Still learning ;) . ¡Qué viva la vida! #tinwhistle #generationwhistle #bb #flażolet #aquiyahora #tuiteraz #wiecznystudent

Still learning ;)
.
¡Qué viva la vida!

 #tinwhistle #generationwhistle #bb #flażolet #aquiyahora #tuiteraz #wiecznystudent

7 2

 
 

2019-04-15 23:23:20

Jakie są Twoje sposoby na dbanie o własne zdrowie, nie tylko fizyczne, ale i psychiczne? #selfcare #loveyourself #zdrowiepsychiczne #psycholog #poradniapsychologiczna #dyskusja #mindful #uwaznosc #tuiteraz #samoakceptacja

Jakie są Twoje sposoby na dbanie o własne zdrowie, nie tylko fizyczne, ale i psychiczne? #selfcare #loveyourself #zdrowiepsychiczne #psycholog #poradniapsychologiczna #dyskusja #mindful #uwaznosc #tuiteraz #samoakceptacja

4 0

 
 

2019-04-15 22:11:41

Reklama:

Smaki, zapachy, obrazy, promienie słońca .... doświadczenia tak codzienne a jednak bezcenne i niepowtarzalne!! Starajmy się dostrzegać więcej, i żyć tu i teraz! ☀🌞🏞🌿 #spring #sun #sunshine #beauty #nature #wiosna #wisła #natura #polishgirl #pieknapogoda #life #lovelife #tuiteraz #thisislife

Smaki, zapachy, obrazy, promienie słońca .... doświadczenia tak codzienne a jednak bezcenne i niepowtarzalne!! Starajmy się dostrzegać więcej, i żyć tu i teraz! ☀🌞🏞🌿 #spring #sun #sunshine #beauty #nature #wiosna #wisła #natura #polishgirl #pieknapogoda #life #lovelife #tuiteraz #thisislife

34 5

 
 

2019-04-15 21:31:36

Czerpię radochę ze szczęścia mych bliskich 💖 #monday #początektygodnia👍 #popracy #ogródkovelove #zmamuśką❤️❤️ #ztatusiem💜 #zJuleczką 👩‍👧😇 #kawanalufcie #walczosiebie #niepoddamsię #nevergiveup✌️ #akceptacja #wdzięczność #spokój #tuiteraz

Czerpię radochę ze szczęścia mych bliskich 💖
 #monday #początektygodnia👍 #popracy #ogródkovelove #zmamuśką❤️❤️ #ztatusiem💜 #zJuleczką 👩‍👧😇 #kawanalufcie #walczosiebie #niepoddamsię #nevergiveup✌️ #akceptacja #wdzięczność #spokój #tuiteraz

9 1

 
 

2019-04-15 20:57:23

Reklama:

Swider.😍🙌💃A rzeka wciąż plynie.....☺ "Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech." CARL ROGERS #swider #rzeka #nature #love #podróże #lovepoland #happy #zyciejestpiekne #tuiteraz #тутітепер #чарівнамить #свободадуши #magianieba #магіянеба #lavieestbelle #jestemekspertem #psychoterapiapozytywna #позитивнапсихотерапія #положительныеустановки #енергия #energianatury #вселенная #wszechświat #життяцеподорож #życiejestpodróżą

Swider.😍🙌💃A rzeka wciąż plynie.....☺ "Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech."
CARL ROGERS
 #swider #rzeka #nature #love 
 #podróże #lovepoland #happy
 #zyciejestpiekne  #tuiteraz #тутітепер 
 #чарівнамить #свободадуши
 #magianieba #магіянеба
 #lavieestbelle #jestemekspertem
 #psychoterapiapozytywna #позитивнапсихотерапія
 #положительныеустановки
 #енергия #energianatury #вселенная #wszechświat #життяцеподорож #życiejestpodróżą

9 0

 
Tagi
 

2019-04-15 20:49:10

Reklama:

Весна... Весна днем, весна ночью... Это весна, я очень люблю весну, эти волшебные запахи на улице, этот солнечный свет пробивающийся через цветущие ветки или лунный свет 🌈🌈🌈 Люблю часами гулять и наслаждаться каждым днем. PS А когда наступит лето, я буду любить лето. Ну вы понимаете 😉 #здесь и сейчас #tuiteraz #варшава #warszawa_love #warsawgirl #warsaw #жизньобычныхлюдей #весна #веснапришла #жизньобычныхлюдей #природа #spring #wiosna

Весна...
Весна днем, весна ночью... Это весна, я очень люблю весну, эти волшебные запахи на улице, этот солнечный свет пробивающийся через цветущие ветки или лунный свет 🌈🌈🌈
Люблю часами гулять и наслаждаться каждым днем.
PS А когда наступит лето, я буду любить лето. Ну вы понимаете 😉 #здесь и сейчас #tuiteraz
 #варшава #warszawa_love #warsawgirl #warsaw #жизньобычныхлюдей #весна #веснапришла #жизньобычныхлюдей #природа #spring #wiosna

20 2

 
Tagi
 

2019-04-15 20:46:47

@rob.gryn #life #yourself #now #tuiteraz #yourstory #me #katowice #silesia #polskadziewczyna #egzystencja #tożsamość #justme #doit #change #dontworry

@rob.gryn #life #yourself #now #tuiteraz #yourstory #me #katowice #silesia #polskadziewczyna #egzystencja #tożsamość #justme #doit #change #dontworry

18 3

 
 

2019-04-15 20:39:06

Uważność na innych, w mojej pracy bezcenna😍 . #tuiteraz #robietocolubie #działanie #k2coaching #kamilakarczewska #uważność #ambitnaiprzedsiebiorczaty #kobieta #coaching #sluchaj #mojapracamojapasja #wroclove #kobietaibiznes

Uważność na innych, w mojej pracy bezcenna😍
.
 #tuiteraz #robietocolubie #działanie #k2coaching #kamilakarczewska #uważność #ambitnaiprzedsiebiorczaty #kobieta #coaching #sluchaj  #mojapracamojapasja #wroclove #kobietaibiznes

11 0

 
 

2019-04-15 20:12:49

Dziś trochę wam opowiem o uważności ( taki tydzień też jest w dzienniku wyzwań). Bo uważność to nie tylko zatrzymanie się i spojrzenie na piękno np. rozkwitających kwiatów w pełnym słońcu. To również docenienie tego co mamy, co widzimy, co słyszymy, co czujemy pomimo tego co nas aktualnie spotyka. Przykład: jestem alergiczką, więc wąchanie kwiatów u mnie odpada. Innym pachną mi wręcz odwrotnie. Ale kocham je pomimo tych czerwonych oczu i czerwonego nosa. I doceniam, że widzę coś co jest symbolem energii i budzenia się. I ta uważność pomaga mi zawsze dostrzec tą pozytywną stronę siebie i świata. 😍 Jak często jesteś uważana i dostrzegasz coś małego ?? ------------ #uważność #dziennik #rozwojosobisty #wadowice #kwiaty #flowers #flowerstagram #kwiatysapiekne #dostrzegampiekno #uważnośćwpraktyce #personaldevelopment #rozwój #kobietaproaktywna #kobietaasertywna #polskakobieta #tuiteraz #zyjchwila #wiosna #spring #wiosna2019

Dziś trochę wam opowiem o uważności ( taki tydzień też jest w dzienniku wyzwań). Bo uważność to nie tylko zatrzymanie się i spojrzenie na piękno np. rozkwitających kwiatów w pełnym słońcu. 
To również docenienie tego co mamy, co widzimy, co słyszymy, co czujemy pomimo tego co nas aktualnie spotyka. 
Przykład: jestem alergiczką, więc wąchanie kwiatów u mnie odpada. Innym pachną mi wręcz odwrotnie. Ale kocham je pomimo tych czerwonych oczu i czerwonego nosa. I doceniam, że widzę coś co jest symbolem energii i budzenia się. I ta uważność pomaga mi zawsze dostrzec tą pozytywną stronę siebie i świata. 😍

Jak często jesteś uważana i dostrzegasz coś małego ??
------------
 #uważność #dziennik #rozwojosobisty #wadowice #kwiaty #flowers #flowerstagram #kwiatysapiekne #dostrzegampiekno #uważnośćwpraktyce #personaldevelopment #rozwój #kobietaproaktywna #kobietaasertywna #polskakobieta #tuiteraz #zyjchwila #wiosna #spring #wiosna2019

24 1

 
 

2019-04-15 20:11:33

Pytasz mnie co robię, a ja spaceruję i łapię przedwiośnie w załzawione oczy, zatkany nos i całkiem zdrowe uszy. Moja głowa kolekcjonuje wspomnienia, a moje buty błoto. Czego się uczę? Uczę się beztroski. #beztroska #spacery #przedwiośnie #mindfulness #tuiteraz #zwykłeżycie #radość #prosto #prosteżycie #zwiedzanko #Berlin

Pytasz mnie co robię, a ja spaceruję i łapię przedwiośnie w załzawione oczy, zatkany nos i całkiem zdrowe uszy. Moja głowa kolekcjonuje wspomnienia, a moje buty błoto.
Czego się uczę? Uczę się beztroski.

 #beztroska #spacery #przedwiośnie #mindfulness #tuiteraz #zwykłeżycie #radość #prosto #prosteżycie #zwiedzanko #Berlin

30 2

 
 

2019-04-15 19:48:11

„Była tu i teraz, jadła kisiel palcem”, czyli świętujemy 90 urodziny Pani Haliny Machulskiej ❤️ #halina90 #ogniskojestsuper #ogniskoumachulskich #90birthday #friendship #onstage #music #tuiteraz #jadłakisielpalcem #otumogęwszystko #otumogewszystko FOTO @max_walewski 😍

„Była tu i teraz, jadła kisiel palcem”, czyli świętujemy 90 urodziny Pani Haliny Machulskiej ❤️ #halina90 #ogniskojestsuper #ogniskoumachulskich #90birthday #friendship #onstage #music #tuiteraz #jadłakisielpalcem #otumogęwszystko #otumogewszystko FOTO @max_walewski 😍

69 0

 
 

2019-04-15 19:45:28

One day You will wake up and there won’t be anymore time to do the things You’ve always wanted. Do it now! #marzeniasięspełnia #dreamscometrue #tuiteraz

One day You will wake up and there won’t be anymore time to do the things You’ve always wanted. Do it now!
 #marzeniasięspełnia #dreamscometrue #tuiteraz

20 0

 
 

