#trening - photos Instagram

#acitve #friday #gym #trening #healthylifestyle #sihouette #body #bodybuilding #polskadziewczyna #fitnessworld #smile #muscle #polishgirl #polishboy #fitgirl #fitboy #możesz #wszystko #jeśli #tego #chcesz 💪💥💣

0 0

Tagi

2018-12-07 09:03:28

💪 POLECAM--> @odzywki_appliednutrition.pl -kod rabatowy"WARIAT10" daje 10% zniżki na zamówienie ! 👉 Zacznij używać hasztagu #trenujwariacie i oznacz nas na zdj @trenuj_wariacie .Możecie również podsyłać nam na priv wasze zdj :) #trenujemy #trening #silownia #sporttozdrowie #motywacja #dzik #kulturystyka #strongman #fitness #stronggirl #sport #motivation #biceps #endomondo #rower #bieganie #polskabiega #sportowapolska #tylek #sztanga #gym #treningczynimistrza #dieta #deadlift #gymtime #redukcja #przysiady #fit #siłownia

0 0

Tagi

2018-12-07 09:03:26

#gymmax #kevinlevrone #kevinlevronesignatureseries #starogardgdanski #mrolimpia #gym #silownia #fitness #bodybuilding #olimpteam #nadolskiteam #ekipawojtka #wrcfitlineteam #suplementy #trening #trenerpersonalny #forma #poundoutgear #promixxpl

0 0

Tagi

2018-12-07 09:03:13

Har du travel tid før julen? Slå to fluer i en! Gjør jule gave handelen sammen med treningen! 🎁🎄🏋️‍♂️🤸‍♂️ Velkommen til Sats National! 💖 #julegaver # Sats #SatsNational #jul #julekos #trening

0 0

Tagi

2018-12-07 09:02:50

💪🏽F✨R✨E✨D✨A✨G🏋🏼‍♀️ #trening #treningsglede #recovery #nocconorge #nocco #sunnlivsstil #sunnerelivsstil #strength #training #aktivejenter #treningsjenter #stayhealthy #bebettereveryday

0 0

Tagi

2018-12-07 09:02:42

Cześć! 🏋️‍♂️🤙 Kolejny filmik, a w nim mobilizacja obręczy barkowej! Warto zrobić to ćwiczenie w dzień kiedy wiemy iż będziemy wykonywać górę ciała. Czyli klatkę, plecy lub barki. 🔶Nie tylko wstępnie zaktywujemy obręcz barkowa do pracy, ale również płyniemy na lepszą stabilizację łopaty poprzez wzmocnienie szereg mięśni odpowiadających za tą właśnie czynność💪 🔶Dodatkowo aktywacja core w gratisie! Pamiętaj aby cały czas trzymać pozycje stabilna i napięta. Zero przeciążeń do hiperlordozy! 😁 ———————————————————— Wyglada łatwo? Nie sądzę😂zrób i daj znać czy było ciężko. Bo będzie 😎🏋️‍♂️ Pozdrawiam serdecznego kolegę Kamila Leszczyńskiego, który nieumyślnie brał udział w nagraniu 😂jeśli macie problemy i szukacie dobrego fizjoterapeuty walcie do niego! Chłop zrobi z wami co trzeba i jak trzeba😂🤙 @fizjotrener.leszczynski ——————————————————— 🌐www.trenerdariusz.pl 🌐www.lab1.com : -20% na produkty prozdrowotne oraz kosmetyki na kod LO15DP @labone_official ———————————————————— #motywacja #trenerdariusz #shoulderstability #gym #core #abs #trening #dietaitreningdariuszprusik #bydgoszcz #mcfitbydgoszcz #steponebydgoszcz #cityfit #workout #gym

4 0

Tagi

2018-12-07 09:02:31

Hejka 😅😅😅 Znajdź 3 różnice i pomnóż razy tysiąc, a będziesz mieć wyobrażenie co się zmieniło w ciągu 45 min. w mojej głowie 🌈🌈🌈🔥🔥🔥 4/4 zaplanowanych na ten tydzień treningów zaliczony, teraz dobrze zasłużone dwa dni pauzy 💪💪💪 Miłego dnia‼️😊 #aftergym #dontquit #fit #fiftam #polskadziewczyna #polishgirl #fitness #mumswithmuscle #robieforme #fitnesfreak #fitspiration #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnessgirl #fitnesmotivation #workout #fitmum #trening #trenujemy #training #trainhard #motywacja #motyvationforfitness #polishbody #nopainnogain #gymshark

