kg com fé em Deus e muita determinação e sem perder o foco... #hcgbrasil #hcg #hcgdiet #hcgprotocol #hcgresults #gordinha #gordinhalinda #gordinhatop #gordelicia #jejumintermitente #vemverao #vemcomtudo #faladorpassamal #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiets #paleolifestyle #paleodiet #paleo #paleolitica #paleolowcarb #paleobrasil #paleo #exgordinha #foconadieta #emagrecimento #acreditabonita #xogordura #vidasaudavel #saudeebemestar

Almoço LOW CARB de hj: Guacamole sobrecoxas de frango na air fryer e salada de alface para acompanhar...
Estava tudo uma dlç 😉👌😍 Como não se apaixonar com LOW CARB comendo assim??? 31 99974-8531 coach emagrecimento  Ou você COME o que quer ou VESTE A ROUPA que quiser... Os dois nem sempre irão dar certo😉!
Rumo aos 58kg e a barriguinha dos sonhos. Low carb é SAÚDE low carb é VIDA 😍😍😍😍 😍💪👙 Meta chegar aos 58kg com fé em Deus e muita determinação e sem perder o foco...  #hcgbrasil  #hcg   #hcgdiet  #hcgprotocol  #hcgresults  #gordinha  #gordinhalinda  #gordinhatop  #gordelicia  #jejumintermitente  #vemverao  #vemcomtudo  #faladorpassamal  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbdiets  #paleolifestyle  #paleodiet  #paleo  #paleolitica  #paleolowcarb  #paleobrasil  #paleo  #exgordinha  #foconadieta  #emagrecimento  #acreditabonita  #xogordura  #vidasaudavel  #saudeebemestar

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2017-12-16 22:36:05

Rodagem. #brothersrun #workout #wellness #saude #saudeebemestar #garmin #garminconnect #garminforerunner #garminforerunner225 #run #running #runner #runners #trainingrun #corridaderua #nike #nikerunning #runner #runners #runnersworld #5k #10k #15k #21k #nopainnogain #eduardopirespersonal #trackfield #endorfina #asics #training #mytf #correndo #nopainnogain #asics

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2017-12-16 22:35:13

😎😎 💪💪

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2017-12-16 22:33:57

Amanhã tem aventura #morrodocanal #montanhismo #lucassilvapersonaltrainer #lucassilvacoach #eufaçocoachcomolucas #eutreinocomolucas #saudeebemestar

Amanhã tem aventura
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2017-12-16 22:33:38

Amém senhor eu creio 🙏. #tentantes #gravidez #fertilidade #saudedamulher #saude #saudeebemestar #tentantesunidas #fertilizacaoinvitro #fiv #felicidade #mulher #homem #familia #filhos #queroengravidar #gravidezsaudavel #5 #peso #engravidar #saúde #lúpus #saúdedamulher #boanoite #prece #oração #bençãos #chuvadebençãos #fé

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2017-12-16 22:32:57

Eu quando engravidar pode ter certeza 😁😁😁😁😁😁. #tentantes #gravidez #fertilidade #saudedamulher #saude #saudeebemestar #tentantesunidas #fertilizacaoinvitro #fiv #felicidade #mulher #homem #familia #filhos #queroengravidar #gravidezsaudavel #5 #peso #engravidar #saúde #lúpus #saúdedamulher #accamargo #boanoite #prece #oração #bençãos #chuvadebençãos #fé

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2017-12-16 22:32:00

É o que teve hoje pra fechar com chave de ouro. Desafio 30. Parabéns a todos que completaram. #galpao898 #Desafio30 #boanoite #saudeebemestar #crossfit #treinamentofuncional

É o que teve hoje pra fechar com chave de ouro. Desafio 30. Parabéns a todos que completaram.  #galpao898  #Desafio30  #boanoite  #saudeebemestar  #crossfit  #treinamentofuncional

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2017-12-16 22:31:51

O Suco Detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Os sucos recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos sucos. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina. Além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma substância anti-inflamatória. A maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso. A La Dama trás para você uma receita super fácil de fazer Ingredientes: ½ limão espremido; 2 folhas de couve; 1 colher de sopa de semente de chia; 100 ml de água de coco; 1 pitada de gengibre em pó; 1 maçã vermelha; ½ pepino. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante. #dicaladama #saudeebemestar #sucodetox

O Suco Detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.
Os sucos recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos sucos. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.
Além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma substância anti-inflamatória. A maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso.

A La Dama trás para você uma receita super fácil de fazer

Ingredientes:
½ limão espremido;
2 folhas de couve;
1 colher de sopa de semente de chia;
100 ml de água de coco;
1 pitada de gengibre em pó;
1 maçã vermelha;
½ pepino.

Modo de preparo:
 Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante.

 #dicaladama  #saudeebemestar  #sucodetox

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2017-12-16 22:30:15

[🍱🍣🥢] - - - - - - - - - - #japonesefood #japanese #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthylife #health #saudeebemestar #quarentão #homensde40 #thefianceprcj

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2017-12-16 22:30:00

🍹☀️⛱ #saudeebemestar #ipanemabeach #alimentacaosaudavel #fodaseopadrao #esmagaquecresce #carioquissimo #cariocando #carioca #mensphysique #bodybuilding #corridaderua #running #workout #gym #instaboy #hermoso #guapo #instafitness #instamuscle #praiadeipanema #naturalphysique #instafit #model #segueoplano #dedication #motivacion #aturaousurta #trincatudo

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2017-12-16 22:29:48

✨Verdade!✨. . ✨Confra com as amigas superpoderosas, parceiras de todas as manhãs!!!💜✨. . #vida #saude #bemestar #saudeebemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #estilodevida #seejamais #mudesuamentemudesuavida #boraviver #boraserfeliz #borasermelhor #vida #mentalidade #mindset #minhamelhorversão #vemcomigo #vemcomigopeople #determinação #foco #boaforma #manaus #saudepravidatoda #gratidão

✨Verdade!✨.
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✨Confra com as amigas superpoderosas, parceiras de todas as manhãs!!!💜✨.
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2017-12-16 22:29:38

A eficiência de um exercício varia de acordo com a altura do treino em que se realiza. #coreworkout #plank #coretraining #grouptraining #isometric #treinoemgrupo #saudeebemestar #qualidadedevida #fitnessportugal #personaltrainer

A eficiência de um exercício varia de acordo com a altura do treino em que se realiza. 
 #coreworkout  #plank  #coretraining  #grouptraining  #isometric  #treinoemgrupo  #saudeebemestar  #qualidadedevida  #fitnessportugal  #personaltrainer

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2017-12-16 22:29:00

Vou ali... correr 10Km🏃🏻‍♂️ #corrida #corridaderua #saude #vidasaudavel #saudeebemestar @crazyrunners16

Vou ali... correr 10Km🏃🏻‍♂️  #corrida  #corridaderua  #saude  #vidasaudavel  #saudeebemestar @crazyrunners16

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2017-12-16 22:27:46

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