2019-04-15 19:36:14

🙂💪'Metodyka pracy z ciałem w procesie psychoterapii i pomocy psychologicznej Gestalt' - czyli kolejny weekend zdobywania nowej wiedzy. Aby oferować lepsze wsparcie naszym klientom uczymy się przez doświadczanie i eksperyment. Integracja ciało-umysł-emocje. Rozpoznawanie odczuć w ciele. Podejście lowenowskie i Ruella Frank - Rozwojowa Psychoterapia Somatyczna. Dwa pozornie różne narzędzia, które jednak świetnie mogą ze sobą współgrać w procesie terapii, w zależności od potrzeb ujawniających się w kontakcie w danym tu i teraz. Kontakt z drugim człowiekiem, w którym tyle się dzieje... Ćwiczenia ułatwiające odblokowanie często starych i wcześniej nie uświadomionych emocji, które utrudniają nam bycie w relacjach tu i teraz. W sobotę też trochę poimprezowaliśmy, dwie koleżanki z grupy świętowały urodziny, więc był pyszny torcik i grupowe tańce! 😁 Lubię tu być, uczyć się, doświadczać, być w kontakcie i w grupie. Czuję dobre zmęczenie i trawię tę nową wiedzę i doświadczenia 😊 👉👉👉Potrzebujesz wsparcia w Twojej zmianie? Zapraszam na sesje terapeutyczne do gabinetu #tarnowopodgórne koło #poznań Zajrzyj do mnie na stronę i pobierz prezent - link w bio. #psychoterapiagestalt #gestalt #gestaltherapy #bodyawareness #body #bodyandmind #ciało #umysł #emocje #integracja #tuiteraz #awareness #wspg #terapia #kobieta #mężczyzna #życie #relacje #kasia_weiss_mindful_cultures

🙂💪'Metodyka pracy z ciałem w procesie psychoterapii i pomocy psychologicznej Gestalt' - czyli kolejny weekend zdobywania nowej wiedzy.
Aby oferować lepsze wsparcie naszym klientom uczymy się przez doświadczanie i eksperyment. Integracja ciało-umysł-emocje.
Rozpoznawanie odczuć w ciele.
Podejście lowenowskie i Ruella Frank - Rozwojowa Psychoterapia Somatyczna. Dwa pozornie różne narzędzia, które jednak świetnie mogą ze sobą współgrać w procesie terapii, w zależności od potrzeb ujawniających się w kontakcie w danym tu i teraz.
Kontakt z drugim człowiekiem, w którym tyle się dzieje... Ćwiczenia ułatwiające odblokowanie często starych i wcześniej nie uświadomionych emocji, które utrudniają nam bycie w relacjach tu i teraz. 
W sobotę też trochę poimprezowaliśmy, dwie koleżanki z grupy świętowały urodziny, więc był pyszny torcik i grupowe tańce! 😁 
Lubię tu być, uczyć się, doświadczać, być w kontakcie i w grupie. 
Czuję dobre zmęczenie i trawię tę nową wiedzę i doświadczenia 😊 👉👉👉Potrzebujesz wsparcia w Twojej zmianie? Zapraszam na sesje terapeutyczne do gabinetu #tarnowopodgórne koło #poznań
Zajrzyj do mnie na stronę i pobierz prezent - link w bio. 
 #psychoterapiagestalt
 #gestalt
 #gestaltherapy #bodyawareness #body
 #bodyandmind #ciało #umysł #emocje #integracja #tuiteraz #awareness 
 #wspg #terapia #kobieta #mężczyzna #życie  #relacje #kasia_weiss_mindful_cultures

30 0

 
 

2019-04-15 19:27:44

👑👾💩 #polskadziewczyna #instagirl #polishgirl #polishwoman #ig #like4likes #likeforfollow #likeforlikes #smile #greeneyes #selfiaczekzrąsi #me #tuiteraz #foreveryoung #photo #instadziewczyna #dziewczynazpolski #dziewczynaztatuażem #nevergiveup #dobrasztuka #nieoceniajpopysku

👑👾💩
 #polskadziewczyna #instagirl 
 #polishgirl #polishwoman #ig 
 #like4likes #likeforfollow #likeforlikes 
 #smile #greeneyes #selfiaczekzrąsi 
 #me #tuiteraz #foreveryoung #photo 
 #instadziewczyna #dziewczynazpolski 
 #dziewczynaztatuażem #nevergiveup 
 #dobrasztuka #nieoceniajpopysku

63 0

 
 

2019-04-15 19:20:16

Reklama:

↡↡↡ Czy naprawdę chcesz takiej zmiany? . . . Wiesz, pytam, bo to wcale nie jest takie oczywiste. Na codzień spotykam się z osobami, które z zapałem piszą o tym, że one już pić przestaną. Ale teraz to tak na poważnie. Bo dłużej już nie mogą. Pytają co zrobić, gdzie pójść, jak zacząć. Następnie słuch ginie. Piją dalej. Piją, bo wcale nie chcą przestać. Chcą jedynie doznać chwilowej ulgi. Chcą uspokoić swoje sumienie. Chcą dać sobie poczucie, że wyjście wciąż jest dostępne. . Część mówi: jest mi tak źle, nie wiem ile jeszcze pociąganę. Ranię bliskich, ponoszę coraz większe straty. CHCIAŁBYM przestać pić, ale czuję, że nie dam rady. Chcę przestać, ale tak nie całkiem. Żalą się, nie po to, by przestać, ale po to, by zrzucić z siebie ciężar. . Nałóg jest trudną chorobą. Tak już przystało na choroby, że zazwyczaj bywają one trudne. Nie twórzmy jednak historii, że wyjście z niego jest NIEMOŻLIWE. To jest bujda, to jest nieprawda. To jest wygodny fałsz, którym karmi się uzależniona głowa. Ludzie przestają pić. Ja przestałam. Można przestać, ale żeby przestać, trzeba najpierw chcieć. Chcieć szczerze, a nie powierzchownie. . Ja wiem, jak ciężko jest wprowadzać zmiany. Sama nie jestem mistrzynią, jeżeli chodzi o takie działania. Dlatego też ostatnio, gdy wyrywam się z nową „przemianą”, zadaję sobie podstawowe pytania: po co ja to robię? Czy naprawdę tego pragnę? Jaki mam w tym cel? Co mnie popycha do działania? Nie zawsze mi się udaje. Często upadam i płaczę. Ale działam, bo jak już się uprę, to tak łatwo się nie poddaję. . A Ty, czy na pewno chcesz tej zmiany? . . . #camp #sober #recovering #polishgirl #motywacja #rozwoj #świadomość #sensżycia #stanumysłu #zmiana #wiosna #nietaksłodkiblog #nawyki #myśli #medytacja #tuiteraz #joga #las #natura #wdzięczność #sobernature #nałóg #zdrowienie #terapia #zmiana

↡↡↡
Czy naprawdę chcesz takiej zmiany?
.
.
.
Wiesz, pytam, bo to wcale nie jest takie oczywiste.
Na codzień spotykam się z osobami, które z zapałem piszą o tym, że one już pić przestaną.
Ale teraz to tak na poważnie. Bo dłużej już nie mogą.
Pytają co zrobić, gdzie pójść, jak zacząć. Następnie słuch ginie. Piją dalej.
Piją, bo wcale nie chcą przestać. Chcą jedynie doznać chwilowej ulgi. Chcą uspokoić swoje sumienie. Chcą dać sobie poczucie, że wyjście wciąż jest dostępne.
.
Część mówi: jest mi tak źle, nie wiem ile jeszcze pociąganę. Ranię bliskich, ponoszę coraz większe straty. CHCIAŁBYM przestać pić, ale czuję, że nie dam rady. Chcę przestać, ale tak nie całkiem.
Żalą się, nie po to, by przestać, ale po to, by zrzucić z siebie ciężar.
.
Nałóg jest trudną chorobą. Tak już przystało na choroby, że zazwyczaj bywają one trudne.
Nie twórzmy jednak historii, że wyjście z niego jest NIEMOŻLIWE. To jest bujda, to jest nieprawda.
To jest wygodny fałsz, którym karmi się uzależniona głowa.
Ludzie przestają pić. Ja przestałam. Można przestać, ale żeby przestać, trzeba najpierw chcieć. Chcieć szczerze, a nie powierzchownie.
.
Ja wiem, jak ciężko jest wprowadzać zmiany. Sama nie jestem mistrzynią, jeżeli chodzi o takie działania.
Dlatego też ostatnio, gdy wyrywam się z nową „przemianą”, zadaję sobie podstawowe pytania: po co ja to robię? Czy naprawdę tego pragnę? Jaki mam w tym cel? Co mnie popycha do działania?
Nie zawsze mi się udaje. Często upadam i płaczę.
Ale działam, bo jak już się uprę, to tak łatwo się nie poddaję.
.
A Ty, czy na pewno chcesz tej zmiany?
.
.
.
 #camp #sober #recovering #polishgirl #motywacja #rozwoj #świadomość #sensżycia #stanumysłu #zmiana #wiosna #nietaksłodkiblog #nawyki #myśli #medytacja #tuiteraz #joga #las #natura #wdzięczność #sobernature #nałóg #zdrowienie #terapia #zmiana

14 4

 
 

2019-04-15 19:01:20

Reklama:

Light coming through the window of my bedroom. Pencil of naturę moment. #light #lights #shadow #shadows #landscape #abstract #abstractart #abstractphotography #artonistagram #światło #iphonography #now #tuiteraz #photography #wow #wondersofnature #pencilofnature

Light coming through the window of my bedroom. Pencil of naturę moment. #light #lights #shadow #shadows #landscape #abstract #abstractart #abstractphotography #artonistagram #światło #iphonography #now #tuiteraz #photography #wow #wondersofnature #pencilofnature

15 0

 
 

2019-04-15 18:43:48

#mygirl #besttime #mytime #bestofthebest #tuiteraz #goodvibes #loves_sopot @meew_ka @wiola.wojniusz @marsia8181

 #mygirl #besttime #mytime #bestofthebest #tuiteraz #goodvibes #loves_sopot @meew_ka @wiola.wojniusz @marsia8181

4 0

 
 

2019-04-15 18:43:32

Reklama:

Wiosna zachwyca - kolorami, zapachami i odgłosami ptaków 😍 • To pora roku, która szczególnie sprzyja uczeniu się bycia uważnym na co dzień. • #uważność #mindfulness #tuiteraz #kwiaty #flowers #kolorywiosny #kwiecień #april #wiosna2019 #lovespring #spring #kwitnie #rzeszów

Wiosna zachwyca - kolorami, zapachami i odgłosami ptaków 😍
•
To pora roku, która szczególnie sprzyja uczeniu się bycia uważnym na co dzień.
•
 #uważność #mindfulness #tuiteraz #kwiaty #flowers #kolorywiosny #kwiecień #april #wiosna2019 #lovespring #spring #kwitnie #rzeszów

36 4

 
 

2019-04-15 18:39:33

Light coming through the window of my bedroom. Pencil of naturę moment. #light #lights #shadow #shadows #landscape #abstract #abstractart #abstractphotography #artonistagram #światło #iphonography #now #tuiteraz #photography #wow #wondersofnature #pencilofnature

Light coming through the window of my bedroom. Pencil of naturę moment. #light #lights #shadow #shadows #landscape #abstract #abstractart #abstractphotography #artonistagram #światło #iphonography #now #tuiteraz #photography #wow #wondersofnature #pencilofnature

12 0

 
 