5 0

2018-12-07 09:01:58

Going to Sparta ! Day1 😊 ➡️Cierpliwość- Gdyby sięgnąć pamięcią od małego było to moje wyzwanie!!.. zazwyczaj ciężko mi było się skupić na tych powolnych dokładanych czynnościach które, pokazują Ci drogę. Cel możesz obrać ale gdy nie widzisz drogi to będzie to tylko namalowany obraz lub puste słowo zapisanym na kartce papieru, które działa jak pobożne życzenie !! już długi czas pracują nad drogami do osiągania swoich Celów i wiecie.. zaczyna to dawać efekt 😊!! "Zrób pierwszy krok w wierze, nie musisz widzieć całych schodów, po prostu zrób pierwszy krok 🏁 Patience - If I go back with my memories to my childhood, it was my challange... I usually found it hard to concentrate on those certain activities, that show you the way. You can choose the goal, but if you do not see the way, it'd be just an image or a simple word written on a piece of paper that seems to be a wish! For a long time, I have been working on the paths to reach my goals and you know .. I already see the effects 😊 !! ''Take the first step faithfully, you do not need to see all the stairs, but just take the first step" #trail #trening #training #time #thebest #running #runmageddon #runboyrun #run #runner #fit #fitness #finish #polar #life #elite #motivation #ocr #spartan #spartanrace #pasion #wroclaw #doit #bieganie #biegi #sport #workout #live #believe

6 1

Tagi

2018-12-07 09:01:55

God tur! @mohsenbaharimma reiser først til England for å være cageside og coach på kampen til @hakonfossmma i @cagewarriors 100. Deretter går reisen videre til #milwaukee hvor samme oppdrag venter når @jackthejokermma går sin @ufc kamp neste helg. Her avbildet med ingen andre enn @liboriobjj!

3 1

Tagi

2018-12-07 09:00:57

_________________ #fitnes #fitbody #fitnesvozdovac #fitnesgoals2018 #december #fitgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #treningbeograd #treningautokomanda #treningvozdovac #trening #fukcionalnitrening #funkcionalnitreningbeograd

6 0

Tagi

2018-12-07 09:00:51

Le but de la vie, ce n’est pas l’espoir de devenir parfait, c’est la volonté d’être toujours meilleur. 👍🤗💪💪💪💪💪 . #mkdfittraining , #mkdfitnutrtion #fitness , #trening , #workout , #gym , #motivation , #fitgirls , #fitwomen , #bodyweight , #musculation , #entraînement ,

10 5

Tagi

2018-12-07 09:00:51

- DELBETALA DIN KURS - Genom avtal med Svea Finans så kan du nu delbetala kursavgiften på Cert.Performance Specialist. __________________________________________ Så välj vilka faser du tänker gå i 2019 på vår hemsida och betal enkelt med Svea Finans😃👍🏽 @scandinaviantopteam #scandinaviantopteam #certperformancespecialist #2015STT06 @polarglobal @njienorge @blackrollnorway

3 1

Tagi

2018-12-07 09:00:21

⭐️ Urodziny Elite w Instytut Piękna GLOW SPA⭐️ Co to były za przeżycia! 😍 Nie spodziewałyśmy się tak cudownego wieczoru! Kiedy przyszłyśmy, czekał już na nas przepyszny Fit poczęstunek (przygotowany przez nasz ulubiony catering dietetyczny- CleanDiet.pl 💙). Po wesołych babskich ploteczkach, specjalistki Glow Spa sprawiły nam cudowny relaks. Masaż twarzy połączony z jeszcze innymi przyjemnościami... byłyśmy dopieszczone😍❤️ Z czystym serduchem muszę przyznać, że to idealny pomysł, żeby spędzić miło czas w gronie najbliższych koleżanek! Baaaardzo polecamy- panieński, urodziny, spotkania po latach😉 . @instytutpieknaglowspa @cleandiet.pl . . . #przyjemnosci #babskiwypad #urodzinyelite #dietetyk #dietetyka #odchudzanie #motywacja #wiemcojem #zdrowie #zdrowo #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #trener #trenerpersonalny #treningpersonalny #trening #polishwoman #polishgirl #polaskakobieta #olacholody #elite #elitebydgoszcz #eliteteam #elitegirl #nadeszlarewolucja #mentalbody @elitebydgoszcz #medycynawschodnia

15 0

2018-12-07 09:00:01

Вес 32 кг 👊 #hardtrening #trening #fitness #fitnessmotivation #гир #kettlebell #kettlebells #sport #sportlife #спорт #functionaltraining #bodybuilding #фитнес #мотивация

6 1

Tagi

2018-12-07 08:59:58

W trasie jak to w w trasie nie zawsze jest czas na zjedzenie czegoś wartościowego... ale od czego są takie rzeczy jak białkowe ciastka 😉 Szybki i pyszny sposób na nabicie białka w diecie 😁 A do kawki komponuje się ono idealnie 😊 ⬇️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ciastka dostępne w naszym oficjalnym sklepie www.yambam.pl #bodyattack #bodyattackpolska #bodyattacksportsnutrition #pyszne #pysznie #zdrowie #zdrowo #super #trening #trener #siła #siłownia #dieta #suplementy #suple #moc #motywacja #kawa #koffeina #kawka #białko #protein #trasa

8 0

Tagi

2018-12-07 08:59:53

Traktuj siebie na równi z innymi. 💥 . Nie ma co tworzyć ideałów, bo każdy ma swoje wady i zalety. Nie ma sensu wmawiać sobie, że ktoś jest lepszy, bo ma to czy tamto, bo osiągnął więcej, wygląda ładniej i robi to o czym ty marzysz. . Nie jesteś ani lepszy, ani gorszy jako człowiek. Po prostu każdy z nas ma inne doświadczenia, przeszłość, inne cienie, blokady i strachy. . Najwidoczniej ktoś odrobił pracę nad sobą i odkopał się ze wszystkich śmieci, które zagracały mu drogę do szczęśliwego życia. . . #polka #slavic #slavicgirl #woman #londyn #london #madra #dusza #serce #love #motywacja #balans #zycie #nowaja #park #blond #blondie #fit #trening #bieganie #zdrowie #befit #food #fit #trening

20 0

Tagi

2018-12-07 08:59:35

Chyba czas najwyższy pomyśleć o zakupie własnej kury żeby mi znosiła jajka 😂😂 złote najlepiej😂😂 DZIEŃ DOBRY WSZYSTKIM 😀 #zdrowo #fit #zdrowejedzenie #dieta #healthyfood #foodporn #healthy #wiemcojem #food #instafood #breakfast #fitness #odchudzanie #jedzenie #śniadanie #motywacja #polska #poland #zdrowie #warszawa #fitfood #polishgirl #yummy #trening #zdrowojem #healthylifestyle #diet #obiad #fitgirl #jemzdrowo

24 0

Tagi

2018-12-07 08:58:01

Gym😎every day..) #gymmotivation #gymaddict #trening #trainingday #trainhard #fitnesslife #fitnessuk #fitnessgoals #bodygoals #bigguy #legsworkout #biglegs #muscleman #staymotivated #friday #piatek #progress #backworkout #bigback #sportowapolska #trenujwariacie #polskichłopak #beardman #tattoo #shredded #gainpost #polskiesylwetki #likeforlikes #fallow4fallow

14 1

2018-12-07 08:57:41

Nok en svettefest 🎉💪🏻 #spirittrening #trening #styrkeøkt #work-out

0 0

Tagi

2018-12-07 08:57:33

A tak ostatnio przebiegały zajęcia w przedszkolu nr69 w Poznaniu 🤗 gromadka z zadziwiającą ilością energii 🤯🤪. . Dobrego dnia! Piona! 🤚. . . __________________ #pap #paprzedszkolaka #przedszkole #przedszkolaki #zajęcia #trening #trener #naukaprzezzabawę #piłka #piłkanożna #gra #pasja #uśmiech #radość #piątek #mecz #poznan #Poznań

2 0

Tagi

2018-12-07 08:57:00

Trening w parach - czemu nie. Tabata. #tabata #trening #abs #ball #treningzpilka #workout #inpairs #crossbox #train #nevergiveup #trainorgohome

5 0

Tagi

2018-12-07 08:56:25

Всегда идём вперёд!! 💪💪. С Божью Силой . Не забывай свои корни 🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲спасибо @armenianfightersofficial #mma #mmafighter #boxing #boxingtraining #bjj #grepling #wrestling #coach #trening #combatsambo #armenia #warrior #fitnessman #mensphysique #coach #nopainnogain #fitnessmotivation #fitness #bodybuilding #Boxingym #bodybuilder #motivation #moscow #armenianman #mylife #gym #wrestling #octagon #sport #moscow #sportfamily

16 1

Tagi

2018-12-07 08:56:06

Nie samym bieganiem człowiek żyje 😀 przez okres zimowy postanowiłem trochę odpuścić kilometraż i popracować trochę na siłowni i na basenie 😉 raz żeby odpocząć trochę od biegania a dwa by w przyszłym roku poprawić swoje wyniki 🏃 także na siłowni wpada FBW żeby trochę mięśnie po wzmacniać 💪😀 #run #runner #running #runningman #roadrunner #biegam #bieganie #biegacz #bieg #biegambolubie #bieganiejestfajne #tomtomrunner #nikerunning #pegasus34 #trening #maraton #marathon #training #marathontraining #sport #athlete #gym #fbw #coreworkout #autumn #jesień #uk

16 0

Tagi

2018-12-07 08:55:48

NYHET!! Forhåndsbestilling! www.brazfit.no 20% rabatt ved kode paal20 #fitness #treningsklær #treningsklærforkvinner #fitnessklær #brazfit #trening #aktivlivsstil #mote

2 0

Tagi

2018-12-07 08:55:08

Dzień dobry! 👋 😊 #goodmorning #goodtime #goodday #positive #positivevibes #funny #motivation #motywacja #muscles #training #gym #passion #tattoo #sleeve #sleevetattoo #tatuaż #beard #broda #trening #siłownia #fit #instalike #instagym #tattoedmen #black #wingstattoo #wolftattoo #workout #pump #lifestyle

20 2

Tagi

2018-12-07 08:54:55

#dieta #fitmotywacja #razemfit 💪 #fit #fitpl #fitgirls #fitgirlspl #motywacja #fithumor #motivation #instamotivation #dieta #zdrowojem #sport #sporttozdrowie #trening #humor #memy #silownia #fitness #bieganiejestfajne #biegambolubie #bieganie #ćwiczenia #dyscyplina #siłownia #pasja #fithumor #fitness #ruszdupe #pomnik