2019-04-15 18:37:21

#natural #makeup #Szczecin #makijaż #Warszawa #tuiteraz #selfie #polishgirl

 #natural #makeup #Szczecin #makijaż #Warszawa #tuiteraz #selfie #polishgirl

26 1

 
 

2019-04-15 18:35:51

Light coming through the window of my bedroom. Pencil of naturę moment. #light #lights #shadow #shadows #landscape #abstract #abstractart #abstractphotography #artonistagram #światło #iphonography #now #tuiteraz #photography #wow #wondersofnature #pencilofnature

Light coming through the window of my bedroom. Pencil of naturę moment. #light #lights #shadow #shadows #landscape #abstract #abstractart #abstractphotography #artonistagram #światło #iphonography #now #tuiteraz #photography #wow #wondersofnature #pencilofnature

12 2

 
 

2019-04-15 18:29:58

Reklama:

A skąd siła na to wszystko? Ano stąd 😍 #zakochanytata #tuiteraz #dobrezycie #kochamciecoreczko #byćtatą #hygge #nicmiwiecejniepotrzeba

A skąd siła na to wszystko? Ano stąd 😍
 #zakochanytata #tuiteraz #dobrezycie #kochamciecoreczko #byćtatą #hygge #nicmiwiecejniepotrzeba

32 1

 
 

2019-04-15 18:12:16

Wzór na równanie uśmiechu: najpierw się dzieli a potem mnoży 🤗🌝💜 #nie #bój #się #naturalności #usmiech #żyj #tuiteraz #praca #motywacja #poniedziałek #na #pełnych #obrotach #bądź #najlepszą #wersją #siebie #monday #work #nomakeup #natural #in #false #world #always #smile #goodenergy #warsaw #kluczdopiękna🗝 #check8372

Wzór na równanie uśmiechu: najpierw się dzieli a potem mnoży 🤗🌝💜 #nie #bój #się #naturalności #usmiech #żyj #tuiteraz #praca #motywacja #poniedziałek #na #pełnych #obrotach #bądź #najlepszą #wersją #siebie #monday #work #nomakeup #natural #in #false #world #always #smile #goodenergy
 #warsaw #kluczdopiękna🗝 #check8372

112 2

 
 

2019-04-15 17:54:26

Cała gromadzona przez nas wiedza duchowa jest jak te nasionka. Wiemy więc jakie są zalety bycia w chwili obecnej, ale wciąż się przed nią bronimy. Wiemy jak ważna jest akceptacja, ale mimo wkładanych wysiłków często się nie akceptujemy. Wiemy, że wszyscy jesteśmy na jakimś poziomie połączeni, a zamiast szukać podobieństw, skupiamy się niejednokrotnie na różnicach. Wiemy w końcu, że każdy z nas, w samym środku (podobnie jak my sami), potrzebuje miłości, bezpieczeństwa i akceptacji. Mimo to krzywdzimy się, kłamiemy i rywalizujemy. Dopiero kiedy ta wiedza w nas zakiełkuje, kiedy poczujemy ją sercem (a nie tylko „zrozumiemy” głową), zachodzi prawdziwa zmiana. Gdy nawet na krótką chwilę doświadczymy „przebłysku” prawdziwej akceptacji siebie, miłości bezwarunkowej i radości, powoli zaczynamy rozkwitać. Ja i Maciek najczęściej tych przebłysków doświadczamy w trakcie medytacji. Wiedza w nas kiełkuje, kiedy się nią dzielimy na warsztatach, wykładach czy w książkach. I tego „kiełkowania” i „rozkwitania” dziś nam wszystkim z całego serca życzymy ❤️🌹🌺🍃 #akceptacja #tuiteraz #chwilaobecna #medytacja #ajurweda #slowlife #szczęście #szczęściejestwnas #miłość

Cała gromadzona przez nas wiedza duchowa jest jak te nasionka. Wiemy więc jakie są zalety bycia w chwili obecnej, ale wciąż się przed nią bronimy. Wiemy jak ważna jest akceptacja, ale mimo wkładanych wysiłków często się nie akceptujemy. Wiemy, że wszyscy jesteśmy na jakimś poziomie połączeni, a zamiast szukać podobieństw, skupiamy się niejednokrotnie na różnicach. Wiemy w końcu, że każdy z nas, w samym środku (podobnie jak my sami), potrzebuje miłości, bezpieczeństwa i akceptacji. Mimo to krzywdzimy się, kłamiemy i rywalizujemy. Dopiero kiedy ta wiedza w nas zakiełkuje, kiedy poczujemy ją sercem (a nie tylko „zrozumiemy” głową), zachodzi prawdziwa zmiana. Gdy nawet na krótką chwilę doświadczymy „przebłysku” prawdziwej akceptacji siebie, miłości bezwarunkowej i radości, powoli zaczynamy rozkwitać. Ja i Maciek najczęściej tych przebłysków doświadczamy w trakcie medytacji. Wiedza w nas kiełkuje, kiedy się nią dzielimy na warsztatach, wykładach czy w książkach. I tego „kiełkowania” i „rozkwitania” dziś nam wszystkim z całego serca życzymy ❤️🌹🌺🍃 #akceptacja #tuiteraz #chwilaobecna #medytacja #ajurweda #slowlife #szczęście #szczęściejestwnas #miłość

108 4

 
 

2019-04-15 17:43:44

Reklama:

Uważność w praktyce. #uważność #mindfulness #samnasam #piękno #tuiteraz #powrót #popracy #fotografia #beskidniski #love #spacer #terapia

Uważność w praktyce.
 #uważność #mindfulness #samnasam #piękno #tuiteraz #powrót #popracy #fotografia #beskidniski #love #spacer #terapia

3 0

 
 

2019-04-15 17:35:52

Hello, oto miła ruda nad może ... 🥰🐈 #kot #kota #wiosna #podróżnik #podróż #sea #morskie #blacksea #czarnymorze #spacer #ruda #słonce #natura #ukraine #karma #spokojne #plaża #nieba #spokojne #tuiteraz #fotopodroże #fotogaleria #fotki #streetart #streetfoto . . ❤️💙💚🌱🌳🌼🐬🐾🐾🌈🌊🌞

Hello, oto miła ruda nad może ... 🥰🐈 #kot #kota #wiosna #podróżnik #podróż #sea #morskie #blacksea #czarnymorze #spacer #ruda #słonce #natura #ukraine #karma #spokojne #plaża #nieba #spokojne #tuiteraz #fotopodroże #fotogaleria #fotki #streetart #streetfoto
.
.
❤️💙💚🌱🌳🌼🐬🐾🐾🌈🌊🌞

22 2

 
 

2019-04-15 17:12:17

Słonecznego tygodnia 🌞 . #coffee #blackcoffee #coffeebreak #kubek #kawa #hellomonday #monday #kawanabalkonie☕️ #instacoffee #prostota #tuiteraz #lifestyle #slowlife #freetime #wroclove #Wrocław #polishgirl

Słonecznego tygodnia 🌞
.
 #coffee #blackcoffee #coffeebreak #kubek #kawa #hellomonday #monday #kawanabalkonie☕️ #instacoffee #prostota #tuiteraz #lifestyle #slowlife #freetime #wroclove #Wrocław #polishgirl

40 0

 
 

2019-04-15 17:01:10

"Próg to miejsce, które wyznacza przejście z jednego miejsca do drugiego. (...) Tworzenie własnych progów silnie na nas oddziałuje. (...) Zanurz się w świadomości ciała, miejsca, w którym stoisz, oraz wyjątkowej jakości chwili. Wypowiedź na głos wyraźną intencję - tak by las ją usłyszał. Poproś go o wsparcie. Powiedz mu, ile czasu chcesz w nim spędzić. Poproś, żeby pomógł Ci zadbać o twoje bezpieczeństwo oraz zachowanie uważności. Pokornie ofiaruj swoje otwarte i łagodne serce. Wyraź wdzięczność i miłość do niego i obiecaj mu, że podejdziesz do niego z czułością.(...) Miejsce, od którego zaczynasz swój spacer po lesie nazywamy progiem nawiązania połączenia. Przekroczenie go jest rytuałem wejścia w szczególny stan, zwany laminalnością. (...) Zrelaksuj się, nie staraj się robić niczego prawidłowo, lecz zwyczajnie rozkoszuj się kąpielą leśną i zaufaj, że otrzymasz potrzebne wsparcie." /M. Amos Clifford "Kąpiele leśne"/💚 Wejście do lasu, by zanurzyć się w leśnej kąpieli, przypomina mi wejście do pomieszczenia, gdzie będzie się odbywał masaż. Zatrzymaj się. Zauważ moment przejścia z jednego miejsca, stanu Twojego ciała i ducha do innego. Stwórz własny próg. Zostaw za nim wszystko, z czym przychodzisz. Zrelaksuj się. Rozkoszuj. Zaufaj. Bądź. Zapraszam na masaż 👐 i przypominam o trwającej do końca kwietnia zielonej promocji.🍀💚 #kąpieleleśne #las #tuiteraz #próg #przejście #relaks #uważność #mindfulness #ciało #osiędbanie #bądź #poprostubądź #masażtychy #masaż #masażpromocja #vouchernamasaż #masażajurwedyjski #turkusmasz

"Próg to miejsce, które wyznacza przejście z jednego miejsca do drugiego. (...) Tworzenie własnych progów silnie na nas oddziałuje. (...) Zanurz się w świadomości ciała, miejsca, w którym stoisz, oraz wyjątkowej jakości chwili. Wypowiedź na głos wyraźną intencję - tak by las ją usłyszał. Poproś go o wsparcie. Powiedz mu, ile czasu chcesz w nim spędzić. Poproś, żeby pomógł Ci zadbać o twoje bezpieczeństwo oraz zachowanie uważności. Pokornie ofiaruj swoje otwarte i łagodne serce. Wyraź wdzięczność i miłość do niego i obiecaj mu, że podejdziesz do niego z czułością.(...)
Miejsce, od którego zaczynasz swój spacer po lesie nazywamy progiem nawiązania połączenia. Przekroczenie go jest rytuałem wejścia w szczególny stan, zwany laminalnością. (...) Zrelaksuj się, nie staraj się robić niczego prawidłowo, lecz zwyczajnie rozkoszuj się kąpielą leśną i zaufaj, że otrzymasz potrzebne wsparcie." /M. Amos Clifford "Kąpiele leśne"/💚 Wejście do lasu, by zanurzyć się w leśnej kąpieli,
przypomina mi wejście do pomieszczenia, gdzie będzie się odbywał masaż.

Zatrzymaj się. 
Zauważ moment przejścia z jednego 
miejsca, stanu Twojego ciała i ducha do innego. 
Stwórz własny próg.
Zostaw za nim wszystko, z czym przychodzisz.
Zrelaksuj się.
Rozkoszuj.
Zaufaj.
Bądź.