13 1

Tagi

2018-12-07 08:54:45

Dan: 68 Day: 68th Start: 1.10.2018. Jedna slika dnevno! Kako trening i disciplinovana ishrana utiču na telo!?! Let’s follow the progression together. 💪🏋️‍♂️ 🚫🍕🍔🥞🚫 . . #body #fitness #fit #bodytransformation #bodytransformations #trening #vezbanje #motivation #vsco #vscocam #vscofilter #instafit #instafitness #dedication #fitover40 #over40 #fitnessmotivation #fitnesjourney #personaltrainer #mytransphormationstartstoday #shoulders #chest #biceps #triceps #abs #gym #gymmotivation #nopainnogain #fitnesssrbija

12 0

2018-12-07 08:54:39

«Il y aura des obstacles, il y aura des doutes, il y aura des erreurs, mais si tu travailles fort, il n’y aura aucune limites» . #mkdfittraining , #mkdfitnutrtion #fitness , #trening , #workout , #gym , #motivation , #fitgirls , #fitwomen , #bodyweight , #musculation , #entraînement ,

7 1

Tagi

2018-12-07 08:54:07

Ukas siste treningsøkt er unnagjort 😊🙏 God Hælj alle sammen 😊 #sats #satselixia #running #jogging #løping #sprek #vekter #intervall #tredemølle #power #run #treningsglede #trening #training #newlife #runforlife #happydays #fitness #nocconorge #noccosverige #nocco #haveaniceday 🙏😊

7 0

Tagi

2018-12-07 08:53:51

No dobra, zabieram moje zastałe kości i niegdyś istniejące mięśnie na siłownie.. 🏋🏻‍♀️ Jak tam Mikołajki moi Drodzy? Już wiecie skąd wziął się wizerunek świetego Mikołaja? #polskadziewczyna #ditfreak #bodycheck #silownia #zdrowystylzycia #blondynka #minimalizm #czerń #trening #ćwiczenia #dzwigajdziewczyno

39 0

Tagi

2018-12-07 08:53:39

CZ P-09 #cz #061 #pistolet #gunfanatics #MCS #malopolskie_centrum_strzelectwa #strzelnica #strzelanie #iRQ11 #gun #trening #firearms #firearmsdaily #army

3 0

Tagi

2018-12-07 08:53:33

Siemka 😊 dziś piątunio.. zanim poniesie Was week nie zapomnijcie o treningu 💪 pozdrawiam 😉 #bodybuilding #kulturystyka #silownia #gym #gymislife #brzuch #abs #fit #fitness #fitfood #running #polishboy #zdrowie #trening #motivation #livestyl #cross #crossfit #perfection #maraton #półmaraton #dieta #bike #rower #instagram #love #instagood #followme #me #selfie

36 4

Tagi

2018-12-07 08:53:20

💪🔥 . . . #biceps #triceps #delts #motivation #move #trening #body #bodybuilder #bodybuilding #fit #fitnessgirls #fitgirl #тренер #fitness #спорт #фитнес #mylife #фитоняшки #fitnesscoach #musclebear #ifbb #бодибилдинг #chest #muscleup #likeforlikes #followme #GoldVikingAthletics #strong #likeforfollow #workhard #trening

16 1

Tagi

2018-12-07 08:52:41

#StudioFiguraGiżycko #nadobrypoczątekdnia☀️ #rezultaty #Pani #Agnieszka #minuskilogram #minus8.5cm #brawo❗ #vacu #rolki #trening #bliżejcelu💪 #odliczaniedoSylwestra💥 #nieczekaj❗ #zacznijjużdziś🤗 #jeszczezdążyszdoNowegoRoku❗ #zadbajosiebie❤

2 0

Tagi

2018-12-07 08:52:39

RAD NA SEBI MOŽE BITI ZABAVAN Hajde da malo otpustimo kritike koje imamo prema sebi i svom telu. Hajde da preduzmemo neku akciju. Hajde da se u toj akciji igramo, smejemo i radujemo celom procesu. 🌹 Ovako to rade naše drage devojke u Beču. Uskoro ćemo i u Beogradu moći zajedno da napredujemo uz zabavu! 😊😊😊 #bootyliciousbelgrade #igra #zabava #trening #napreduj #akcija

3 0

Tagi

2018-12-07 08:52:00

Gosiu dziękuję! ❤️💪😂😅😛🤩 #dupasamasieniezrobi #trening #potreningu #przedtreningiem #personaltrainer

6 0

Tagi

2018-12-07 08:50:40

Nie wszyscy są stworzeni do tego, by regularnie o świcie zrywać się z łóżka i iść biegać 😊 to normalne - niektórzy zwyczajnie potrzebują rytmu slow. I treningu w takim rytmie! Do dzieła więc, dbajcie o siebie, swoje zdrowie i ćwiczcie w zgodzie ze sobą razem z Katarzyną Grządką 😍 Link oczywiście w bio! #slow #slowlife #rytmslow #trening #treningwrytmieslow #cwiczenia #workout #zdrowie #dbanieosiebie #katarzynagrządka #ebookpoint #pocketbook #ksiazki #książka #bookstagrampl #czytnik #ebook #sensus #kochamksiążki