Zapraszam na masaż 👐 
i przypominam o trwającej do końca kwietnia zielonej promocji.🍀💚 #kąpieleleśne #las #tuiteraz
 #próg #przejście #relaks #uważność #mindfulness #ciało #osiędbanie #bądź #poprostubądź #masażtychy #masaż #masażpromocja 
 #vouchernamasaż #masażajurwedyjski #turkusmasz

14 4

 
Tagi
 

2019-04-15 16:53:29

W przedświątecznym tygodniu🐣życzę Ci uśmiechu😊 i spokoju.😍 ⏳W mojej hierarchii priorytetów świąteczne porządki🛋🛏 nie są na pierwszym miejscu🔝,a u Ciebie?🤗🤣 #uśmiechu #spokoju #miłości #radości #czasu ❤

W przedświątecznym tygodniu🐣życzę Ci uśmiechu😊 i spokoju.😍
⏳W mojej hierarchii priorytetów świąteczne porządki🛋🛏 nie są na pierwszym miejscu🔝,a u Ciebie?🤗🤣
 #uśmiechu #spokoju #miłości #radości #czasu ❤

45 8

 
Tagi
 

2019-04-15 15:52:27

Reklama:

Święta tuż tuż. Wiję brzozowe gniazdka, maluję jajka, a uszytki do świątecznego stołu czekają gotowe już od tygodnia. Ogarnianie domu ma swoje wesołe strony i staram się z nich korzystać. A akwarele czekają.. Jak tam Wasze przygotowania do świąt? 🌷 #tuiteraz - #retrożycie #pięknonatury #retrokadry #jj_still_life #momenty #hyggemoment #hyggehome #calmversation #calmmorning #calm_collected #liveauthentic #livelittlethings #coffeeshots #coffeebreak #vscocoffee #coffeeexample #aquietstyle #babybreath #rusticmug #woodendetails #florallife #springiscoming #rsa_vsco #aquietstyle #happymoments #minimalism_lifestyle #cornersofmyworld #pięknechwile

Święta tuż tuż. Wiję brzozowe gniazdka, maluję jajka, a uszytki do świątecznego stołu czekają gotowe już od tygodnia. Ogarnianie domu ma swoje wesołe strony i staram się z nich korzystać. A akwarele czekają.. Jak tam Wasze przygotowania do świąt? 🌷 #tuiteraz
-
 #retrożycie #pięknonatury #retrokadry #jj_still_life #momenty #hyggemoment #hyggehome #calmversation #calmmorning #calm_collected #liveauthentic #livelittlethings #coffeeshots #coffeebreak #vscocoffee #coffeeexample #aquietstyle #babybreath #rusticmug #woodendetails #florallife #springiscoming #rsa_vsco #aquietstyle #happymoments #minimalism_lifestyle #cornersofmyworld #pięknechwile

138 0

 
 

2019-04-15 14:15:31

Reklama:

Nic tak nie uziemia jak... kontakt z ziemią. 🌹🤗🍃🌱🌺 #tuiteraz #praceogrodowe #natura #slowlife #ogród #aktywnywypoczynek

Nic tak nie uziemia jak... kontakt z ziemią. 🌹🤗🍃🌱🌺 #tuiteraz #praceogrodowe #natura #slowlife #ogród #aktywnywypoczynek

160 6

 
 

2019-04-15 14:11:27

Reklama:

biały czy zielony ? powrót do siebie.. 👉obejrzyj teledysk 👉empati - wiosna w nas 👉link w bio #emiliapietronart #rogini_music #art_leshy #empatimusic #white #whitebody #greengroove #i #polak #człowiek #on #harmonia #powrót #powrótdosiebie #mojapiosenka #szczęście #wiosnawnas #teledyskwiosnawnas #tuiteraz #polskamuzyla #polskitekst #polskapiosenka

biały czy zielony ?
powrót do siebie.. 👉obejrzyj teledysk
👉empati - wiosna w nas 👉link w bio 
 #emiliapietronart #rogini_music #art_leshy #empatimusic #white #whitebody #greengroove #i #polak #człowiek #on #harmonia #powrót #powrótdosiebie #mojapiosenka #szczęście #wiosnawnas #teledyskwiosnawnas #tuiteraz #polskamuzyla #polskitekst #polskapiosenka

4 0

 
 

2019-04-15 14:05:21

Dzień 1 #wiosnąchcesiębardziej Jest piękna pogoda, mamy ☀️ tym łatwiej było wybrać się na spacer 😁 Co prawda nie mamy tak fajnie jak Natalia @simplife.pl 🏖️ bo do dyspozycji osiedlowe trawniki zamiast plaży i morza 😒, ale za to towarzystwo bezcenne 🐕 😍💕 Ciesz się z małych rzeczy 💖 #wiosnąchcesiębardziej #spacer #trocheruchuniezaszkodzi #naswierzympowietrzu #wdobrymtowarzystwie #cieszsiezmalychrzeczy #instagirls #brunetka #instadog #york #przyjaźń #razemnajlepiej #czasdlasiebie #endomondo #ruch #power #slonce #wiosna #wmiescie #jestfajnie #slowlife #tuiteraz

Dzień 1 #wiosnąchcesiębardziej 
Jest piękna pogoda, mamy ☀️ tym łatwiej było wybrać się na spacer 😁

Co prawda nie mamy tak fajnie jak Natalia @simplife.pl 🏖️ bo do dyspozycji osiedlowe trawniki zamiast plaży i morza 😒, ale za to towarzystwo bezcenne 🐕 😍💕 Ciesz się z małych rzeczy 💖

 #wiosnąchcesiębardziej
 #spacer #trocheruchuniezaszkodzi #naswierzympowietrzu #wdobrymtowarzystwie #cieszsiezmalychrzeczy #instagirls #brunetka #instadog #york #przyjaźń #razemnajlepiej #czasdlasiebie #endomondo #ruch #power #slonce #wiosna #wmiescie #jestfajnie #slowlife #tuiteraz

27 2

 
 

2019-04-15 13:42:37

Tulimy 🤗 #spacerwnosidle synekmamusi #synjan💙 #babyboy #myson #son #synekmamusi #cutebaby #cutebabyboy #bornin2018 #mysweetbaby #jestembojestes #mojewszystko #wielkimalyczlowiek #kochamnadzycie #szczesliwamama #babyonboard #instamatki #instamateczki #matkapolka #fotokocyk #tuiteraz #motherhood #instababy #goodvibesonly #memoriescaptured📷

Tulimy 🤗 #spacerwnosidle 
synekmamusi #synjan💙 #babyboy #myson #son #synekmamusi #cutebaby #cutebabyboy #bornin2018 #mysweetbaby #jestembojestes #mojewszystko #wielkimalyczlowiek #kochamnadzycie #szczesliwamama #babyonboard #instamatki #instamateczki #matkapolka #fotokocyk #tuiteraz #motherhood #instababy #goodvibesonly #memoriescaptured📷

39 8

 
 

2019-04-15 13:25:22

Hello, oto piękny i oryginalne rynek w Brukseli 😊👍💖🇧🇪 Brussels city from Belgium beautiful 👌 #city #belgium🇧🇪 #brussels #brukseli #belgii #rynek #podróż #podroznik #fotopodroże #fotografia #fotogaleria #fotki #fotoarte #noc #restauracja #kuchnia #filmik #tuiteraz #wiosna #miasto . . 🇧🇪👍😊🌃🚲✈️ Warto to oglądać 🌛❤️

Hello, oto piękny i oryginalne rynek w Brukseli 😊👍💖🇧🇪 Brussels city from Belgium beautiful 👌 #city #belgium🇧🇪 #brussels #brukseli #belgii #rynek #podróż #podroznik #fotopodroże #fotografia #fotogaleria #fotki #fotoarte #noc #restauracja #kuchnia #filmik #tuiteraz #wiosna #miasto
.
.
🇧🇪👍😊🌃🚲✈️ Warto to oglądać 🌛❤️

20 2

 
 

2019-04-15 13:13:59

Reklama:

TU I TERAZ - gotowość do działania 😊 #dancers #danceshow #TiT #tuiteraz #dancegroup #😍😁❤

TU I TERAZ - gotowość do działania 😊 
 #dancers #danceshow #TiT #tuiteraz #dancegroup #😍😁❤

44 0

 
 

2019-04-15 11:52:11

"Wszystko co słyszymy jest opinią, nie faktem. Wszystko co widzimy jest punktem widzenia, nie prawdą". Marek Aureliusz 🍃 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #naturephotography #natureperfect #spring #wildlife #pocket_world #tuiteraz #view #panorama #green #ig_color #eart_shotz #folk #uważność #polityka #społeczeństwo #wiadomosci #uważność #mysli #mysoul #mojswiat #lovelife #happiness #cytaty #pozytywnemyslenie #szczęście #cuda #przyroda #wedrowka

"Wszystko co słyszymy jest opinią, nie faktem. Wszystko co widzimy jest punktem widzenia, nie prawdą". Marek Aureliusz 🍃 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #naturephotography #natureperfect #spring #wildlife #pocket_world #tuiteraz #view #panorama #green #ig_color #eart_shotz #folk #uważność #polityka #społeczeństwo #wiadomosci #uważność #mysli #mysoul #mojswiat #lovelife #happiness #cytaty #pozytywnemyslenie #szczęście #cuda #przyroda #wedrowka

16 2

 
 

2019-04-15 11:27:56

Mamy piją ciepłą kawę ☕️ *jeśli przygotują ją w odpowiednim momencie 🤪 a #kawka najlepiej smakuje z pięknego kubka 🌸 do mojej kolekcji dołączyła nowość od @salonyagata 🤩

Mamy piją ciepłą kawę ☕️ *jeśli przygotują ją w odpowiednim momencie 🤪 a #kawka najlepiej smakuje z pięknego kubka 🌸 do mojej kolekcji dołączyła nowość od @salonyagata 🤩

477 6

 
Tagi
 

2019-04-15 11:22:19

Ten cytat świetnie obrazuje nie fizyczną energie o której mówię a mianowicie wszystkich rzeczach które ludzie nazywają duchami natury , wszechświatem, bogiem ,energią jest tyle nazw tej samej wielkiej i kochającej nas siły! Ile perspektyw tyle definicji...i jeśli ty masz starych w sobie będziesz ten strach przekładał na innych! • Zaufaj i daj się porwać życiu! Daj mi znać w komentarzu czym jest dla Ciebie ta 'Siła" 💭💗 • @edytagorniak nadal podziwiam jak zaśpiewała tą cudowną piosenkę!🥰 • Po więcej zapraszam na kanał na @nauki.noah i na Youtube!

Ten cytat świetnie obrazuje nie fizyczną energie o której mówię a mianowicie wszystkich rzeczach które ludzie nazywają duchami natury , wszechświatem, bogiem ,energią jest tyle nazw tej samej wielkiej i kochającej nas siły! Ile perspektyw tyle definicji...i jeśli ty masz starych w sobie będziesz ten strach przekładał na innych!
•
Zaufaj i daj się porwać życiu! Daj mi znać w komentarzu czym jest dla Ciebie ta 'Siła" 💭💗
•
@edytagorniak nadal podziwiam jak zaśpiewała tą cudowną piosenkę!🥰
•
Po więcej zapraszam na kanał na @nauki.noah i na Youtube!

139 20

 
 

2019-04-15 11:15:09

#choreographers #team #dancegroup #dancers #tuiteraz #danceshow #densimy #dancemasens #❤️

 #choreographers #team #dancegroup #dancers #tuiteraz #danceshow #densimy #dancemasens #❤️

51 2

 
 

2019-04-15 11:12:31

Reklama:

💸 Masz to na wyciągnięcie ręki - wystarczy chcieć, zrobić plan, realizować go i przestać się bać. Wystarczy zmiana przekonań, odwaga, kreatywność i działanie! Czyli to wszystko, co znajduje się po drugiej stronie strachu i lenistwa... 🔥 Biznes Online 🔥 Dla jednych jest to deska ratunku na wyjście z trudnej sytuacji, dla drugich klasyczna dywersyfikacja dochodów, a dla trzecich temat nr 1 w życiu, służący do dynamicznie powiększającego się kapitału! Dla jednych jest to praca niczym własna działalność, dla drugich jedynie dodatkowe zajęcie, a dla trzecich system inwestycyjny. Są też tacy, którzy nigdy nie spróbowali i nie zarobią w tej dziedzinie. I co więcej, jest to największa grupa osób. Co ich powstrzymuje? Może po prostu tego "nie czują" - i to jest ok, choć zazwyczaj nie poznali branży i jest to strach przed utratą, lęk przed nieznanym, brak wiary w to, że "da się"... Być może znasz te przeszkadzajki. Ale to też w porządku. Nie każdy musi robić to samo. Dlatego warto o tym pamiętać: ➡ 📣 Nie wszystko jest dla wszystkich, choć wszystko jest dla każdego! Żeby była jasność - tu nie chodzi tylko o kasę. Choć to ludzi tak naprawdę najczęściej napędza oraz... powstrzymuje. Tu chodzi też o coś więcej. Działanie w biznesie online to również: . 🔥 CZAS - koniec z szefostwem nad głową - pracujesz w dowolnym czasie, tj. takim, jaki sobie sam ustalisz; . 🔥 WYGODA - możesz to robić w każdym miejscu na Ziemi, gdzie tylko dociera internet, na wyjazdach, wakacjach, gdziekolwiek jesteś; . 🔥 BRAK OGRANICZEŃ - nie ogranicza Cię dosłownie nic, jesteś panem wszystkiego co robisz, a zarobki również nie mają postawionego sufitu; . 🔥 RELACJE - poznajesz zajebistych ludzi, spędzasz czas również poza siecią w towarzystwie osób o podobnych celach i pasjach, uczysz się od najlepszych; . 🔥 ROZWÓJ OSOBISTY - stale rozwijasz się, bo tego wymaga ta branża, a to przekłada się na lepsze życie nie tylko w sferze finansów! Świat daje możliwości. Człowiek albo po nie sięga albo zostawia je dla innych. #pieniadze #finanse #biznesonline #rozwojosobisty #relacje #krypto #work #pracaonline #macbook #tuiteraz #hamak #calyswiat #wiosna #poniedziałek #energia #energy #polska🇵🇱

💸 Masz to na wyciągnięcie ręki - wystarczy chcieć, zrobić plan, realizować go i przestać się bać. Wystarczy zmiana przekonań, odwaga, kreatywność i działanie! Czyli to wszystko, co znajduje się po drugiej stronie strachu i lenistwa... 🔥 Biznes Online 🔥 
Dla jednych jest to deska ratunku na wyjście z trudnej sytuacji, dla drugich klasyczna dywersyfikacja dochodów, a dla trzecich temat nr 1 w życiu, służący do dynamicznie powiększającego się kapitału!

Dla jednych jest to praca niczym własna działalność, dla drugich jedynie dodatkowe zajęcie, a dla trzecich system inwestycyjny.

Są też tacy, którzy nigdy nie spróbowali i nie zarobią w tej dziedzinie. I co więcej, jest to największa grupa osób. Co ich powstrzymuje? Może po prostu tego "nie czują" - i to jest ok, choć zazwyczaj nie poznali branży i jest to strach przed utratą, lęk przed nieznanym, brak wiary w to, że "da się"... Być może znasz te przeszkadzajki. Ale to też w porządku. Nie każdy musi robić to samo. Dlatego warto o tym pamiętać: ➡ 📣 Nie wszystko jest dla wszystkich, choć wszystko jest dla każdego!

Żeby była jasność - tu nie chodzi tylko o kasę. Choć to ludzi tak naprawdę najczęściej napędza oraz... powstrzymuje. Tu chodzi też o coś więcej. Działanie w biznesie online to również: .
🔥 CZAS - koniec z szefostwem nad głową - pracujesz w dowolnym czasie, tj. takim, jaki sobie sam ustalisz; .
🔥 WYGODA - możesz to robić w każdym miejscu na Ziemi, gdzie tylko dociera internet, na wyjazdach, wakacjach, gdziekolwiek jesteś; .
🔥 BRAK OGRANICZEŃ - nie ogranicza Cię dosłownie nic, jesteś panem wszystkiego co robisz, a zarobki również nie mają postawionego sufitu; .
🔥 RELACJE - poznajesz zajebistych ludzi, spędzasz czas również poza siecią w towarzystwie osób o podobnych celach i pasjach, uczysz się od najlepszych; .
🔥 ROZWÓJ OSOBISTY - stale rozwijasz się, bo tego wymaga ta branża, a to przekłada się na lepsze życie nie tylko w sferze finansów!

Świat daje możliwości. Człowiek albo po nie sięga albo zostawia je dla innych. 
 #pieniadze #finanse #biznesonline #rozwojosobisty #relacje #krypto #work #pracaonline #macbook #tuiteraz #hamak #calyswiat #wiosna #poniedziałek #energia #energy #polska🇵🇱

44 1

 
 

2019-04-15 11:08:56

Reklama:

Czasami zapominamy o tym, że tak naprawdę nie jesteśmy sami. Obok nas, jeżeli tylko będziemy chcieli to zauważyć, kryje się cały świat. Być może w skali mikro, nie znaczy to jednak, że mniej ważny. Zachęcam Was z całego serca do odwiedzin tego świata i przyjrzeniu się tym, którzy go zamieszkują. Obserwacja mikroświata jest dla mnie fascynującym doświadczeniem. Jest w tym wszystkim niebywałe piękno, prostota i zadziwienie nad tym, że być może innego dnia na żaden z tych detali nie zwróciłabym uwagi. Dlatego ciesze się, gdy pamiętam o takich przyjaciołach, jak ten ze zdjęcia 🙂 I że mogłam mu chociaż chwilę towarzyszyć w jego codzienności. Gdziekolwiek jesteście, spróbujcie z uważnością wybrać się na spacer. Zakładam, ze również i Wy zobaczycie podczas tego czasu niezwykłe rzeczy 🙂 I na pewno taką praktykę trzeba odbyć podczas odwiedzin w Manichatkach! #manichatki #mikroświat #detale #uważność #mindfulness #bliskonatury #wlesie #przyrodapolska #spacer #ślimak #tuiteraz #beskidniski #kochamgóry #agroturystyka

Czasami zapominamy o tym, że tak naprawdę nie jesteśmy sami. Obok nas, jeżeli tylko będziemy chcieli to zauważyć, kryje się cały świat. Być może w skali mikro, nie znaczy to jednak, że mniej ważny. Zachęcam Was z całego serca do odwiedzin tego świata i przyjrzeniu się tym, którzy go zamieszkują. 
Obserwacja mikroświata jest dla mnie fascynującym doświadczeniem. Jest w tym wszystkim niebywałe piękno, prostota i zadziwienie nad tym, że być może innego dnia na żaden z tych detali nie zwróciłabym uwagi. Dlatego ciesze się, gdy pamiętam o takich przyjaciołach, jak ten ze zdjęcia 🙂 I że mogłam mu chociaż chwilę towarzyszyć w jego codzienności. 
Gdziekolwiek jesteście, spróbujcie z uważnością wybrać się na spacer. Zakładam, ze również i Wy zobaczycie podczas tego czasu niezwykłe rzeczy 🙂 I na pewno taką praktykę trzeba odbyć podczas odwiedzin w Manichatkach! 
 #manichatki #mikroświat #detale #uważność #mindfulness #bliskonatury #wlesie #przyrodapolska #spacer #ślimak #tuiteraz #beskidniski #kochamgóry #agroturystyka

29 2

 
 

2019-04-15 11:07:23

Reklama:

Zadanie nie tylko na dziś ❗🧘‍♂️🧘‍♀️😊 #oddech #uważność #mindfulness #medytacja #sufizm #tuiteraz #duchowość #mistycyzm #joga #yoga #pranajama #pranayama

Zadanie nie tylko na dziś ❗🧘‍♂️🧘‍♀️😊
 #oddech #uważność #mindfulness #medytacja #sufizm #tuiteraz #duchowość #mistycyzm #joga #yoga #pranajama #pranayama

45 0

 
 

2019-04-15 10:56:52

Reklama:

Wilno 💚Tak bardzo czuć tu Polskę 💚Trafiliśmy na mszę w naszym języku pod Ostrą Bramą 💚Tradycyjne palmy to tutaj gałązki jałowca 💚Piękne kościoły 💚Trzeba tu wrócić koniecznie na dłużej,tylko bez jęczyduszy😂😎🙈Bo jego zabytki średnio interesują 😎choć trochę dał się przekupić dobrym jedzeniem 😎💚😍Dobrego tygodnia 💚 #Wilno #Litwa #polskahistoria #kochamsiebie #kochamzycie #kochamjesc #kochammęża #kochammojedzieci #myfamilymyteam #rakpiersi #badajcycki #zyj #usmiechajsie #popelniajbledy #żyjposwojemu #kochajmocno #kochajodwaznie #tuiteraz #uważność #niedzielapalmowa #dobregotygodnia

Wilno 💚Tak bardzo czuć tu Polskę 💚Trafiliśmy na mszę w naszym języku pod Ostrą Bramą 💚Tradycyjne palmy to tutaj gałązki jałowca 💚Piękne kościoły 💚Trzeba tu wrócić koniecznie na dłużej,tylko bez jęczyduszy😂😎🙈Bo jego zabytki średnio interesują 😎choć trochę dał się przekupić dobrym jedzeniem 😎💚😍Dobrego tygodnia 💚 #Wilno #Litwa #polskahistoria #kochamsiebie #kochamzycie #kochamjesc #kochammęża #kochammojedzieci #myfamilymyteam #rakpiersi #badajcycki #zyj #usmiechajsie #popelniajbledy #żyjposwojemu #kochajmocno #kochajodwaznie #tuiteraz #uważność #niedzielapalmowa #dobregotygodnia

25 0

 
 