7 0

Tagi

2018-12-07 08:50:33

Kocham góry ... to najlepsze miejsce na relaks i wyciszenie. #mountain #góry #karpacz #nevergiveup #fitnes #dieta #trening #motywacja #siłownia #sport #odchudzanie #gym #polskichłopak #dietetyka #polskabiega #siłownia #metamorfoza #motivational #insta #instamani #sport #zdrowe # #dieta #fitmancook #biegambolubie #rower #metamorfoza #likeforlikes #lile4likes #likeforfallow #power

18 4

Tagi

2018-12-07 08:50:17

Klata plecy barki od tego są ciężarki 👊 Udanego dnia 👊💪 #bodybuilding #kulturystyka #motywacja #trening #siłownia #polishboy #abs #gym #instadaily #ćwiczenia #fitness

22 1

Tagi

2018-12-07 08:50:17

Dynamiczny trening siły i stabilizacji wraz z pływaniem na sucho.🏊💪 Grubszy sznurek a jak potrafi człowieka sponiewierać. Triceps płonie jak grill latem 😂🤣 #ropes #training #workout #gym #triathlete #triathlon #trainiac #instatri #swimbikerun #triathlete #trening #triceps #treningowo

13 1

Tagi

2018-12-07 08:50:08

Tak było 🎅🙂💪👊 #motywator #motywacja #sport #fit #pasja #życie #polskichlopak #trener #dietetyk #trening #dieta #zdrowie #aktywnie #czystamicha #nopainnogain #instagram #instaboy #instagirl #instafitness #fitlife #fitnessgirl #fitnesslife #fitgood #fitgirl #fitboy #fit #fitgirls #fitnessjourney #fitnesslifestyle #wiemcojem #dzik

20 2

Tagi

2018-12-07 08:49:15

Tylko dzięki ciężkiej pracy odnajdziesz swoją drogę do sukcesu. #GOSport #GOSportPolska #zyjmysportem #sport #winter #snowboard #ski #trening #motywacja #motivation #snow #wintersports #skiwear

13 1

Tagi

2018-12-07 08:49:08

Я люблю своих клиентов за то что меня вдохновляют, поддерживают и ценят.А я в свою очередь хочу что бы они были стильными, красивыми и каждая индивидуальной🌹💓Вы у меня самые самые😘 . . . #маникюркузьминки #шеллаккузьминки #наращиваниеногтей #выравниваниеногтевойпластины #градиент #геометрия #viktoriyakimnailart #manicure #nailart #nail #ombre #style #trening #french #geometria #gellak #matemanicure #nudemanicure #greenmanicure

3 0

Tagi

2018-12-07 08:49:07

А я готов к зимеее😄😇❄ Пасиб @vova_kondrev_7 за такую шапочку😄😘😍😜 🔹 🔹 🔹 #ревда #екатеринбург #workout #work #strong #trening #hardwork #lifestyle #deadlift #sport #athlete #sportlife #warriors #ссш #стараяшкола #hardwork #roadtothedream #workout #training #powerlifting #acrobatics #squat #fitness #powerlifter #strong #gym #crossfit #benchpress #bodymania #motivation

27 1

Tagi

2018-12-07 08:48:49

Mistrzostwa Polski Starachowice lecimy 👊 śledźcie losy zawodników na FB #bydgoszcz #sportywalki #huntergym #trening #zawody #walki #wyjazd

31 0

Tagi

2018-12-07 08:48:43

Wolno Ci tęsknić, Wolno Ci płakać, Wolno Ci mieć słabsze dni, Ale nigdy nie wolno Ci się poddać 💪 #benchpress #motywacja #motivation #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnesslife #gym #gymaddict #bodybuilding #body #trening #training #workout #work #nevergiveup #trainning #siła #siłownia #siłka #strong #jestmoc #noexuses #nigdysieniepoddawaj

15 4

Tagi

2018-12-07 08:48:13

❄️❄️❄️ . . . #fitgirl #fitness #fit #motivation #gym #fitfam #fitnessmotivation #workout #bodybuilding #fitnessmodel #healthy #fitspo #gymlife #instafit #love #polishgirl #fitnessaddict #girlswholift #fitnessgirl #training #abs #fitlife #beauty #instagood #weightloss #girl #trening #goals #sport #bhfyp

32 3

Tagi

2018-12-07 08:48:06

💗 Aim’n 💗 Nyheter fra Aim’n er akkurat rullet inn i butikken 😍 #aimn #trening #tights #sportsbh #dame #nyhet #julegavetips #snartjul #fitness #løp #høst #vinter #gfaktor #gsportoasen #oasenstorsenter #gsportnorge

2 0

Tagi

2018-12-07 08:47:01

Fitolaska 😛😛😛 # #ćwiczenia #kulturystyka #bodybuilding #gym #fitness #trening #motywacja #fit #siłownia #workout #muscle #obserwuj #gymlife #lifestyle #poland #fitnessmotivation #shredded #siła #ćwiczymy #siłka #redukacja #silka #cwiczenia #lift #lifting #polishgirl #polishgirls