2019-04-15 09:47:40

Na naszym FB ruszył #konkurs na imię dla Taty Krasnala z #RodzinaArkadków! Weź udział, nagradzamy aż 10 najciekawszych propozycji! #ArkadyWroclawskie #wroclovers #shopping #wroclaw #familytime #toptags #mojewszystko #wewrocku #kochamwroclaw #wroclaw_official #visitwroclaw #otwartenarodziny #razem #tuiteraz #jestembojestes #ArkadyTV #OchArakdy #krasnal #wroclawskikrasnal #havefun #konkursy #nagrody #nagroda  #dziejesiewpolsce #pictureoftheday #top_insta_kids #instamood #lovemylife

Na naszym FB ruszył #konkurs na imię dla Taty Krasnala z #RodzinaArkadków! Weź udział, nagradzamy aż 10 najciekawszych propozycji! #ArkadyWroclawskie #wroclovers #shopping #wroclaw #familytime #toptags #mojewszystko #wewrocku #kochamwroclaw #wroclaw_official #visitwroclaw #otwartenarodziny #razem #tuiteraz #jestembojestes #ArkadyTV #OchArakdy #krasnal #wroclawskikrasnal #havefun #konkursy #nagrody #nagroda  #dziejesiewpolsce #pictureoftheday #top_insta_kids #instamood #lovemylife

4 0

 
 

2019-04-15 09:37:11

Reklama:

New one! #włączuważność #tuiteraz Z ogromną przyjemnością polecam najnowszy numer Magazynu „Dzieci” — @dzieci_czasopismo, w którym znajdziecie świetne artykuły, w tym tekst o uważnym kroczeniu przez życie autorstwa mojego partnera i najlepszego przyjaciela Marcina — @marcinowacki | @marcinnowacki.pl :-) Cieszę się, że temat uważności jest coraz bardziej popularny wśród dorosłych i dzieci. Uważny dorosły to uważne dziecko. I to jest piękne ♥

New one! 
 #włączuważność #tuiteraz 
Z ogromną przyjemnością polecam najnowszy numer Magazynu „Dzieci” — @dzieci_czasopismo, w którym znajdziecie świetne artykuły, w tym tekst o uważnym kroczeniu przez życie autorstwa mojego partnera i najlepszego przyjaciela Marcina — @marcinowacki | @marcinnowacki.pl :-) Cieszę się, że temat uważności jest coraz bardziej popularny wśród dorosłych i dzieci. Uważny dorosły to uważne dziecko. I to jest piękne ♥

43 1

 
Tagi
 

2019-04-15 09:21:45

Kochani, Wiem że dzisiaj miał wystartować mój projekt, ale przez chorobe troszkę się zawiesiłam i serio zapomniałam że to JUŻ Wielki Tydzien. Dla mnie to bardzo ważny czas, który nie chce żeby mi upłynął na stresie, sprawdzaniu wyników, komentarzy itp. Po Świętach wracam. I wracam z recenzjami, projektem, tekstami. Jako mówią mądrzejsze ode mnie : zasiegi zasiegami, ale pewne dni, sytuację, rozmowy, wieczory, już po prostu nie wrócą. Światła Wam życzę. I miłości. Ona tak pięknie przemienia. Chociaż nam się czasem wydaje że Jej nie ma. PS dziękuję za komentarze pod ostatnim zdjęciem. Za wsparcie. Za dobre słowa. Jesteście CUDNE!!! #mamapisze #idaswieta #kurczakinasgonia #niemyjeokien #tuiteraz #badzdobradlasiebie #kochaj #porankizkawa #krakowskamama #dziekujezejestescie

Kochani,
Wiem że dzisiaj miał wystartować mój projekt, ale przez chorobe troszkę się zawiesiłam i serio zapomniałam że to JUŻ Wielki Tydzien.
Dla mnie to bardzo ważny czas, który nie chce żeby mi upłynął na stresie, sprawdzaniu wyników, komentarzy itp.

Po Świętach wracam. I wracam z recenzjami, projektem, tekstami.

Jako mówią mądrzejsze ode mnie : zasiegi zasiegami, ale pewne dni, sytuację, rozmowy, wieczory, już po prostu nie wrócą.

Światła Wam życzę. I miłości. Ona tak pięknie przemienia. Chociaż nam się czasem wydaje że Jej nie ma. 
PS dziękuję za komentarze pod ostatnim zdjęciem. Za wsparcie. Za dobre słowa. Jesteście CUDNE!!! #mamapisze #idaswieta #kurczakinasgonia #niemyjeokien #tuiteraz #badzdobradlasiebie #kochaj #porankizkawa #krakowskamama #dziekujezejestescie

45 1

 
 

2019-04-15 09:07:01

"Kowboje" to spektakl realizowany przez Teatr im. Juliusza Osterwy w Lublinie i jest (w dużym skrócie oczywiście) próbą przeniesienia pokoju nauczycielskiego w świat dzikiego zachodu. Obok wejścia głównego do teatru, na szybie jednego z okien wisi tekst, który zamieszczam też poniżej, żeby lepiej się czytało. "Nauczyciele, w Teatrze im. Juliusza Osterwy przygotowaliśmy przedstawienie o Was. Westerny zazwyczaj opowiadają o starciu sił reprezentujących wartości pozytywne - najczęściej honor i poświęcenie, z siłami zła. Western „Kowboje” opowiada także o przemocy instytucjonalnej i systemowej, której jako grupa zawodowa poddawani są nauczyciele, reagują na nią, ale i czasem sami ją przedłużają. W tworzeniu przedstawienia zainspirowały nas znane Państwu książki, przedstawiające alternatywne spojrzenie na wychowanie i edukację (Jacques Rancière „Mistrz ignorant”, Janusz Korczak „Prawo dziecka do szacunku”, Jacques Rousseau „Emil, czyli o wychowaniu”), ale też warsztatowe spotkania z gronem nauczycieli szkół podstawowych, gimnazjów i liceum w Lublinie. Stąd wiemy, że są wśród Was tacy, którzy poczuli autentyczne powołanie, aby stać się wychowawcą i pedagogiem i dalej je czują. I tacy, którzy obserwują narastające zawodowe wypalenie. I tacy, którzy, doświadczając braku społecznego zaufania, z tęsknotą patrzą na Finlandię, gdzie nauczyciel oznacza prestiżowy, dobrze opłacany zawód, ale też rzeczywiste powołanie i psychologiczne umiejętności, nowoczesne myślenie. Tymczasem, jak mówi jeden z nauczycieli, w systemie który znamy, ośmiolatek jeszcze wierzy, że kartkówki mają sens. Szesnastolatek nie ma już złudzeń. Pisze je bez przekonania, żeby kogoś zadowolić. Zadajemy pytanie o to jakiego mistrza szukamy, kim ma być nauczyciel i jak odpowiedzialnie i mądrze służyć najgłębszej potrzebie człowieka – poznawania i rozwoju tak, aby doświadczenie wyniesione ze szkoły mogło odegrać w uczniowskim i dorosłym życiu autentyczną emancypacyjną rolę. Liczymy na to, ze nasz spektakl wpisze się w dyskusję nie tylko o tym jak nauczyciel jest postrzegany, ale także jakich wzorców chcemy dla przyszłych uczniów. Twórcy spektaklu "Kowboje". ____________ #teatrosterwy #życie #tuiteraz

"Kowboje" to spektakl realizowany przez Teatr im. Juliusza Osterwy w Lublinie i jest (w dużym skrócie oczywiście) próbą przeniesienia pokoju nauczycielskiego w świat dzikiego zachodu. Obok wejścia głównego do teatru, na szybie jednego z okien wisi tekst, który zamieszczam też poniżej, żeby lepiej się czytało. "Nauczyciele, 
w Teatrze im. Juliusza Osterwy przygotowaliśmy przedstawienie o Was. Westerny zazwyczaj opowiadają o starciu sił reprezentujących wartości pozytywne - najczęściej honor i poświęcenie, z siłami zła. Western „Kowboje” opowiada także o przemocy instytucjonalnej i systemowej, której jako grupa zawodowa poddawani są nauczyciele, reagują na nią, ale i czasem sami ją przedłużają. W tworzeniu przedstawienia zainspirowały nas znane Państwu książki, przedstawiające alternatywne spojrzenie na wychowanie i edukację (Jacques Rancière „Mistrz ignorant”, Janusz Korczak „Prawo dziecka do szacunku”, Jacques Rousseau „Emil, czyli o wychowaniu”), ale też warsztatowe spotkania z gronem nauczycieli szkół podstawowych, gimnazjów i liceum w Lublinie. Stąd wiemy, że są wśród Was tacy, którzy poczuli autentyczne powołanie, aby stać się wychowawcą i pedagogiem i dalej je czują. I tacy, którzy obserwują narastające zawodowe wypalenie. I tacy, którzy, doświadczając braku społecznego zaufania, z tęsknotą patrzą na Finlandię, gdzie nauczyciel oznacza prestiżowy, dobrze opłacany zawód, ale też rzeczywiste powołanie i psychologiczne umiejętności, nowoczesne myślenie. Tymczasem, jak mówi jeden z nauczycieli, w systemie który znamy, ośmiolatek jeszcze wierzy, że kartkówki mają sens. Szesnastolatek nie ma już złudzeń. Pisze je bez przekonania, żeby kogoś zadowolić. Zadajemy pytanie o to jakiego mistrza szukamy, kim ma być nauczyciel i jak odpowiedzialnie i mądrze służyć najgłębszej potrzebie człowieka – poznawania i rozwoju tak, aby doświadczenie wyniesione ze szkoły mogło odegrać w uczniowskim i dorosłym życiu autentyczną emancypacyjną rolę. Liczymy na to, ze nasz spektakl wpisze się w dyskusję nie tylko o tym jak nauczyciel jest postrzegany, ale także jakich wzorców chcemy dla przyszłych uczniów.