302 3

Tagi

2018-12-07 08:46:54

Сегодня была крайняя весовая тренировка по тяге. Много тянула с подвала, @vitaliy.kobets вроде порадовала, ошибка была одна или две на все тяги. Сходили на большой вес. Первое видео 100 кг - ну конечно спина 🙄, но явно лучше от того что было, и то тренера упросила эту сотку. Он не хотел Второе видео 95 кг - там понятно почему сотку тренер не хотел давать))) так включая 90 спина конечно отличная, ну будем нарабатывать, сдвиги есть. Третье видео 85 кг - в чем смех, я так старательно думала о ногах,центре тяжести, спине, что провтыкала хват и взялась двумя руками как на фото, как на бицепс, дотянув до середины гриф ясно понятно начал укатыватся, но великая сила пилонного хвата))))) пилонисты поймут, ибо у нас стойкая привычка держаться до последнего. Кстати лифтерам пилон на заметку, когда висишь на высоте метров 2-4, вниз головой, хват так укрепляется, так укрепляется 😅😅😅 #sports #sport #power #fitness #fit #gym #powerlift #motivation #training #powerliftinggirl #running #stronggirl #active #liftgirl #warsaw #powerlifting #workout #powerliftingmotivation #trening #троеборье #instagood #пауэрлифтинг #deadlift #bodybuilding #powerlifting_girl #nature #троеборье_девушки #пауэрлифтингдевушки #lift

23 0

Tagi

2018-12-07 08:45:35

#bieganie #bodypositive #trening #motivation #sport #gym #biegamy #siłownia #strong #footballgame #nike #progress #motywacja #footballplayer #gymtime #foto #fotografia #sports #inspiration #relax #fitnessmotivation #fitness #fit #fotoftheday #running #run #runner #football #body #gymmotivation

18 2

Tagi

2018-12-07 08:45:20

В наличии ACTIVE WOMAN💊120 табл.(на 2 месяца) 1200 руб 🚛Бесплатная доставка по городу в течении часа.. ✈Доставка в улусы Почтой России 👧Витаминно-минеральный комплекс Active Woman, разработанный европейской компанией MyProtein, предназначен для приема не только спортсменкам, но и тем, кто не занимается какой-либо физической активностью, но желает поддержать свое здоровье и защитные функции организма на высоком уровне. Добавка имеет сбалансированный и продуманный состав. Высокое качество комплекса гарантировано авторитетом компании с мировым именем.. 💥Употребление Active Woman способствует: •улучшению состояния ногтей, кожи, волос; •повышению запасов энергии и скорости восстановления после физических нагрузок; •упрочнению костей и связок, более быстрому заживлению полученных травм; •повышению защитных функций организма, лучшему противостоянию вирусам; •омоложению благодаря антиоксидантному воздействию; •прорисовыванию лучшего рельефа и увеличению производительности с выносливостью на тренинге. 💥Наибольшую ценность комплекс представляет в межсезонье и зимой. В прохладное и холодное время года рацион скуден и человек испытывает большую нехватку минералов и витаминов. 💥В добавке отсутствуют консерванты, глютен, лактоза, сахар, соль, крахмал, искусственные красители, дрожжи. Кроме того, комплекс не содержит ГМО. 💥Употреблять добавку рекомендовано дважды в день по одной таблетке. Лучшее время приема считается утренняя и вечерняя трапеза. Средство следует пить с перерывами. Продолжительность курса составляет от 1 и до 1,5 месяцев. Далее, делают перерыв, аналогичный длительностью приема. Комплекс является абсолютно безопасен для здоровья. Если придерживаться рекомендуемых дозировок, никаких побочных эффектов не вызывает. #aminolife_ykt #yakutiangirls #ykt #sportgirls #trening #fitness #sport #instagram #activewoman #gum #аминолайф #якутск #спортивноепитание #якт #зож #пп #диета #худею #здоровье #спортивныедевушки #спорт #будькрасивой

4 0

Tagi

2018-12-07 08:45:16

Ostatni tydzień, który poczynił taki postęp jakiego jeszcze nie miałem 😈 Nowy etap nowy postęp Nowe trenowanie 😳😳 Dawać mi te przeszkody 😈😈 w sobotę trening na przeszkodzie WBIJAĆ! : „ #me #OFENSYWA #KropekTrenuje #Furia #streetworkout #dynasty_workout #workout #training #trening #calisthenics #gymnastics #bodyweight #bodybuilding #kalistenika #gimnastyka #motywacja #motivation #fit #fitness #baristiworkout #barbrothers #barstarzz #dsworkout #sixpack #polskichlopak #polishboy #polska #poland #szeliaestheticteam #followｍe”

27 2

Tagi

2018-12-07 08:44:42

Małymi krokami, ale do przodu 💪✌😉 . . . #trening #niemaopierdalaniasie #tattoo #tatuaż #uśmiech #smile #gym #siłownia

7 2

Tagi

2018-12-07 08:43:47

Flex friday💪🤩 . #motivation #competition #fit #workforit #sixpack #selfie #bodybuilding #mensphysique #training #transformation #fitnessgoals #treningsforum #iform #treningsglede #shapeupnorge #gymgrossisten #gymshark #dbff #ifbb #ifbbnorway #treningsforum #iform #shapeupnorge #gym #trening #satshillevåg #fitfam #6pack #nordicpower #lifeisgood #meandyou #youmakemestronger