Twórcy spektaklu "Kowboje".
____________
 #teatrosterwy #życie #tuiteraz

35 2

 
 

2019-04-15 09:03:17

Mój osobisty dostawca kwiatków #bezokazji 💞🌸🌿🌺 . . . . . #coreczka #childhood #flowerpower🌸 #dziewczynka #littlegirl #dlamamy #motherhood #slowlifestyle #slowlife #tuiteraz #zjemjakiedys #igmotherhood #vsco_mom

Mój osobisty dostawca kwiatków #bezokazji 💞🌸🌿🌺 .
.
.
.
.
 #coreczka #childhood #flowerpower🌸 #dziewczynka #littlegirl #dlamamy #motherhood #slowlifestyle #slowlife #tuiteraz #zjemjakiedys #igmotherhood #vsco_mom

13 5

 
 

2019-04-15 08:42:11

Rób swoje ;-) Niezależnie od opinii innych Niezależnie od negatywnych ocen i krytyki Niezależnie od tego czy jest to perfekcyjne według najnowszych kanonów piękna czy nie Praca będzie przemawiać sama za siebie Zawsze rób po prostu swoje :-) Miłego dzionka wszystkim ;-) #odnajdźsiebie #projektfindyourself #miłość #poddanie #zaangażowanie #prawda #obecność #tuiteraz #nonduality #rozwój #joga

Rób swoje ;-) Niezależnie od opinii innych 
Niezależnie od negatywnych ocen i krytyki
Niezależnie od tego czy jest to perfekcyjne według najnowszych kanonów piękna czy nie 
Praca będzie przemawiać sama za siebie 
Zawsze rób po prostu swoje :-) Miłego dzionka wszystkim ;-) #odnajdźsiebie #projektfindyourself #miłość #poddanie #zaangażowanie #prawda #obecność #tuiteraz #nonduality  #rozwój #joga

18 3

 
 

2019-04-15 08:20:09

Reklama:

😍🍀🕰️ Pierwsza przejażdżka mojej córki za kierownicą. Chciałbym spędzać więcej takich chwil z najbliższymi, niestety pracując na etacie jesteśmy ograniczeni czasowo. Szukając sposobu aby to zmienić, trafiłem na network marketing który jest elastyczny, pozwala prowadzić biznes na całym świecie, oraz daje ogromną możliwość zbudowania wlasnej wolnośći. Czas biegnie nieubłaganie i jest najcenniejszym co mamy, dlatego warto zastanowić się, na co go poświęcamy. #radosnechwile #teraz #czas #sposób #budowa #wolność #poświęcenie #tuiteraz #córeczkatatusia #przejazdzka #radość #szczęście #przyszłość #rozwój #nowemożliwości #możliwości #projekt #networkmarketing #elastycznie #ulotnechwile

😍🍀🕰️
Pierwsza przejażdżka mojej córki za kierownicą.
Chciałbym spędzać więcej takich chwil z najbliższymi, niestety pracując na etacie jesteśmy ograniczeni czasowo.
Szukając sposobu aby to zmienić, trafiłem na network marketing który jest elastyczny, pozwala prowadzić biznes na całym świecie, oraz daje ogromną możliwość zbudowania wlasnej wolnośći.
Czas biegnie nieubłaganie i jest najcenniejszym co mamy, dlatego warto zastanowić się, na co go poświęcamy.

 #radosnechwile #teraz #czas #sposób #budowa #wolność #poświęcenie #tuiteraz #córeczkatatusia #przejazdzka #radość #szczęście #przyszłość #rozwój #nowemożliwości #możliwości #projekt #networkmarketing #elastycznie #ulotnechwile

93 0

 
Tagi
 

2019-04-15 08:13:01

#monday #nowytydzień #mogę #koffam #tuiteraz #mamtęmoc Kofffam poniedziałki a Ty ? 😉

 #monday #nowytydzień #mogę #koffam #tuiteraz #mamtęmoc
Kofffam poniedziałki a Ty ? 😉

9 1

 
 

2019-04-15 08:10:25

Reklama:

„Życie to najbliższe 5 minut. Reszta to wyobraźnia” Sławomir Mrożek

„Życie to najbliższe 5 minut. Reszta to wyobraźnia” Sławomir Mrożek

47 1

 
 

2019-04-15 08:04:07

Mamo, masz pupę wielką jak pupa olbrzyma!! Takie komplementy z rana :) #bootylicious #rakpiersi #rak #różowawstążka #siłajestkobietą #amazonkas #cancer #breastcancer #fightlikeagirl #hereandnow #tuiteraz #kochamżycie #pinkribbon

Mamo, masz pupę wielką jak pupa olbrzyma!!
Takie komplementy z rana :) #bootylicious #rakpiersi #rak #różowawstążka #siłajestkobietą #amazonkas #cancer #breastcancer #fightlikeagirl #hereandnow #tuiteraz #kochamżycie #pinkribbon

79 6

 
 

2019-04-15 07:59:40

Plan na poniedziałek ❓ Dalej buduje własne szczęście 💙 Przyjemnego dnia 😘 #szczescie #happy #tuiteraz #eranowychkobiet #eranowychkobietradom #motywacja #wsparcie #rozwojosobisty #zmiana #nowaja #life #love #moc #emocje #energia #zmiana #poczuciewłasnejwartości #kobieta #women #polskadziewczyna #radomianka #radom #kobietakobiecie #dlakobiet #mamawdomu #szczesciamoznasienauczyc #jestemszczesliwa

Plan na poniedziałek ❓

Dalej buduje własne szczęście 💙

Przyjemnego dnia 😘

 #szczescie #happy #tuiteraz #eranowychkobiet #eranowychkobietradom #motywacja #wsparcie #rozwojosobisty #zmiana #nowaja #life #love #moc #emocje #energia #zmiana #poczuciewłasnejwartości #kobieta #women #polskadziewczyna #radomianka #radom #kobietakobiecie #dlakobiet #mamawdomu #szczesciamoznasienauczyc #jestemszczesliwa

39 4

 
 

2019-04-15 07:59:36

💛 Od teraz do środy w sklepie są dostępne trzy zbiory medytacji "Uważna na siebie" w promocyjnej cenie (link w BIO) 🧡💛🧡 🧡 Możesz wybrać zbiór 12,6 lub 4 medytacji. W zbiorze największym znalazły się klasyczne medytacje uważności takie jak np. skanowanie ciała, medytacja skoncentrowana na oddechu i inne. Znajdziesz w nim także medytacje natury (moja ukochana medytacja góry, medytacja jeziora) oraz medytacje z elementami afirmacji (np. medytacja pewności siebie, asertywności, odwagi i inne) 💛🧡❤️ To pierwsza edycja i ceny zbiorów są symboliczne, więc myślę, że jeśli brałaś udział w wyzwaniu i chcesz kontynuować praktykę - to jest to idealne rozwiązanie dla Ciebie 💚😊🍀 Jeśli dotychczas nigdy wcześniej nie medytowalaś to ten zbiór delikatnie wprowadzi Cię w przestrzeń zatrzymania, skupienia, budowania wewnętrznej akceptacji i zaufania do samej siebie 💚💚💚🧡🧡🧡💛💛💛 Zapraszam serdecznie 😊 #coachingserca #coachserca #magdalenapalmowska #uwaznanasiebie #zbiormedytacji #rozwoj #rozwojosobisty #kochaj #tuiteraz #mindfulness #spelnienie #marzenia #harmonia #rownowaga #inspiracja #intuicja #uwaznosc #medytacja #meditation #meditate #selftrust #selflove #positiveattitude #harmony #balance #beyourself #doer #brave #womanempowerment #womenentrepreneur

💛 Od teraz do środy w sklepie są dostępne trzy zbiory medytacji "Uważna na siebie" w promocyjnej cenie (link w BIO) 🧡💛🧡
🧡 Możesz wybrać zbiór 12,6 lub 4 medytacji. W zbiorze największym znalazły się klasyczne medytacje uważności takie jak np. skanowanie ciała, medytacja skoncentrowana na oddechu i inne. Znajdziesz w nim także medytacje natury (moja ukochana medytacja góry, medytacja jeziora) oraz medytacje z elementami afirmacji (np. medytacja pewności siebie, asertywności, odwagi i inne) 💛🧡❤️ To pierwsza edycja i ceny zbiorów są symboliczne, więc myślę, że jeśli brałaś udział w wyzwaniu i chcesz kontynuować praktykę - to jest to idealne rozwiązanie dla Ciebie 💚😊🍀 Jeśli dotychczas nigdy wcześniej nie medytowalaś to ten zbiór delikatnie wprowadzi Cię w przestrzeń zatrzymania, skupienia, budowania wewnętrznej akceptacji i zaufania do samej siebie 💚💚💚🧡🧡🧡💛💛💛 Zapraszam serdecznie 😊

 #coachingserca #coachserca #magdalenapalmowska #uwaznanasiebie #zbiormedytacji #rozwoj #rozwojosobisty #kochaj #tuiteraz #mindfulness #spelnienie #marzenia #harmonia #rownowaga #inspiracja #intuicja #uwaznosc #medytacja #meditation #meditate #selftrust #selflove #positiveattitude #harmony #balance #beyourself #doer #brave #womanempowerment #womenentrepreneur

32 0

 
 

2019-04-15 07:48:28

Reklama:

Od dzisiaj nowe menu lunchowe, a w nim dla mięsożerców można znaleźć m.in.: 🔹roladę schabową 🔹strogonow ze schabu 🔹udo z kurczaka a dla wege: 🔸zapiekankę ziemniaczaną 🔸naleśniki z twarogiem 🔸tagliatelle z brokułem i cukinią Aż ślinka cieknie😋 #tuiteraz #tuiterazrestobar #restobar #bistro #restauracjawroclaw #wrocław #wroclove #wroclovers #wroclawgirl #lunch #lunchtime #lunchwewroclawiu #food #jemwewro

Od dzisiaj nowe menu lunchowe, a w nim dla mięsożerców można znaleźć m.in.:
🔹roladę schabową
🔹strogonow ze schabu
🔹udo z kurczaka
a dla wege:
🔸zapiekankę ziemniaczaną
🔸naleśniki z twarogiem
🔸tagliatelle z brokułem i cukinią 
Aż ślinka cieknie😋

 #tuiteraz #tuiterazrestobar #restobar #bistro #restauracjawroclaw #wrocław #wroclove #wroclovers #wroclawgirl #lunch #lunchtime #lunchwewroclawiu #food #jemwewro

14 0

 
 

2019-04-15 07:47:23

Najlepsze, naturalne, najbardziej działające na mnie relanium 🌳Tu i teraz🌳 Jest dobrze 🌳 Wdech i wydech🌳Życie jest piękne🌳 Kimkolwiek jesteś, życzę Cu dobrze ❤️ #matkanaturawymiata 🌳 #las #forest #naturalnie #naturalniezcam #perkowocudnatury🌳👌 #wsispokojnawsiwesola #szczęście #uważność #mindfulness #tuiteraz #prostopowolinaturalnie #greenpower #siłatkwiwprostocie #psychologia #psychologiapozytywna #nature #naturephotography #natureperfect #naturelover #nature_good #naturephoto #picturesfrompoland #poland #wielkopolska #przemęckiparkkrajobrazowy

Najlepsze, naturalne, najbardziej działające na mnie relanium 🌳Tu i teraz🌳 Jest dobrze 🌳 Wdech i wydech🌳Życie jest piękne🌳 Kimkolwiek jesteś, życzę Cu dobrze ❤️ #matkanaturawymiata 🌳 #las #forest #naturalnie #naturalniezcam #perkowocudnatury🌳👌 #wsispokojnawsiwesola #szczęście #uważność #mindfulness #tuiteraz #prostopowolinaturalnie #greenpower #siłatkwiwprostocie #psychologia #psychologiapozytywna #nature #naturephotography #natureperfect #naturelover #nature_good #naturephoto #picturesfrompoland #poland #wielkopolska #przemęckiparkkrajobrazowy

32 0

 
 