36 2

2018-12-07 08:43:01

Ljudsko telo je napravljeno za kretanje pokrete svaki sport sportista se krece kroz obrasce kretanja (hodanje, trcanje, skokovi, bacanje ili udarac rukom ili nogom) ukoliko ti obrasci ne funkcionisu pravilno dolazi do losije motirike tela telo pocinje da koristi neke pogresne misice za obrasce kretanja i ne moze pruziti maksimum, takodje vezbanje misica na masinama ili izolovane vezbe koje se smatraju funkcionalnim a nisu jer ne postuju obrasce coveka(ljudskog tela) dovode do disproporcija, povreda bolova i ukocenosti na ljudskom telu.Zato je moj cilj vezbati svoje telo i ljude kao certifikovani terapeut/trener kroz pravi funkcionalni trening @functionalpatterns. TELO U POKRETU 🏃🏻‍♂️🏀🎾⚽️🏐 #Serbia #Belgrade #functionalpatterns #funkcionalnitrening #trening #zdravlje #sport #trcanje #kosarka #tenis #fudbal #odbojka #vaterpolo #rukomet #beograd #novibeograd #centar #starigrad #dorcol #vracar #vozdovac #svanova #savamala #zvezdara #kopaonik #zlatibor #rehabilitacija #aktivnost

16 2

Tagi

2018-12-07 08:42:47

Wait for it and drop #aerialsilks #aerialsport #aerialtissue #aerialtricks #trening #training #szarfy #akrobatyka #acrobatics #sport #workout #workinprogress #silklove #aerialbeauty #aerialacrobatics #aerialnation #aerialarts #aeriallove #drop #aerialdrop

4 0

2018-12-07 08:42:31

KAKO ZNAŠ DA SI LEPA? Lepota je tvoj osećaj kada se pogledaš u ogledalo. Lepota je kada umeš da prihvatiš kompliment. Lepota je tvoja misao o sebi samoj. 🌟 Ne treba da budeš savršena da bi bila lepa. Samo je potrebno da malim koracima unapređuješ svoj um, duh i telo. A uskoro ćemo u Beogradu moći to zajedno! 😍 Šta najviše voliš kod sebe? Razmisli💞 #bootyliciousbelgrade #lepota #ogledalo #misao #trening #osećaj #kompliment #uskoro

3 0

Tagi

2018-12-07 08:42:24

Czas zacząć jeden z moich ulubionych treningów z @chodakowskaewa 😍 ________ #trening #workout #treningzgwiazdami #ewachodakowska #chodakowska #chodagang #ćwiczenia #sport #sportgirl #odchudzanie #trenowanie #fit #fitness #dieta #motywacja #motivation #byledoemki #treningwdomu #sportowadziewczyna #będziedobrze #zadyszka #nadwaga #letsdoit #dodzieła @shape.pl

17 0

Tagi

2018-12-07 08:41:49

Chyba wreszcie ruszyła masa 🙈 dla mnie to bardzo DUŻO.. wreszcie zauważyłam progres, a plecy u mnie to ciężki temat. NAPRAWDĘ. cierpliwość i ciężki trening to klucz do osiągnięcia zamierzonego celu😁😁😁 To dopiero początek 💪nie zwalniam tempa idę po swoje 😊😊😊 . . Miłego dnia kochani ❤️ . . #muscle #plecy #musclegirl #girlwithmuscles #gym #gymgirl #trening #siłownia #siłka #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #strong #legs #bodybuilding #bodybuilding_motivation #bodybuildinglifestyle #sportgirl #sport #fitmama #fitmum #blondynka #polskadziewczyna #polishgirl #instapic #instadaily #instafit #followme

39 4

Tagi

2018-12-07 08:41:29

Wczoraj miały być mocne plecy.. ciągi tak nas pochłonęły że w sumie tylko to zrobiliśmy (pomijając mocna rozgrzewkę i później dobre rozciaganie) Duże klamoty, darcie mordek, rzucanie ciężarem.. cos co uwielbiam ! Najbliżsi przyjaciele którzy potrafią zmotywować i powiedzieć żebym przestał się mazać😍 #gym #tbt #bestday #passion #followme #follow #fun #instagram #hobby #passion #my #life #deadlift #martwyciąg #health #fit #workout #motivation #siłownia #fitness #pr #trening #motywacja #muscle #bodybuilding #polishboy #gymlife #training #trec #trecteam #trecnutrition

30 3

Tagi

2018-12-07 08:40:49

Czy był wczoraj u Was Święty Mikołaj?🎅🎅🎅 Tak się składa, że zostawił dla Was wyjątkową niespodziankę w naszym sklepie!🛍 Dzięki czemu do każdego białka Fromotiva Muslce Brick Whey 2100g możemy Wam sprezentować 1000g tej wyśmienitej w smaku odżywki!!!🎁🎁🎁 Wykorzystaj okazję w naszym sklepie PakerSzop.pl lub sprawdź całą naszą świąteczną ofertę pod linkiem w naszym 👉👉👉 BIO . . . . #mikołaj #fit #gym #suple #whey #białko #polish #love #fitness #suplementy #protein #poland #choinka #polishgirl #trening #siłownia #święta #motivation #witaminy #bodybuilding #dieta #polska #workout #motywacja #mikołajki #polishboy #muscle #girl #fitgirl #zdrowie

26 1

Tagi

2018-12-07 08:40:32

Så var det den tiden på året...dagens trim! God helg til deg! . #snø #blommenholm #bærum #trim #trening #ute #hus

5 1

Tagi

2018-12-07 08:40:28

#trening #gratistrening #gratistreningmedtoneogtommy #sunnogaktivlivsstil #teamenergisk #stavset #ugla #Byåsen #hallset #havstad #migo #selsbakk

3 1

Tagi

2018-12-07 08:40:18

Najszybsze sniadanie ever, bo znowu zaspalam....ta pogoda zdecydowanie sprzyja spaniu🤣A Szakira, jak to Szakira- niby jej nie ma, ale troche jakby jest i pilnuje zeby nic sie nie zmarnowalo☝🏻❤️Szybkie sniadanko i uciekam na trening z @tadashi_leszek a dzis moj ulubiony- na silowni🏋🏼‍♀️😍 #dziendobry #goodmorning #shake #breakfast #healthy #fit #health #zdrowie #workout #trening #training #gym #silownia #szakira #akira #goldenretriever #golden #beauty

20 4

Tagi

2018-12-07 08:40:15

Z wózkiem podjazdy wchodzą ciężej °🏃‍♀️ #biegamzwozkiem . . . . . . . #fitmom #fitness #cyclinggirl #activegirl #instamama #instagood #inspiration #motivation #macierzyństwo #sportgirl #sportlife #biegambolubie #biegaczka #biegamyrazem #bieganiejestfajne #trening #training #run #running #instarunner #leggings #polishgirl #activemom #runforlife #swimbikerun #picoftheday #runhappy

28 1

2018-12-07 08:39:57

🌿 Тема мастер класса: Вафли с сыром и новогодний чудо пирог - не только вкусно, но и без вреда для фигуры! 🌿 ⠀ 🌿 Напиши мне в директ или в WA (ссылка в шапке профиля) , чтобы записаться 🌿 ⠀ 🏘 Адрес: Н.Назарбаева 27 (ст. метро Суконная Слобода) #стройнеемвместе #худеемказань #бешеннаясушка #мотивация #телотвоеймечты #зож #правильноепитание #пп #активныйобразжизни #будьвлучшейформе #спорт #run #trening #sportkzn #kzn #клубзожрубин #ХОЧУКГУМАРУ #Казанькудапойти

4 0

Tagi

2018-12-07 08:37:41

13kg på 12veckor 😊, Det har vart en tuff vecka med mycket jobb ingen träning haft konstant ont i huvudet men har lyckas att gå ner 800gram denna vecka iaf 💪🏻👊 Tack för all support på min insta och i DM ❤ #weightloss #viktminskning #vekttap #odchudzanie #Gewichtsverlust #training #träning #workout #hardwork #inspo #gym #follow4followback #like4like #viktväktarna #weightlossjourney #kost #träna #viktnedgång #herbalife #motivation #billigfitnesssverige #vægttab #formation #formazione #trening #szkolenie #formación #progress #обучение #beard

148 32

Tagi

2018-12-07 07:39:13

Litta økt.... 💪🏻.... Step neste👯‍♀️ #workout #treningsglede #trening #fit #fitnessmotivation #stronger #strongwomen

120 20

Tagi

2018-12-06 19:22:29

oh well... which shoes will be perfect for today's training? 😂 #gymmotivation #fitnessaddicts #muscle #powerliftingmotivation #exercise #workouts #fitness #shape #fitnesslifestyles #blonde #goodtimes #happylife #lifestyle #mybody #sportlifestyle #instafit #diet #longlegs #prettygirls #happylife #cardioworkout #bodybuilding #bodyhealth #cardio #cleaneating #trening #ćwiczymy #airjordan #jordans #sneakerhead #healthychoices

81 10

Tagi

2018-12-06 13:25:46

Fick bli ett svettigt pass med skivstången denna intensiva söndag nu smoothie och mys😀 #weightloss #viktminskning #vekttap #odchudzanie #Gewichtsverlust #training #träning #workout #hardwork #inspo #gym #follow4followback #like4like #viktväktarna #weightlossjourney #kost #träna #viktnedgång #herbalife #motivation #billigfitnesssverige #vægttab #formation #formazione #trening #szkolenie #formación #progress #обучение #beard

532 16

Tagi

2018-11-25 17:37:40

#weightloss #viktminskning #vekttap #odchudzanie #Gewichtsverlust #training #träning #workout #hardwork #inspo #gym #follow4followback #like4like #viktväktarna #weightlossjourney #kost #träna #viktnedgång #herbalife #motivation #billigfitnesssverige #vægttab #formation #formazione #trening #szkolenie #formación #progress #обучение #beard

940 48

Tagi

2018-11-18 07:02:48