2019-04-15 07:29:43

Dzień dobry😊💙 Dobrego spokojnego tygodnia, blisko siebie Wam życzę. Z chwilą na świadomy ODDECH. Zatrzymania. Aby umysł się zatrzymał, ciało też musi to zrobić. Jak przestać pędzić?! Jak przestać się spieszyć?! Jeśli uważasz, że się nie da, że będzie to trudne, bo lista spraw do załatwienia jest bardzo długa, to zrób to RANO😉😊. Nastaw budzik 20 minut wcześniej. Umyj się i usiądź w ciszy. I oddychaj w sposób świadomy. Zauważ swój oddech. To zmienia. Zmienia postrzeganie rzeczywistości, uspokaja umysł i pozwala zauważyć, to co najważniejsze tego dnia bez wewnętrznej szamotaniny. "Medytacja to bardzo pojemne pojęcie, w którym się mieści całe krocie odmian kontemplacyjnej praktyki, tak samo jak sport oznacza wiele form AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ. Jeśli ktoś zamierza podjąć praktykę MEDYTACJI albo miał już do czynienia z kilkoma różnymi metodami, należy pamiętać, że podobnie jak z doskonaleniem się w jakiejś dziedzinie sportu, największe korzyści pojawiają się wtedy, kiedy znajdziemy dla siebie odpowiednią praktykę medytacyjną i będziemy ją uprawiać KONSEKWENTNIE. Wystarczy którąś wybrać wyznaczyć sobie czas, który realistycznie możemy poświęcić KAŻDEGO DNIA (choćby tylko kilka minut) i realizować ją przez MIESIĄC, a następnie przekonać się co czujemy po 30 dniach ". Daniel Goleman, Richard J. Davidson z książki" Trwała przemiana - co nauka mówi o tym jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł" #medytacja #mindfulness #medidation #yoga #joga #tuiteraz #uwaznosc #spokoj #silence #calm #poniedziałek #monday #poranek #morning #cisza #silence #calm #happiness #szczescie #forest #las #wiosna #spring #landscape #widok #nature #jura #przyroda #natura #drzewa

Dzień dobry😊💙
Dobrego spokojnego tygodnia, blisko siebie Wam życzę. Z chwilą na świadomy ODDECH. Zatrzymania. Aby umysł się zatrzymał, ciało też musi to zrobić. Jak przestać pędzić?! Jak przestać się spieszyć?! Jeśli uważasz, że się nie da, że będzie to trudne, bo lista spraw do załatwienia jest bardzo długa, to zrób to RANO😉😊. Nastaw budzik 20 minut wcześniej. Umyj się i usiądź w ciszy. I oddychaj w sposób świadomy. Zauważ swój oddech. To zmienia. Zmienia postrzeganie rzeczywistości, uspokaja umysł i pozwala zauważyć, to co najważniejsze tego dnia bez wewnętrznej szamotaniny. "Medytacja to bardzo pojemne pojęcie, w którym się mieści całe krocie odmian kontemplacyjnej praktyki, tak samo jak sport oznacza wiele form AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ. Jeśli ktoś zamierza podjąć praktykę MEDYTACJI albo miał już do czynienia z kilkoma różnymi metodami, należy pamiętać, że podobnie jak z doskonaleniem się w jakiejś dziedzinie sportu, największe korzyści pojawiają się wtedy, kiedy znajdziemy dla siebie odpowiednią praktykę medytacyjną i będziemy ją uprawiać KONSEKWENTNIE. Wystarczy którąś wybrać wyznaczyć sobie czas, który realistycznie możemy poświęcić KAŻDEGO DNIA (choćby tylko kilka minut) i realizować ją przez MIESIĄC, a następnie przekonać się co czujemy po 30 dniach ". Daniel Goleman, Richard J. Davidson z książki" Trwała przemiana - co nauka mówi o tym jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł"

 #medytacja #mindfulness #medidation #yoga #joga #tuiteraz #uwaznosc #spokoj #silence #calm #poniedziałek #monday #poranek #morning #cisza #silence #calm #happiness #szczescie #forest #las #wiosna #spring #landscape #widok #nature #jura #przyroda #natura #drzewa

98 8

 
 

2019-04-15 07:05:24

Czas... #czas #przeszłość #przyszłość #tuiteraz #historia #świadomość #dom #rodzina #inmykitchen #dobryczas #myplace

Czas...
 #czas #przeszłość #przyszłość #tuiteraz #historia #świadomość #dom #rodzina #inmykitchen #dobryczas #myplace

109 1

 
 

2019-04-15 07:02:21

Co jest najważniejsze jak się chce coś zacząć? Zacząć. Sprawdzić co jest za rogiem. Jak nie sprawdzimy, to nigdy się nie dowiemy, jak niczego nie będziemy sprawdzać jak będzie wyglądało nasze życie? A co ze strachem? Idzie z nami. Można się bać, można go zabrać ze sobą. Można się z nim zaprzyjaźnić. 👁👀😘 #strach #lęk #krok #wyzwanie #nowe #zmiana #zmiananalepsze #zmianażycia #dziś #tuiteraz #miłość #praca #relacje #związki #rozwojosobisty #rozwój #początek #zacząć #terapia #tsr #modeltranspersonalny #upraszczanie #warszawa #warszawa_love #pragapolnoc #polska foto spacerowe @jolawachelfotografie 🥰🥰🥰

Co jest najważniejsze jak się chce coś zacząć? Zacząć. 
Sprawdzić co jest za rogiem. Jak nie sprawdzimy, to nigdy się nie dowiemy, jak niczego nie będziemy sprawdzać jak będzie wyglądało nasze życie? A co ze strachem? Idzie z nami. Można się bać, można go zabrać ze sobą. Można się z nim zaprzyjaźnić. 👁👀😘 #strach #lęk #krok #wyzwanie #nowe #zmiana #zmiananalepsze #zmianażycia #dziś #tuiteraz #miłość #praca #relacje #związki #rozwojosobisty #rozwój #początek #zacząć #terapia #tsr #modeltranspersonalny #upraszczanie #warszawa #warszawa_love #pragapolnoc #polska foto spacerowe @jolawachelfotografie 🥰🥰🥰

54 4

 
 

2019-04-15 06:24:15

To mnie całkowicie powaliło. Podziwiam i wciaż nie mogę uwierzyć, że tu jestem. Choć szczyt sezonu kwitnienia sakury minął, są jeszcze takie miejsca jak #shinjukugyoen. Być we właściwym miejscu o właściwym czasie i pokontemplować. #tokyosakura #sakura2019 #hanami2019 #rightplacerighttime #luckyme #tuiteraz #zatrzymacczas #zobaczyciumrzec #yogadestinations

To mnie całkowicie powaliło. Podziwiam i wciaż nie mogę uwierzyć, że tu jestem. Choć szczyt sezonu kwitnienia sakury minął, są jeszcze takie miejsca jak #shinjukugyoen. Być we właściwym miejscu o właściwym czasie i pokontemplować. 
 #tokyosakura #sakura2019 #hanami2019 #rightplacerighttime #luckyme #tuiteraz #zatrzymacczas #zobaczyciumrzec #yogadestinations

35 0

 
 

2019-04-15 00:32:41

Reklama:

Hello... 🙃 Sexi Bar from Bruxelles - Belgium... Good posture... 😜 Dobra pozycja...😋 art/street/art, tu taki lokal artystyczne w restauracja specjalne temat... 🖌️, to realne bo tak jest. ... 😁🌈😘👍😂 #streetart #artyst #energia #kosmos #fotopodroże #fotografia #ulica #fotka #podroz #brukseli #belgii #podróżnik #kuchnia #tuiteraz #artystyczne #czarnyhumor #dark #sztuka #art #brukseli #dekoracja #restauracja #malowanie #energia #klejowane #znaki #kolory #kolorowyświat #fun #darklove #specjalne #fantazja . . 😍🌈🌼🖌️🖍️🔪❤️💙💚

Hello... 🙃 Sexi Bar from Bruxelles - Belgium... Good posture... 😜 Dobra pozycja...😋 art/street/art, tu taki lokal artystyczne w restauracja specjalne temat... 🖌️, to realne bo tak jest. ... 😁🌈😘👍😂 #streetart #artyst #energia #kosmos #fotopodroże #fotografia #ulica #fotka #podroz #brukseli #belgii #podróżnik #kuchnia #tuiteraz #artystyczne #czarnyhumor #dark #sztuka #art #brukseli #dekoracja #restauracja #malowanie #energia #klejowane #znaki #kolory #kolorowyświat #fun #darklove #specjalne #fantazja
.
.
😍🌈🌼🖌️🖍️🔪❤️💙💚

30 2

 
 

2019-04-14 23:06:22

,,Jeśli kiedykolwiek zamierzasz cieszyć się życiem - teraz jest na to czas - nie jutro, nie za rok. Dzisiaj powinno być zawsze najwspanialszym dniem." 👊👊💪💪🔥🔥Thomas Dreier #przemyślenia #moc #smile #me #happy #polishboy #time #sepia #photo #dusza #water #life #teraz #today #siła #motivation #poland #natura #wiosna2019 #tuiteraz #pomerania #inblack #thomasdreier #spojrzenie #wzrok

,,Jeśli kiedykolwiek zamierzasz cieszyć się życiem - teraz jest na to czas - nie jutro, nie za rok. Dzisiaj powinno być zawsze najwspanialszym dniem." 👊👊💪💪🔥🔥Thomas Dreier
 #przemyślenia #moc #smile #me #happy #polishboy #time #sepia #photo #dusza #water #life #teraz #today #siła #motivation #poland #natura #wiosna2019 #tuiteraz #pomerania #inblack #thomasdreier #spojrzenie #wzrok

32 2

 
 

2019-04-14 22:33:18

#poczatki #wspomnienia #scena #muzyka #wokalistka #rock #pazurr #zyc #swoim #zyciem #niecudzym #liczy #sie #tuiteraz #music #sens #pasja

 #poczatki #wspomnienia #scena #muzyka #wokalistka #rock #pazurr #zyc #swoim #zyciem #niecudzym #liczy #sie #tuiteraz #music #sens #pasja

22 0

 
 

2019-04-14 22:10:11

"W oczach tkwi siła duszy" Paulo Coelho - Alchemik #siła #radość #życie #wdzięczność #prostota #ja #wrażliwość #muzyka #piękno #oczy #nowa #mądrość #czasnasuczypogody #,piosenka #mojapiosenka #gitara #piano #trąbka #uczuciate #piękno #tuiteraz #recital #ballada #smoothjazz #

"W oczach tkwi siła duszy" Paulo Coelho - Alchemik

 #siła #radość #życie #wdzięczność #prostota #ja #wrażliwość #muzyka #piękno #oczy #nowa #mądrość #czasnasuczypogody #,piosenka #mojapiosenka #gitara #piano #trąbka #uczuciate #piękno #tuiteraz #recital #ballada #smoothjazz #

19 2

 
 

2018-12-27 11:50:38

Pokaż więcej

Reklama: